Ако сте възрастен с ADHD, не сте сами. Много възрастни, както бащи, така и майки, първо научават за ADHD, когато собственото им дете е диагностицирано. Докато описват симптомите на детето си на лекаря, те започват да чувстват, че описват собствения си живот. Поглеждайки назад, нещата от детството най-накрая започват да придобиват повече смисъл. Често има този „ах-ха“ момент на яснота.
Има няколко опции, които може да искате да проучите за намиране на помощ. Едната идея е да говорите с клинициста, който е диагностицирал дъщеря ви. Попитайте за специалисти във вашия район, които оценяват и лекуват ADHD за възрастни - ако сте майка, още по-добре, ако специалистът има опит в лечението на ADHD при жени.
Доставчик на първична помощ
Ако имате добри отношения с вашия доставчик на първична медицинска помощ, със сигурност можете да започнете и там. Говорете с Вашия лекар за притесненията си.
Не се обезсърчавайте, ако вашият доставчик на първична медицинска помощ няма опит с ADHD; вместо това поискайте препоръка за специалист по ADHD.
Въпреки това, когато първоначално изразите притесненията си с Вашия лекар, не се страхувайте да говорите честно за всички въпроси или притеснения, които може да имате.
ADHD дискусионно ръководство
Вземете нашето ръководство за печат за следващата среща на Вашия лекар, за да Ви помогнем да зададете правилните въпроси.
Изтеглете PDF
Държавна психиатрична асоциация или психологическа асоциация
Държавните психиатрични и психологически асоциации обикновено водят списък на специалисти по специалност. Вижте следните връзки за повече информация:
- Американска психиатрична асоциация: Областни клонове и държавни асоциации
- Американска психологическа асоциация: Намерете психолог
Университетска катедра по психиатрия или психология
Ако живеете в близост до университет с медицинско училище, обадете се на техния психиатричен отдел и поискайте информация за местните специалисти по психично здраве, които имат опит в оценката и лечението на ADHD за възрастни. Можете също така да се свържете с психологическия отдел на училището или психологичната клиника за предложения.
Местна болница и общностен център за психично здраве
За същата информация се свържете с местната болнична психиатрия или общностния център за психично здраве.
Групи за поддръжка на ADHD
Проверете дали във вашия район има група за поддръжка на ADHD. Членовете на групата често могат да предоставят предложения за местни лекари, които са запознати с ADHD за възрастни. За да разберете дали имате група за поддръжка във вашия район, разгледайте връзките на локатора на следните организации:
- Деца и възрастни с разстройство с дефицит на внимание / хиперактивност (CHADD)
- Асоциация за разстройство с дефицит на вниманието (ADDA)
Жълти страници
Можете също така да проверите жълтите страници за списъци на местни специалисти, които се специализират в ADHD за възрастни.
Ефективното лечение започва с точна диагноза
Толкова е важно клиницистът, който Ви оценява, да е запознат с ADHD за възрастни. Той или тя трябва да има опит в разпознаването на ADHD, но също така и в разпознаването на други съпътстващи състояния, които могат да бъдат налице, както и да може да дразни други състояния, които могат да бъдат объркани за ADHD.
Ефективното лечение започва с точна диагноза. Погрешната диагноза води до неефективно лечение, повече проблеми и много разочарования. Така че наистина направете своите изследвания, за да намерите специалист с опит в ADHD за възрастни.
9-те най-добри програми за онлайн терапия Изпробвахме, тествахме и написахме обективни отзиви за най-добрите програми за онлайн терапия, включително Talkspace, Betterhelp и Regain.