Ако сте на 25 години или по-млади и пиете с излишък дори веднъж седмично, мозъкът ви може да има някои дефицити в резултат на преяждането. Според изследователите способността ви да обръщате внимание и да използвате вашата визуална работна памет може да бъде нарушена.
Пиенето се определя като изпиване на пет или повече стандартни алкохолни напитки за мъже и четири или повече за жени в рамките на двучасов интервал. В Съединените щати до 45 процента от студентите съобщават за прекаляване с алкохола или обилно пиене поне веднъж седмично.
Ако вие или любим човек се борите с употребата на вещества или пристрастяването, свържете се с Националната телефонна линия на Службата за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA) на 1-800-662-4357 за информация относно съоръженията за подкрепа и лечение във вашия район.
За повече ресурси за психично здраве вижте нашата Национална база данни за телефонни линии.
Голяма част от мозъка ви се развива в началото на живота, но някои региони на мозъка продължават да се развиват до 25-годишна възраст. Изследователите казват, че именно тези региони са най-засегнати от тежкото епизодично пиене.
Силният модел на пиене засяга мозъка
Този интензивен начин на пиене може да причини повече вреда на мозъка ви, отколкото да консумирате същото за алкохол за по-дълъг период. Всъщност тези епизоди на обилно пиене, последвани от махмурлук "сутрин след", имитират модела, който обикновено се наблюдава при хронични алкохолици в техните цикли на злоупотреба и детоксикация, казват изследователите.
Тъй като някои функции на мозъка продължават да се развиват и узряват до 25-годишна възраст, увреждането на мозъка чрез преяждане преди 25-годишна възраст може да има по-тежки дългосрочни ефекти.
Регионите на мозъка, които се развиват късно, може да са най-уязвими, според Алберто Крего, докторант от университета в Сантяго де Компостела, Галисия, Испания.
Пияници, но не и алкохолици
Крего и неговите колеги са най-новите учени, които откриват негативни последици от пиенето от запоя. Те проучиха 95 студенти от първа година в испански колеж, на възраст от 18 до 20 години. От 95-те имаше 42 души, които пиеха алкохола и 53 „контролни“ студенти, които не пиеха или пиеха леко.
Всички ученици в проучването се смятаха за иначе здрави. С други думи, никой от учениците не е диагностициран с нарушение на употребата на алкохол, алкохолна зависимост или други свързани с алкохола нарушения.
Проблеми с работната памет
Изследователите са използвали техника, свързана със събития, електрофизиологичен мозъчен отговор (ERP), за да измерват мозъчната реакция на учениците към задача за визуална работна памет. Проучването установи:
- Учениците, които пиеха запои, проявяваха аномалии по време на изпълнението на задачата, дори когато изпълниха правилно задачата.
- Изпиващите се нуждаят от по-голямо внимание при обработката по време на задачата, за да я завършат правилно.
- Студентите, които пият преяждане, изпитваха трудности при разграничаването на съответните и неподходящи стимули.
- Студентите, които пият алкохол, проявяват по-малка ефективност при разпределението на вниманието и ресурсите на работната памет между различната информация, представена по време на задачата.
Промени в мозъка
Авторите на изследването заключават, че здравите юноши и млади хора, които изпиват алкохол - дори само веднъж или два пъти седмично и които не показват хронична консумация на алкохол или алкохолна зависимост, "могат да претърпят промени на електрофизиологичното ниво при обработка на вниманието и работната памет . "
Испанското проучване е поредното в дълъг списък от изследвания, което показва, че пиенето от преяждане е вредно и може да има дългосрочни последици. Без значение кой тип алкохолист сте, вашето здраве ще бъде от полза, ако промените режима си на пиене.
Проблемите с вниманието и паметта не са единственият отрицателен ефект, който могат да изпитват преяждащите. Има много други здравословни проблеми, свързани с преяждане, включително клъстер от метаболитни рискови фактори, нарушено вземане на решения, проблеми с устното обучение и други.