В традиционната китайска медицина (TCM) емоциите и физическото здраве са тясно свързани. Този интегриран подход на ума и тялото към здравето и лечението действа в динамичен цикъл, където емоциите влияят върху здравето на тялото и обратно.
Например, според теорията на TCM, прекомерната раздразнителност и гняв могат да повлияят на черния дроб и да доведат до множество заболявания, включително менструални болки, главоболие, зачервяване на лицето и очите, световъртеж и сухота в устата. Алтернативно, дисбалансът в черния дроб може да доведе до бурни настроения.
Диагнозата в традиционната китайска медицина е силно индивидуализирана. След като се установи нарушена органна система и / или емоционален дисбаланс, уникалните симптоми на пациента определят терапевтичния подход на практикуващия.
Общ преглед
Традиционната китайска медицина се практикува повече от 2000 години и използването й в Съединените щати като част от допълнителното здравеопазване нараства драстично през последните няколко десетилетия. Всъщност от 2002 до 2007 г. се наблюдава 50% увеличение на употребата на акупунктура, от около 8 милиона на над 14 милиона души, които имат достъп до това лечение.
TCM се основава на принципа, че психическото и физическото благосъстояние са сложно преплетени. На свой ред практикуващите вярват, че оптималното здраве се управлява чрез балансиране на здравето на човек чи (жизнена жизнена сила) с допълнителните сили на ин (пасивни) и ян (активен) и петте елемента на огън, вода, земя, дърво и метал.
В TCM се смята, че емоционалният дисбаланс може да действа както като симптоми, така и като причина за физически проблеми. Освен това състоянията на психичното здраве са свързани със специфични физически заболявания на ключови органи.
Според традиционната китайска медицина емоциите се стесняват до пет основни чувства, които са свързани със съответния елемент и орган в тялото:
- Гняв с черния дроб
- Страх с бъбреците
- Радост със сърцето
- Тъга и мъка с белия дроб
- Притеснявайте се с далака
Например, според теорията на TCM, раздуването на гърдите, менструалната болка и раздразнителността по време на менструация се лекуват с определени билки и акупунктурни точки, насочени към черния дроб. Главоболието, световъртежът, прекомерният гняв и зачервяването на лицето насочват към алтернативен тип чернодробен модел и се лекуват по различен начин.
Подходът на TCM
Какво общо има черният дроб с мигрена или ПМС? Органните системи в TCM могат да включват западните медико-физиологични функции, но те също са част от интегрираната цялостна телесна система. Така че, целият ум и тяло могат да бъдат оценени и лекувани, за да се подобри специфична здравна загриженост.
Черният дроб например гарантира, че енергията и кръвта протичат гладко в тялото. Той също така регулира жлъчната секреция, съхранява кръвта и е свързан с сухожилията, ноктите и очите.
Разбирайки тези връзки, практикуващите TCM обясняват как очно разстройство като конюнктивит може да се дължи на дисбаланс в черния дроб. Или излишният менструален поток може да се дължи на дисфункция в способността на черния дроб да съхранява кръвта.
От емоционална страна черният дроб е свързан с гняв, който, когато е в неравновесие, може да се изрази в крайности на излишен гняв и раздразнение или като липса на чувство, като при депресия или ПТСР. Тези дисбаланси в психичното здраве могат да бъдат както симптоми, така и / или допринасящи причини за чернодробна дисфункция.
Когато настъпят заболявания, практикуващите TCM се стремят да разнищят дисбаланса на ума и тялото, които допринасят за физическото и психическото състояние на човека, като използват различни лечения, включително акупунктура, билкови лекарства, моксибуция (топлинна терапия), чаширане (процедура за засмукване, която култивира кръв поток), туи на масаж (терапевтичен масаж и работа на тялото) и хранене.
В допълнение към емоциите, философията на TCM вярва, че други елементи, като диета, околна среда, начин на живот и наследствени фактори, също допринасят за развитието на дисбаланси и способността на тялото да се самолекува.
Разбирането на взаимодействието на всяка от петте двойки орган-емоция е ключово за отключване на лечебния потенциал на TCM. По-долу обобщаваме вярванията на традиционната китайска медицина за това как връзките и дисбалансите между тези органи и емоции допринасят за основните проблеми на психическото и физическото здраве.
