Какво представлява настоящият проблем?

Настоящият проблем е първоначален симптом, който кара човек да потърси професионална помощ от лекар, терапевт или друг доставчик на психично здраве. Въпреки че е нормално да изпитвате възходи и падения в психичното си здраве, може да откриете, че се нуждаете от допълнителна подкрепа за определен симптом или набор от симптоми. Тази загриженост е настоящият проблем, който ще споделите с вашия доставчик на здравни услуги.

За пациента настоящият проблем е причината да потърсите професионална помощ. За вашия доставчик на здравни грижи настоящият проблем е една първоначална информация, която те ще използват за оценка. Като такъв, настоящият проблем често е ключов раздел от прием и запитване от специалисти по психично здраве, които записват и записват като част от вашата медицинска карта.

Когато обсъждате основните си проблеми с вашия терапевт по време на първоначалното интервю за пациент, вие ще обясните симптомите си и вашият доставчик на здравни грижи ще ви прецени допълнително, за да поставите диагноза.

Симптоми

Някои от симптомите, свързани с психичното здраве, които могат да доведат човек да потърси помощ от лекар или терапевт, могат да включват, но не се ограничават до:

Безпокойство
Депресия
Промени в настроението
Проблем с падането или задържането на сън
Промени в настроението
Социално оттегляне
Промени в хранителните навици
Чувство на гняв
Отрицателни мисли
Объркано мислене
Раздразнителност
Загуба на интерес
Умора или ниска енергия
Затруднено концентриране
Заблуди
Халюцинации
Употреба на вещества
Стрес
Проблем с справянето
Чувство на страх
Лоши оценки
Лошо изпълнение на работата
Излишно притеснение
Мисли за самоубийство или самонараняване

Ако имате мисли за самоубийство, свържете се с National Life Prevention Lifeline на адрес 1-800-273-8255 за подкрепа и съдействие. Ако вие или любим човек сте в непосредствена опасност, обадете се на 911.

За повече ресурси за психично здраве вижте нашата Национална база данни за телефонни линии.

Диагноза

Преди да си уговорите среща, за да потърсите вашия лекар или терапевт, може би вече имате представа какво могат да означават вашите симптоми. Въпреки че вашата самодиагностика може да даде някои улики, вашият доставчик зависи да оцени симптомите ви и да определи какво може да ги причини.

Самоописаният ви проблем с представяне - какво ви е мотивирало да потърсите помощ - може да предостави ценна информация за вашия доставчик, но само той не води до диагноза. Вашият доставчик ще използва настоящия проблем като скок за по-задълбочено преживяване и вашите симптоми.

За да стигнете до правилна диагноза, вашият доставчик ще се нуждае от допълнителна информация, предоставена от вас под формата на устни отговори, писмени обяснения и / или медицински тестове.
Физически преглед, лабораторни тестове и медицинска история също могат да бъдат използвани, за да се избегнат всички основни медицински състояния, които могат да допринесат за вашите симптоми.

Вашият лекар или терапевт ще зададе въпроси относно вида симптоми, които изпитвате, колко дълго сте имали тези симптоми и въздействието на симптомите върху живота ви.

Причини

Няма нито един фактор, който да причинява проблеми с психичното здраве.Основните причини за психичното здраве, представляващи проблеми, често зависят от естеството на самия проблем. Някои от потенциалните причини включват:

Ситуационни фактори като стрес или травма
Минал опит, включително злоупотреба, травма или пренебрегване
Способности за справяне и умения за управление на стреса
Биологични фактори като генетика и мозъчна химия
Семейна история
Медицинско състояние
Употреба на вещества
Фактори на околната среда като лошо хранене или излагане на токсини
Липса на социална подкрепа или некачествени социални връзки

Видове

Съществуват редица състояния на психичното здраве, които могат да допринесат за настоящите проблеми, които карат хората да търсят помощ. Лекарите и терапевтите често използват критерии, установени от Диагностично-статистическия наръчник за психични разстройства (DSM-5), публикуван от Американската психиатрична асоциация (APA), за да диагностицират различни психични състояния.

