Афективната евристика е вид психически пряк път, при който хората взимат решения, които са силно повлияни от настоящите им емоции.По същество вашият афект (психологически термин за емоционална реакция) играе критична роля при избора и решенията, които вземате.
Може да не е толкова изненадващо да научите, че вашите емоции влияят на всички видове решения, както големи, така и малки. В края на краищата може би вече знаете, че е по-вероятно да рискувате или да изпробвате нови неща, когато сте щастливи , но по-малко вероятно е да излезете на крайник, когато се чувствате мрачни. Ако някога сте се справяли с „чувството за черва“, когато сте изправени пред трудно решение, вероятно разчитате на афективната евристика.
В психологията евристиката е мисловен пряк път, който позволява на хората да вземат решения бързо и ефективно. В този случай това е начинът, по който чувствате (своя афект) към определен стимул, който влияе върху решенията, които вземате.
Как работи
Вашите чувства за относителната „доброта“ или „лошост“ на определен човек, обект или дейност оказват влияние върху решенията, които в крайна сметка вземате.
И така, колко от емоциите ви могат да повлияят на вземането на решения и какво въздействие може да окаже върху живота ви?
- Изследователите са установили, че когато сте в положително емоционално състояние, е по-вероятно да възприемете дадена дейност като висока полза и нисък риск.
- Ако емоционалното ви състояние е отрицателно, от друга страна, вие сте по-склонни да виждате дейността като ниско полза и високо рискована.
Пример
Представете си ситуация, при която две деца пристигат в местния парк да играят. Едно дете е прекарало много време, играейки на люлки в къщата на съседа, така че няма нищо друго освен положителни чувства, когато види люлката, поставена в парка. Той веднага взема решение, че люлките ще бъдат забавни (висока полза, нисък риск) и тича да играе на люлките.
Другото дете обаче наскоро имаше негативно преживяване, докато играеше на люлките в дома на приятел. Когато види люлките в парка, той черпи от този скорошен негативен спомен и решава, че люлките са лош избор (ниска полза, висок риск).
Въздействие на афективната евристика
Подобно на другите евристики, афективната евристика има своите предимства и недостатъци. Въпреки че подобни умствени преки пътища позволяват на хората да вземат бързи и често разумно точни решения, те също могат да доведат до лошо вземане на решения.
Помислете как рекламата понякога може да направи нездравословните дейности като пушене или ядене на нездравословни храни да изглеждат както положителни, така и привлекателни. Тези реклами понякога могат да повлияят на емоциите на потребителите, което може да доведе до лоши здравни решения и рисково поведение, което може да има сериозни, дългосрочни последици.
Изследване от 1978 г. на Fischhoff et al. изигра значителна роля в изследването на афективната евристика. Изследователите откриха, че преценките за ползите и рисковете са отрицателно свързани - колкото по-голяма е възприеманата полза, толкова по-нисък е възприеманият риск.
В същото време, колкото по-рисково поведение изглежда, толкова по-малко се усещат ползите. Някои видове поведение като пиене на алкохол и тютюнопушене се разглеждат като високорискови, с ниска полза, докато други неща като антибиотици и ваксини се разглеждат като високополезни и нискорискови.
Изследователите също така са открили, че емоциите също могат да повлияят на преценките на хората относно статистическата информация. В едно проучване на клиницистите са били представени нива на рецидив, които са били представени като вероятности (като 30%) или честоти (като 30 от 100).
Клиницистите оцениха пациентите с психично здраве като по-висок риск, когато числата бяха представени като честота, а не като вероятност. Защо? Изследователите предполагат, че представянето на данните като честоти води до по-екстремни преценки от страна на клиницистите, защото това създава психичен образ на индивида, който се връща към старото си поведение.
Дума от Verywell
Ясно е, че афективната евристика може да окаже мощно влияние върху решенията както големи, така и малки. И така, какво можете да направите, за да предотвратите емоциите да допринесат за лошо вземане на решения? Простото осъзнаване на явлението може да бъде полезно. Може би, като сте наясно със склонността си да бъдете разклащани от вашите чувства и емоции, ще бъдете по-способни да вземате по-обективни и ясни решения в бъдеще.
Изследванията също така показват, че разговорът със себе си от трето лице може да бъде ефективна форма на самоконтрол. Следващият път, когато трябва да вземете решение по време на емоционален момент, отделете малко време, за да говорите мълчаливо със себе си, като използвате третото лице. Това може да ви помогне да останете спокойни, събрани и равнодушни, стратегия, която може да предотврати лоши решения, взети в разгара на момента.