Когато остарееш, кой ще се грижи за теб? За мнозина това е съпруг или съпруга. Така че бракът подобрява ли продължителността на живота? Ето какво показват изследванията.
Бракът е един от първите небиологични фактори, идентифицирани като подобряване на продължителността на живота. Даденото обяснение беше, че женените хора са склонни да поемат по-малко рискове със здравето си и да имат по-добро психическо и емоционално здраве. Бракът също така осигурява по-голяма социална и материална подкрепа, което означава да имате някой, който да ви заведе на лекар или да се грижи за вас, когато сте болни.
Изследванията обаче показват, че разликата между женените и самотните по отношение на здравето се стеснява.Това може да се дължи на промяната на определенията за брак или че хората имат други места за грижи.
Променящото се лице на брака и продължителността на живота
Никой не казва, че ако имате лист хартия, на който пише „женен“, това ще подобри продължителността на живота ви. Има обаче нещо за хората, които живеят в брак, което подобрява продължителността на живота - или за да бъдем по-точни, има нещо за хората, които са живели в брак през 70-те години, за което е установено, че подобрява продължителността на живота.
Сега хората могат да бъдат изброени като „неженени никога не женени“ в данните от преброяването, но да живеят с някого и да изпитват всички здравословни ползи от брака, без да имат брачен акт. Това усложнява изследванията за брака и здравето.
Да бъдеш неженен може да бъде здравословно
Изследванията показват, че самотните хора, особено мъжете, живеят по-дълго от всякога. В миналото мъжете, които никога не са били женени, обикновено са имали най-ниска продължителност на живота, но сега неженените мъже се затварят в своите омъжени колеги. Експертите смятат, че разликата в продължителността на живота става все по-малка, тъй като самотните мъже вече имат достъп до подкрепа и здравни ресурси, които в миналото са идвали само защото съпругата им се е грижела за тях. С други думи, преди 40 години женените мъже предимството (пред никога неженени мъже), защото те имаха съпругите си, за да са сигурни, че отиват на лекар и се грижат за себе си. Сега мъжете поемат по-голяма отговорност за собственото си здраве и е нормално мъжът да изразява загриженост за здравето си и да предприема действия.
Защо да бъдеш вдовица боли
Загубата на съпруг, с когото сте живели през целия си живот, е опустошителна както за съпрузите, така и за съпрузите. В резултат на това проучванията показват, че овдовелите имат малко по-лошо здраве от тези, които са женени. Това е проблем, който се влоши през последните години: Никой не знае наистина защо опитът да бъдеш овдовел сега е по-вредно за здраве, отколкото вдовица в миналото, но е възможно хората да имат повече общност и разширено семейство, за да им помогнат. Сега овдовелите са по-склонни да бъдат изолирани.
Независимо дали сте самотни, женени или овдовели, има неща, които можете да направите сами, за да подобрите дълголетието си извън връзката.
