Ятрофобията или страхът от лекари е изненадващо разпространен днес. Повечето от нас не обичат особено да ходят на лекар. От често дългите чакания до студената, стерилна среда до възможността за болезнена процедура, посещенията на лекар могат да причинят безпокойство при почти всеки. За някои хора обаче нормалната тревожност отстъпва на пълната паника.
Ятрофобия ли е или нормална тревожност?
Тъй като е нормално да сте нервни преди посещението на лекар, може да е трудно да разберете дали симптомите Ви представляват пълноценна фобия. Само квалифициран специалист по психично здраве може да вземе това решение. Няколко признака обаче могат да означават, че страхът ви не е пропорционален на нормалното безпокойство към посещенията на лекари. Може да изпитате всички, някои или нищо от следните:
Свързани симптоми
Обсесивно притеснение
Нормалната тревожност обикновено е преходна. Може да почувствате вълна от нервност, когато активно мислите за предстояща среща. Може да почувствате стрес по пътя към лекарския кабинет или докато седите в чакалнята. Въпреки това няма да отделите много време за мислене за предстоящо посещение и ще можете да се разсеете от безпокойството, ако страховете ви са нормални.
Ако имате ятрофобия обаче, предстоящото посещение на лекар може да е източник на безкрайно притеснение. Може да ви е трудно или невъзможно да се съсредоточите върху други неща. След като стигнете до кабинета на лекаря, вероятно ще изпитате чувство на паника и усещане, че сте извън контрол. Може да се потите, да се разклатите или да плачете или дори да откажете да влезете в стаята за прегледи.
Други фобии, свързани с болестта
Много хора с ятрофобия се притесняват, че може да се наложи да посетят лекар, дори ако в момента не са предвидени посещения. Може да станете обсебени от леки заболявания, страхувайки се, че те ще изискват медицинско лечение. Сравнително често ятрофобията се появява заедно с тревожно разстройство на заболяването (по-рано известно като хипохондриаза) или нозофобия (страх от заболяване), които са и двете фобии на заболяването.
Отлагане на назначенията на лекар
Тези, които просто изпитват нервност при посещенията на лекар, обикновено не се опитват да ги избегнат. Ако имате ятрофобия обаче, може да се окажете, че отлагате контролни прегледи, ваксинации и други рутинни грижи. Може да страдате дори от относително тежки заболявания сами, вместо да търсите професионално лечение.
Дентофобия
Въпреки че или фобията може да възникне независимо, дентофобията или страхът от зъболекари често се появяват заедно с ятрофобията. Често срещано е зъболекарите да предизвикват същите страхове като тези, предизвикани от лекари от всякакъв тип.
Бяла козина Хипертония
Макар и противоречив, феноменът на хипертонията на бялото палто е документиран от многобройни изследователи.Това се случва, когато стресът от посещение на лекар е достатъчен, за да повиши кръвното Ви налягане до клинично значимо ниво. Вашето кръвно налягане е нормално, когато се проверява у дома или в друга обстановка, като здравен салон, но е високо в лекарския кабинет.
Справяне
Ятрофобията може да бъде по-трудна за лечение, отколкото много други фобии поради естеството на страха. Докато фобиите обикновено могат да бъдат лекувани с комбинация от лекарства и терапия, много хора с ятрофобия се страхуват от специалисти по психично здраве, както и от други видове лекари. Може да ви е трудно да посетите доставчик на професионално лечение.
Въпреки че може временно да влоши безпокойството ви, много е важно да потърсите лечение. С течение на времето нелекуваната ятрофобия може да ви накара да избегнете необходимата медицинска помощ.Това може да изложи здравето и благосъстоянието ви на риск и в крайна сметка да доведе до трудни, сложни медицински процедури за състояния, които първоначално биха били лесни за лечение.
Персонализирани възможности за лечение
Някои доставчици на психично здраве предлагат услуги по телефон или интернет. Въпреки че търсенето на лично лечение винаги е за предпочитане, тези услуги могат да ви помогнат да укротите фобията си достатъчно, за да се изправите пред лично посещение.
Потърсете доставчик на психично здраве, който предлага услуги с ниска настройка, която е по-скоро домашна, отколкото клинична. Някои специалисти работят извън домовете си или под наем в офис сгради, а не в болници или медицински заведения. Някои носят дънки и други ежедневни дрехи, а други предлагат успокояваща музика, телевизори и други услуги, предназначени за релаксация.
Един добър доставчик на лечение ще работи с вашето темпо. Той ще отдели време, за да ви позволи да се почувствате комфортно в офисната среда, преди да преминете към лечение на фобията. Много фобии се лекуват с когнитивно-поведенческа терапия, хипноза и групови семинари. Потърсете доставчик, който предлага вида лечение, с който се чувствате най-комфортно.
Търсенето на лечение за ятрофобия никога не е лесно. С малко предварително проучване обаче трябва да можете да намерите доставчик на услуги за психично здраве, който да ви кара да се чувствате комфортно. Вземете някой със себе си, за да действате като лице за подкрепа, ако е необходимо, и се съсредоточете върху развиването на доверие с вашия доставчик, преди да преминете към действителното лечение на фобия.