За съжаление депресията често остава неоткрита при тийнейджърите. Родителите понякога не разпознават симптомите, защото депресията при тийнейджърите изглежда съвсем различно от депресията при възрастните. В резултат на това много тийнейджъри излишно страдат в мълчание.
Има четири вида депресия, които обикновено засягат тийнейджърите. Депресията може да засегне всички тийнейджъри, независимо от техния пол, популярност, академичен успех или спортни способности. Важно е да се запознаете с често срещаните симптоми на депресия при тийнейджърите, за да можете да окажете подкрепа и да потърсите помощ, когато е необходимо.
Признаци на тийнейджърска депресия
Докато възрастните с депресия често говорят за емоционална болка, депресираните тийнейджъри са склонни да съобщават за физически болки. Те могат да съобщават за главоболие, стомашни проблеми или да казват, че просто не се чувстват добре. В случай на депресия, физическите прегледи няма да разкрият никакви открития.
Раздразнителност
Възрастните обикновено описват чувство на тъга, когато са депресирани, но тийнейджърите често стават все по-раздразнителни. Те могат да се държат неуважително или да имат по-малко търпение от обикновено. Те също могат да станат предизвикателни.
Въпреки че промените в настроението могат да бъдат нормални през тийнейджърските години, необичайно голямото ниво на раздразнителност трябва да се счита за предупредителен знак за възможна депресия.
Академични промени
Тийнейджърите могат да изпитат рязък спад в оценките си, когато настъпи депресия. Но това не винаги е така. Някои тийнейджъри поддържат висока средна оценка (GPA) дори в разгара на емоционалните сътресения.
Всъщност понякога натискът за поддържане на добри оценки се превръща във фактор за депресия. Тийнейджър, който изпитва нужда да бъде приет в колеж на Ivy League или този, който настоява, че разочароващ резултат от SAT може да съсипе живота им, може да остане принуден да постигне, въпреки че е депресиран.
Чувствителност към критика
Депресията може да доведе до интензивна чувствителност към критика. Понякога тийнейджърите се справят с тази повишена чувствителност, като избягват дейности, при които се страхуват от провал. Тийнейджър може да откаже да изпробва футболния отбор или може да откаже да покани среща на училищни танци в опит да избегне отхвърлянето.
Понякога тийнейджърите могат да се справят с този страх, като станат превъзхождащи. Депресираният тийнейджър може да стане перфекционист в опит да избегне риска да бъде отхвърлен. Важно е да наблюдавате как тийнейджърът реагира на риск, критики и неуспехи, тъй като промените в поведението на тийнейджъра могат да сигнализират, че тийнейджърът е депресиран.
Социално оттегляне
Социалната изолация е често срещан проблем за човек с депресия, но тийнейджърите не се оттеглят непременно от всички, когато изпаднат в депресия. Понякога те просто сменят групи от връстници.
Тийнейджърът може да започне да се мотае с грешна тълпа или да спре да говори с определени приятели или членове на семейството.
Понякога тийнейджърите се отказват от реални дейности и фокусират вниманието си върху онлайн света, когато се чувстват депресирани. Депресираният тийнейджър може да създаде онлайн персона и да участва в онлайн чатове или да играе ролеви игри часове наред, за да избяга от реалността на живота.
Потърсете помощ за депресиран тийнейджър
Ако смятате, че тийнейджърът ви може да е депресиран, потърсете професионална помощ. Насрочете среща с педиатър на вашия тийнейджър или се обърнете към специалист по психично здраве. Лечението на юношеска депресия може да включва терапия, лекарства или комбинация от двете. Важно е да участвате в лечението на вашия тийнейджър.
Не е необичайно тийнейджърите да отказват да получат помощ. Ако вашият тийнейджър откаже да отиде на консултации, срещнете се сами със специалист по психично здраве. Психотерапевтът може да предложи представа и стратегии, които можете да използвате, за да помогнете на депресирания си тийнейджър.