Основни продукти за вкъщи
- Проучванията показват, че членовете на LGBTQ + общността могат да бъдат изложени на по-висок риск от проблеми с психичното здраве по време на пандемията на COVID-19.
- Несъответствията в здравеопазването за тези уязвими групи от населението се влошават от кризата.
Докато всички се справят с предизвикателствата на COVID-19, има редица начини, по които общността LGBTQ + е непропорционално засегната от тази глобална пандемия. Неотдавнашно проучване, публикувано от Вестник по обща вътрешна медицина разкрива, че симптомите на тревожност и депресия са се увеличили сред лицата от сексуално и полово малцинство от началото на пандемията.
От отлагане на полово утвърждаващите операции и подслон с неподдържащи членове на семейството до изправяне пред по-високи рискове за здравето и изпитване на дискриминация в здравната система, членовете на LGBTQ + общността се справят с много уникални предизвикателства.
Прекоронавирусни рискови фактори
От 16-те милиона американци, които се идентифицират под LGBTQ + чадър, пет милиона имат работа, която е по-вероятно да бъде засегната от COVID-19 и много от тях нямат платения медицински и семеен отпуск, от който се нуждаят, за да си вземат почивка за себе си или да се грижат за членовете на семейството .
Въпреки че през юни Върховният съд постанови, че федералният закон защитава хората от LGBTQ + от уволнение заради самоличността им, това не означава непременно, че всички лица се чувстват комфортно при разкриването на самоличността си или че получават същите предимства и лечения като техните колеги, които не са LGBTQ + .
Проблемите се простират далеч след работното място. Лицата с LGBTQ + имат по-малък достъп до здравно покритие в сравнение с лица, които не са LGBTQ +, като 23% от LGBTQ + възрастни с цвят и 32% от трансджендъри възрастни с цвят на цвят нямат форма на здравно покритие. На всичкото отгоре 21% от LGBTQ + възрастните имат астма, а 1,4 милиона LGBTQ + възрастни имат диабет. Един на всеки двама чернокожи мъже, които правят секс с мъже (МСМ), и всеки четвърти Latinx цисгендер МСМ ще бъде диагностициран с ХИВ, а всяка втора чернокожа транссексуална жена и всяка четвърта транссексуална жена Latinx вече има ХИВ.
В допълнение, Кения Крофорд, LMHC, Ed.M, M.A., психотерапевт и клиничен ръководител, казва, „QTPOC ежедневно се ориентират към расизма, хомофобията, класизма, сексизма и редица други форми на потисничество. Всички тези преживявания са увеличени в разгара на COVID-19. "
Въпреки че общността като цяло се бори с безпрецедентни предизвикателства, някои от най-силно засегнатите са чернокожите транссексуални жени, транссексуалните секс работници, цветнокожите LGBTQ + и имигрантите LGBTQ +. Младежите от LGBTQ + също са изправени пред много предизвикателства и вече имат 120% по-висок риск от отчитане на бездомност в сравнение с техните хетеросексуални и cisgender колеги.
„Това е постоянно бомбардиране от всеки възможен ъгъл“, казва Кира Хейс М.А., MFT, собственик и доставчик на психично здраве в Affirming Pathways Psychotherapy, LLC. „COVID напълни чаша, която вече беше препълнена.“
Непропорционален достъп до грижи
Във време, когато всички се опитваме да избегнем вирус, за който няма известна ваксинация или лечение, достъпът до достъпни, поддържащи здравни грижи и грижи за психичното здраве е от съществено значение за всички. За съжаление тази страна има дълга, систематична история на дискриминация и отказване на висококачествени грижи на нашите малцинства и маргинализирани общности.
„Жестоко е да се насочим към определени групи, които и без това не разполагат с никакви други причини, освен че културата или правната система не признават тяхната хуманност“, казва Луиз Нютон, MSW, LCSW, SEP в MindPath Care Center.
Въпреки че многобройни специалисти в областта на психичното здраве са установили, че процедурите и операциите за утвърждаване на пола са медицински необходими за дългосрочното психическо благосъстояние на транссексуалния индивид, много здравноосигурителни компании все още ги смятат за „несъществени“.
Да се отмени жизнеутвърждаваща операция след дълги години подготовка (включително хормонална терапия, финансова подготовка, препоръчани писма от специалисти по психично здраве и други) е опустошително, особено за тези, които изпитват дисфория по пола.
Тези процедури могат да бъдат животоспасяващи и отмяната им излага много хора на риск да изпитат депресия и идеи за самоубийство - особено тези, които вече изпитват психични разстройства като тревожност, депресия или нарушения на употребата на вещества поради преобладаващия дистрес на живота във физически пол тяло, което не отразява пола, с който се идентифицират.