Далак
Далакът играе важна роля в имунната система на организма и действа като кръвен филтър, премахвайки старите кръвни клетки, бактерии и примеси от тялото.В TCM далакът е свързан със следните емоции и заболявания:
- Емоции: Прекомерна умствена работа като притеснение, обитаване или прекалено фокусиране върху определена тема
- Функция на далака: Храносмилане и усвояване на хранителни вещества, помага за образуването на кръв и енергия и поддържа кръв в кръвоносните съдове; свързани с мускулите, устата и устните; също участва в мисленето, изучаването и паметта
- Симптоми на дисбаланс на далака: Умора, загуба на апетит, отделяне на слуз, лошо храносмилане, раздуване на корема, разхлабени изпражнения, диария, слаби мускули, бледи устни, синини, излишен менструален кръвоток и други нарушения на кървенето
- Състояния на далака: Дефицит на ци на далака, ци надолу на далака, дефицит на далака ян
Бял дроб
Белите дробове внасят кислород в тялото и премахват въглеродния диоксид. В TCM се смята, че този орган е свързан със скръбта и следните условия:
- Емоции: Мъка, тъга и откъсване
- Белодробна функция: Дишането носи енергия от въздуха и спомага за разпределянето й в тялото; те работят с бъбреците, за да регулират метаболизма на водата; те са важни за имунната система и за устойчивост на вируси и бактерии; те регулират потните жлези и космите по тялото и осигуряват влага на кожата
- Симптоми на белодробен дисбаланс: Задух и повърхностно дишане, изпотяване, умора, кашлица, чести настинки и грип, алергии, астма и други белодробни състояния, суха кожа, депресия и прекомерен плач
- Белодробни състояния: Дефицит на белия дроб, дефицит на белия дроб и студена влажност, пречеща на белите дробове
Черен дроб
Храносмилането и обработката на хранителни вещества са основни функции на този жизненоважен орган.В TCM черният дроб е свързан с гняв, депресия и физическите симптоми по-долу:
- Емоции: Гняв, негодувание, разочарование, раздразнителност, огорчение и „излитане от дръжката“
- Функция на черния дроб: Участва в плавния поток на енергия и кръв в тялото; регулира жлъчната секреция и съхранява кръвта; е свързано с сухожилията, ноктите и очите
- Симптоми на чернодробен дисбаланс: Раздуване на гърдите, менструални болки, главоболие, раздразнителност, неподходящ гняв, световъртеж, сухота, зачервени очи и други състояния на очите и тендинит
- Условия на черния дроб: Стагнация на черния дроб, огън на черния дроб
Сърце
Сърцето изпомпва кръвта в тялото. В TCM този орган е свързан с радост, но дисбалансът на радост се изразява или като твърде много (възбуда или безпокойство) или като твърде малко (депресия). По-долу са дадени психическите и физическите заболявания, свързани със сърцето:
- Емоции: Липса на ентусиазъм и жизненост, психическо безпокойство, депресия, безсъние и отчаяние
- Сърдечна функция: Регулира кръвообращението и кръвоносните съдове; отговаря за равномерния и редовен пулс и влияе върху жизнеността и духа; свързани с езика, тена и артериите
- Симптоми на сърдечен дисбаланс: Безсъние, сърцебиене, неравномерен сърдечен ритъм, прекомерно сънуване, лоша дългосрочна памет и психологически разстройства
- Сърдечни заболявания: Сърдечен ин и сърдечен огън
Бъбреци
Бъбреците премахват отпадъците и излишната течност, за да образуват урина. В TCM бъбрекът е свързан със страха, който може да се прояви като хроничен страх или безпокойство, когато чи е извън баланс, както и да доведе до:
- Емоции: Уплашен, слаба сила на волята, несигурен, отдалечен и изолиран
- Бъбречна функция: Ключови органи за поддържане на живота; отговорен за размножаването, растежа и развитието и узряването; участва с белите дробове във водния метаболизъм и дишането; свързани с костите, зъбите, ушите и окосмяването по главата
- Симптоми на бъбречен дисбаланс: Често уриниране, уринарна инконтиненция, нощно изпотяване, сухота в устата, лоша краткосрочна памет, болки в кръста, звънене в ушите, загуба на слуха, други състояния на ухото, преждевременно побеляла коса, косопад и остеопороза
- Бъбречни състояния: Дефицит на бъбречен ин, дефицит на бъбречен ян
Други условия за TCM
По-долу има още няколко състояния, свързани с емоционален и органен дисбаланс, които специалистите по традиционна китайска медицина могат да диагностицират:
- Застой на кръвта: хронична и остра болка
- Дефицит на кръв: главоболие, замаяност и умора
- Стомашна топлина: проблеми с храносмилането
Ефикасност
Въпреки нарастващата популярност и анекдотични доказателства, важно е да се отбележи, че много лечения и философии на TCM не са проверени по същия начин като конвенционалните западни медицински грижи. Докато TCM се практикува от векове и е доказано, че е ефективен за лечение на някои състояния - особено тези, свързани с болка и стрес, много изследвания са смесени или неясни.
Трябва да се направят повече изследвания, за да се определи ефикасността и безопасността на лечението с TCM за специфични здравословни проблеми.
Интересното е, че в някои случаи ползите от лечението с TCM са свързани с плацебо ефекта, но вместо просто да отхвърлят ефикасността на тези практики на TCM, тези открития засилват мощната (и в много отношения, все още загадъчна) връзка между ума и тялото в лечебния процес, което е в основата на теорията на самия TCM.
Дума от Verywell
Тъй като симптомите на много от синдромите на алтернативната медицина могат да бъдат свързани с редица сериозни здравословни състояния, важно е да се консултирате и с традиционния си лекар за оценка. Самолечението на здравословното състояние и / или избягването или отлагането на стандартните грижи може да има сериозни последици.
Въпреки това, TCM може да бъде продуктивен компонент на интегриращ здравен подход, който много хора намират за полезен за тяхното психическо и физическо благосъстояние.