Развенчаването на 8 популярни мита за мозъка

Докато изследователите все още разкриват тайните на това как работи мозъкът, те са открили много информация за това какво се случва в главата ви. За съжаление все още има много мозъчни митове.

Следват само няколко от многото митове за мозъка.

Мит 1: Използваме 10% от мозъка си

Факт: Вероятно сте чували тази често цитирана информация няколко пъти, но постоянното повторение не я прави по-точна. Хората често използват тази популярна градска легенда, за да намекат, че умът е способен на много по-големи неща, като драстично повишен интелект, психически способности или дори телекинеза.

Ако митът за 10% беше истина, увреждането на мозъка щеше да бъде далеч по-малко вероятно - в края на краищата ще трябва да се тревожим само за това, че малките 10% от мозъка ни са наранени.

Факт е, че увреждането дори на малка част от мозъка може да доведе до дълбоки последици както за познанието, така и за функционирането.Технологиите за изобразяване на мозъка също демонстрират, че целият мозък показва нива на активност, дори по време на сън.

Мит 2: Увреждането на мозъка е трайно

Факт: Мозъкът е крехък и може да бъде повреден от неща като нараняване, инсулт или болест. Това увреждане може да доведе до редица последици, от леки нарушения в когнитивните способности до пълно увреждане. Увреждането на мозъка може да бъде опустошително, но винаги ли е постоянно?

Въпреки че често сме склонни да мислим за мозъчните наранявания като трайни, способността на човек да се възстанови от такива щети зависи от тежестта и мястото на нараняване. Например удар по главата по време на футболна игра може да доведе до сътресение на мозъка. Въпреки че това може да бъде доста сериозно, повечето хора могат да се възстановят, когато им се даде време да се излекуват. Тежкият инсулт, от друга страна, може да доведе до ужасни последици за мозъка, които много добре могат да бъдат постоянни.

Важно е обаче да запомните, че човешкият мозък има впечатляващо количество пластичност. Дори след сериозно мозъчно събитие, като инсулт, мозъкът често може да се излекува с времето и да създаде нови връзки.

Мит 3: Хората са с десен или ляв мозък

Факт: Чували ли сте някога някой да се описва или с лев, или с десен мозък? Това произтича от популярното схващане, че хората са или доминирани от дясното или лявото полукълбо на мозъка. Според тази идея хората, които са „с десен мозък“, са склонни да бъдат по-креативни и изразителни, докато тези, които са „с лев мозък“, са по-аналитични и логични.

Въпреки че експертите признават, че има латерализация на мозъчната функция (т.е. някои видове задачи и мислене са по-често свързани с определен регион на мозъка), никой не е напълно десен или лев мозък.

Всъщност ние сме склонни да се справяме по-добре със задачи, когато целият мозък се използва, дори и за неща, които обикновено са свързани с определена област на мозъка.

Мит 4: Хората имат най-големите мозъци

Факт: Човешкият мозък е доста голям пропорционално на размера на тялото, но друга често срещана заблуда е, че хората имат най-големия мозък от всеки организъм. Колко е голям човешкият мозък? Как се сравнява с други видове?

Средностатистическият възрастен има мозък с тегло около 3 килограма и дължина до около 15 сантиметра. Най-големият мозък на животните принадлежи на мозъка на кашалота, тежащ огромните 18 килограма! Друго животно с голям мозък е слонът, със среден размер на мозъка около 11 килограма.

Но какво да кажем за относителния размер на мозъка пропорционално на размера на тялото? Хората със сигурност трябва да имат най-големия мозък в сравнение с размера на тялото си, нали? Още веднъж, това понятие също е мит. Изненадващо е, че едно животно, което държи най-големи съотношения между размера на тялото и мозъка, е земнокопата, като мозъкът съставлява около 10% от телесната му маса.

Мит 5: Мозъчните клетки умират трайно

Факт: Традиционната мъдрост отдавна предполага, че възрастните имат само толкова много мозъчни клетки и че никога не формираме нови. След като тези клетки се загубят, изчезват ли завинаги?

През последните години експертите откриха доказателства, че човешкият мозък за възрастни наистина формира нови клетки през целия си живот, дори през напреднала възраст.

Процесът на образуване на нови мозъчни клетки е известен като неврогенеза и изследователите са открили, че това се случва в поне един важен регион на мозъка, наречен хипокампус.

Мит 6: Пиенето на алкохол убива мозъчните клетки

Факт: Отчасти свързана с мита, че никога не развиваме нови неврони, е идеята, че пиенето на алкохол може да доведе до клетъчна смърт в мозъка. Пийте твърде много или твърде често, някои хора може да предупредят и ще загубите ценни мозъчни клетки, които никога няма да можете да си върнете. Вече научихме, че възрастните наистина получават нови мозъчни клетки през целия си живот, но може ли пиенето на алкохол наистина да убие мозъчните клетки?

Докато прекомерната или хронична злоупотреба с алкохол със сигурност може да има ужасни последици за здравето, експертите не вярват, че пиенето води до смърт на невроните.

Мит 7: В човешкия мозък има 100 милиарда неврони

Факт: Оценката за 100 милиарда неврони се повтаря толкова често и толкова дълго, че никой не е напълно сигурен откъде произхожда. През 2009 г. обаче един изследовател реши да преброи невроните в мозъка на възрастни и установи, че броят им е малко над цената.

Въз основа на това изследване изглежда, че човешкият мозък съдържа близо 85 милиарда неврони. Така че, макар че често цитираният брой е няколко милиарда прекалено висок, 85 милиарда все още не са за кихане.

Мит 8: Вашият мозък има предпочитан стил на обучение

Стиловете на обучение предполагат, че всеки човек има предпочитан стил на обучение, който му помага да учи най-добре. Например, една популярна теория предполага, че хората са склонни да бъдат по-слухови, визуални или кинестетични обучаеми. С други думи, някои хора се учат най-добре като слушат, виждат или правят. Макар да е привлекателна концепция, има малко изследвания, които да предполагат, че ученето въз основа на предпочитания от вас стил всъщност оказва влияние върху резултатите от обучението. Едно мащабно проучване не откри доказателства в подкрепа на използването на инструменти за оценка на стила на обучение.

Дума от Verywell

Все още има много неща, които не знаем как работи мозъкът, но е важно да внимаваме да не попаднем на някои от често срещаните митове за мозъка. Научаването на повече за това как работи мозъкът може да ви помогне да разберете по-добре някои от факторите, които могат да повлияят на вашето психично здраве.