Често използвани за намаляване на тревожността, неадаптивното поведение често води до дисфункционални и непродуктивни резултати. Ако изпитвате чести пристъпи на паника и сте били диагностицирани с паническо разстройство или друго тревожно разстройство, може да сте развили неволно неадаптивни модели на поведение, за да се справите с вашата ситуация.
Хората с тревожни разстройства, включително паническо разстройство, могат да използват алкохол или други вещества, за да се справят със страха и безпокойството.
Проучванията показват, че хората с тревожни разстройства са до три пъти по-склонни да имат алкохол или друго разстройство за злоупотреба с вещества в сравнение с хората, които нямат тревожни разстройства.
Какво е неадаптивно поведение?
Злоупотребата с алкохол или други наркотици за контрол на стреса и тревожността се класифицира като неадаптивно поведение, тъй като осигурява само временно облекчение от тревожност и всъщност може да създаде по-дългосрочни проблеми.
Злоупотребата с вещества не решава основния проблем и дългосрочната злоупотреба с алкохол или наркотици може да доведе до толерантност, зависимост и при някои пристрастяване.
Толерантността може да бъде резултат от употребата на лекарство за продължително време. Резултатът от поносимостта е, че лекарството не предизвиква желания ефект или ефектът е намален.
Поносимостта може да означава увеличаване на количеството на лекарството за постигане на желания ефект. Физическата зависимост от лекарството често включва толерантност и може да бъде идентифицирана чрез симптоми на отнемане, ако лекарството е внезапно спряно или намалено.
Ефекти от неадаптивното поведение
Честите симптоми на отнемане, свързани с алкохолна или друга зависимост от наркотици, могат да включват:
- Безпокойство
- Диария / стомашно разстройство
- Безсъние
- Мускулни крампи
- Главоболие
- Намалена концентрация
- Ускорено дишане
- Треперене
- Припадъци
Наркоманията е мозъчно заболяване с компоненти на физическата и психологическата зависимост. Детоксикацията може да помогне при физическа зависимост, но психологическото поведение, което е част от пристрастяването, може да поддържа твърдо задържане.
Пристрастяването е хронично заболяване и е обичайно човек да рецидивира.
Според Американското общество по наркомания, наркоманията се различава от наркозависимостта и лекарствената толерантност. Не всички хора, които развиват толерантност или физическа зависимост от наркотици, ще продължат да развиват всички симптоми на пристрастяване (нарушение на употребата на вещества).
Смята се, че определени индивиди са предразположени или уязвими към пристрастяване от биологични, психологически и социални влияния.
Получаване на помощ за злоупотреба с вещества
Неадаптивното поведение се отнася до видове поведения, които възпрепятстват способността на човек да се адаптира към определени ситуации. Неадаптивното поведение пречи на хората да се адаптират към изискванията на живота. Първоначално може да изглежда, че прекомерната употреба на алкохол или други наркотици облекчава безпокойството, но дългосрочните последици от злоупотребата с вещества могат да бъдат сериозни.
Ако имате тревожно разстройство и злоупотребявате с алкохол или други наркотици, трябва да говорите с Вашия лекар или терапевт. Професионалист, който лекува тревожни разстройства, също може да ви помогне да се справите с употребата на вещества. Използването на вещества за самолечение на симптомите на тревожност може да се почувства като решение в краткосрочен план, но е по-вероятно да причини стрес в дългосрочен план.