Някои видове психични състояния, които могат да причинят симптоми:

Нарушения на невроразвитието
Биполярни и свързани с тях разстройства
Тревожни разстройства
Травма и разстройства, свързани със стресови фактори
Дисоциативни разстройства
Соматичен симптом и свързани нарушения
Хранителни и хранителни разстройства
Нарушения на съня и събуждането
Разрушителни, импулсни контроли и нарушения на поведението
Депресивни разстройства
Разстройства, свързани с веществата и пристрастяване
Неврокогнитивни нарушения
Спектър на шизофрения и други психотични разстройства
Обсесивно-компулсивни и свързани с тях разстройства
Личностни разстройства

DSM-5 също така очертава характеристики, които могат да се използват за измерване на тежестта на симптомите, въпреки че всеки от тях варира в зависимост от състоянието. Тези характеристики могат да включват броя на симптомите, нивото на дистрес или степента на увреждане, което симптоми причиняват.

Лечение

Въпреки че настоящият проблем, който ви кара да потърсите помощ от професионалист, може да е един от симптомите на по-широка основна диагноза, често точката на дистрес е най-обезпокоителната или смущаваща за вас по това време. Често настоящият проблем оказва голямо влияние върху живота ви. Това може да повлияе на способността ви да функционирате по време на работа, училище и взаимоотношения. В много случаи това може да попречи на ежедневните задачи и да затрудни самообслужването.

Вашите основни симптоми също могат да имат ефект на пулсации, който допринася и за други проблеми. Например, проблемите със съня могат да доведат до промени в настроението, умора, раздразнителност и повишен стрес.

Поради тези причини е важно да се потърси помощ за справяне с настоящия проблем. Вашето лечение ще зависи от редица фактори, включително вашата диагноза и тежестта на вашите симптоми. Лечението често включва психотерапия, медикаменти или комбинация от двете.

Психотерапия

Има много различни психотерапевтични подходи, използвани за лечение на психични заболявания. Някои от тези опции включват:

Когнитивна поведенческа терапия (CBT)
Диалектична поведенческа терапия (DBT)
Психодинамична терапия
Експозиционна терапия
Междуличностна терапия
Терапия за десенсибилизация и преработка на движенията на очите (EMDR)

Някои форми на лечение може да са по-подходящи за определени състояния. Например, специфични фобии често се лекуват с терапии за експозиция. PTSD, от друга страна, може да реагира добре на EMDR терапия. Говорете с Вашия лекар или терапевт за това кой вариант може да е най-подходящ за вашата ситуация.

Лекарства

Вашият лекар може да избере да предпише лекарство за справяне с вашите симптоми, самостоятелно или заедно с психотерапия. Някои от лекарствата за психично здраве, които могат да се използват за лечение на настоящия ви проблем, включват:

Антидепресанти: Те включват селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs), инхибитори на обратното захващане на серотонин-норепинефрин (SNRIs), трициклични антидепресанти, инхибитори на моноаминооксидазата (MAOI) и нетипични антидепресанти.
Лекарства против тревожност: Те включват бензодиазепини като алпразолам, лоразепам и клоназепам.
Стимуланти: Тези лекарства могат да се използват за лечение на състояния като ADHD и са предназначени да повишат бдителността и вниманието.
Антипсихотици: Тези лекарства се използват за лечение на симптоми на психоза като заблуди и халюцинации, както и при определени разстройства на настроението.
Стабилизатори на настроението: Тези лекарства, като литий, се използват за лечение на промени в настроението, свързани със състояния като биполярно разстройство.

Справяне

В допълнение към професионалното лечение на вашите симптоми, има и неща, които можете да направите, за да се справите с това, което изпитвате. Някои стратегии, които могат да помогнат при различни настоящи проблеми, включват:

Управление на стреса: Практикуване на техники за облекчаване на стреса като внимателност, визуализация, дълбоко дишане и прогресивна мускулна релаксация.
Упражнение: Редовното физическо упражнение е свързано с по-добро психическо здраве. Това обаче може да бъде предизвикателство, ако основният ви симптом е умора, ниска енергия, депресия или ако имате физическо ограничение.
Социална помощ: Социалните връзки са свързани с по-добро психично здраве. Обръщането към приятели и семейството за подкрепа може да ви помогне да се справите по-добре със симптомите на вашето състояние.

Ако вие или ваш близък се борите със симптоми на психично здравословно състояние, свържете се с Националната телефонна линия на Службата за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA) на 1-800-662-4357 за информация относно съоръженията за подкрепа и лечение във вашия район.

За повече ресурси за психично здраве вижте нашата Национална база данни за телефонни линии.