Изолация и въздействие върху идентичността
„Нашата общност наистина се бори по време на кризата с COVID-19. Ние сме една от малкото, ако не и единствената маргинализирана популация, която няма вградена семейна съпричастност “, казва Елена Джой Търстън, основател на фондацията„ Гордост и радост “. „Карантината означава, че имаме много по-малко време за срещи с хората, които потвърждават нашата идентичност и нашия опит.“
Отмяната на училища, събития в общността и групи за лична подкрепа означава прекарване на повече време вкъщи, което за мнозина не винаги е безопасно или удобно място. Връщането в килера или скриването на самоличността ви може да е единственият начин да оцелеете или да се защитите, но това преживяване може да навреди на вашето психично здраве. Особено проблематично е за онези без система за подкрепа, които изпитват дисфория на пола.
„Налагането да се скрият аспекти на нечия идентичност, на живота на човека, включва редица психологически стратегии, които в крайна сметка могат да бъдат изложени на дадено лице“, казва д-р Конджит В. Пейдж, председател на Комитета на Американската психологическа асоциация по сексуална ориентация и пол Разнообразие.
Въпреки че съществуват виртуални общности, събития и групи, те не са същото като срещите в реалния живот и не всички в общността на LGBTQ + се чувстват комфортно да се присъединят към тях.
„Често изграждаме тези избрани семейства в обществени и обществени пространства, от барове и бани, до клубове за резервации и групи по бочли. По време на COVID-19 тези пространства са затворени изцяло или са опасни, което затруднява срещата с други (членове на LGBTQ +) лице в лице “, казва Д. Гилсън, д-р професор, публикуван автор и сътрудник на The Истината за застраховането. В началото на пандемията Гилсън се прибра у дома с родителите си, за да се грижи за баща си и да се съсредоточи върху промяна в кариерата.
„Въпреки че много хора от LGBTQ + са открили много другарство чрез виртуални събития като плъзгащи се шоута или щастливи часове“, добавя той, „Аз съм един от хората, които намират тези онлайн събития за предизвикване на безпокойство“.
Д. Гилсън, д-р
Отделих време да се откача и да се науча как да бъда сам и по-цялостно със семейството си. Знам, че това не е възможно за всички, но преодолях много безпокойство около самотата и биологичните семейни проблеми по време на тази пандемия.
- Д. Гилсън, д-рПандемията за мнозина предизвика несравними чувства на безнадеждност, но Нютон иска всеки член на общността на LGBTQ + да помни: „Светът се нуждае от нас, за да оцелеем. Трябва да се свърши много работа. "
Ако се борите с редица предизвикателства, свързани с психичното здраве, от ПТСР и злоупотреба с вещества до депресия и суицидни идеи, помолете за помощ. Възползвайте се от наличните инструменти и ресурси. Сега е моментът да намерите поддържащо лечение, което може да не е било достъпно за вас преди пандемия. Организации като The Trevor Project си струва да се проверят.
Устойчивост при криза
„Макар да изглежда, че общността (LGBTQ +) е изминала дълъг път след исторически събития като равенството между браковете, борбата далеч не е приключила“, казва Крофорд.
Въпреки несправедливите обстоятелства и непреодолимите препятствия, LGBTQ + общността се оказа, отново и отново, невероятно упорита и устойчива. От борбата с епидемията от ХИВ / СПИН в началото на 80-те до борбата с днешната пандемия, тази общност показа, че взаимното състрадание по време на криза не е просто възможно, необходимо е.
Kira Hayes M.A., MFT
Много малцинствени (и маргинализирани) общности се събират и се подкрепят взаимно. Изолацията се пренасочва към нещо положително.
- Kira Hayes M.A., MFTПрез последните години станахме свидетели на все по-големи разделения в САЩ, но Хейс посочи, че при разделението се случва обединение между малцинственото и маргинализираното население.
„Видяхме поглед върху това, което се случва, когато светът спре“, казва Нютон, отбелязвайки, че общността на LGBTQ + има вградени фактори за умения и устойчивост, необходими за оцеляването на тази и всяка друга криза.
Лицата от LGBTQ + трябва да продължат да искат помощ, да се свържат с надеждно семейство и приятели и да продължат да помнят, че са част от невероятна общност. За съюзниците, които искат да подкрепят, говоренето никога не е било по-важно.
„Съюзниците са най-силните гласове и това са гласовете, които могат да се намесят, когато се забележи каквато и да е стигма“, казва Хейс.
Какво означава това за вас
Лицата от LGBTQ + трябва да продължат да искат помощ, да се свържат с надеждно семейство и приятели и да продължат да помнят, че са част от невероятна общност. За съюзниците, които искат да подкрепят, говоренето никога не е било по-важно.
Съюзниците трябва да обмислят финансови вноски, ако е възможно, и ако не, да присъстват на протести, да предлагат съответни услуги безплатно, да се свържат с приятели и членове на семейството на LGBTQ +, за да предложат действена помощ, и най-малкото да бъдат устни защитници на правата на LGBTQ +.
