Основни продукти за вкъщи
- Ново изследване показва, че най-ранните ни спомени могат да започнат на 2,5 години, около година по-рано, отколкото се смяташе досега.
- Колко назад можете да си спомните, зависи от дълъг набор от фактори, включително вашата култура, пол, семейство и начина, по който сте помолени да си припомните спомени.
- Възможно е да успеете да си спомните по-назад, когато многократно бъдете питани коя е най-ранната ви памет.
Колко назад можете да си спомните? Отговорът може да е дори по-рано, отколкото си мислите, според ново изследване.
В проучване, публикувано наскоро в списанието Памет, изследователите установиха, че хората могат да си припомнят неща, които са им се случвали още на 2,5-годишна възраст средно - около година по-рано, отколкото се предполагаше преди.
Изследването също така предполага, че всъщност съществува „пул от потенциални спомени“, от който хората могат да извлекат, а не фиксирано начало и може да успеете да си припомните дори по-стари спомени, когато сте интервюирани многократно за тях.
Ето какво казва най-новото изследване за това колко далеч всъщност отива нашата памет и защо това е от значение за повествованието на вашия живот.
Ученето
За това проучване изследователят д-р Карол Питърсън, професор в отдела по психология в Университета Мемориал в Нюфаундленд, прегледа предишни изследвания за детската амнезия и анализира данните, събрани в нейната лаборатория през последните две десетилетия, за да разбере по-добре ранните спомени.
Данните показват, че най-ранните спомени на хората често могат да бъдат проследени до 2,5-годишна възраст. Преди това учените вярваха, че часовникът на паметта на човек започва на около 3,5 години.
Дейвид Коупланд, д-р
Може да е трудно да се определи един истински „най-ранен спомен“ за някого.
- Дейвид Коупланд, д-р„Тази статия изследва идеята за инфантилна амнезия - това е идея, която изследователите са разглеждали от години и в нея се посочва, че хората не помнят много (или нещо) от първите си 2 до 3 години от живота“, обяснява доктор Дейвид Коупланд, доцент по психология в Университета на Невада, Лас Вегас. „Тази линия на изследване предполага, че може да имаме спомени малко по-рано от това.“
Изследването също така установи, че колко далеч назад се простира паметта на всеки човек зависи от различни фактори, като например:
- култура
- националност
- домашна среда (градска срещу селска)
- как вашият родител си спомня своите спомени
- интелигентност
- ред за раждане
- размера на вашето семейство
- пол
Касандра Фалон, LMFT
Това проучване ще даде валидност на хората, които дори от най-ранна възраст децата виждат и са засегнати от заобикалящата ги среда, хората в тях и събитията около тях.
- Касандра Фалън, LMFT„Това проучване ще даде потвърждение на хората, че дори от най-ранна възраст децата наистина виждат и са засегнати от околната среда, хората в тях и събитията около тях“, казва Касандра Фалон, LMFT, терапевт в Thriveworks.
Фалън продължава: „Фактът, че извикването на спомени е предизвикателство и че това проучване дава разрешение това да бъде приемливо, е полезно за потвърждаване, че може никога да не знаем някои подробности, като дати и часове, но това да не отнема от факт, че сме преживели или почувствали това, което сме направили и че това ни влияе. "
Друг важен фактор за това доколко можете да запомните е как сте помолени да си припомните най-ранната си памет, установи проучването. Най-ранната ви памет може да не бъде окончателно фиксирана. Вместо това, обширни интервюта и множество последващи действия в продължение на месеци или години може да ви помогнат да извлечете дори по-ранни спомени от вашата памет в някои случаи.
„Това съвпада с това, което наблюдавам в моята клиника. Съветвам пациентите си да създават времеви линии от живота си и това им помага да получат достъп до ранни спомени “, казва Лила Магави, д-р, психиатър и регионален медицински директор в Community Psychiatry в Нюпорт Бийч, Калифорния. „Те често са изненадани от това колко много могат да си спомнят, след като завършат тази дейност.“
Изследването стигна до заключението, че има плавност при извличането на ранни преживявания и че най-ранната памет може всъщност да бъде пластична.
„С други думи, може да е трудно да се определи един истински„ най-ранният спомен “за всеки“, добавя Коупленд.
Защо ранните спомени са от значение
Независимо колко далеч отиват назад, най-ранните ви спомени могат да предоставят терапевтични възможности.
„Ранните спомени често се привеждат в съответствие с основните ценности, страхове, надежди и мечти на хората. Научаването за ранните спомени може да позволи на хората да възпитат вътрешното си дете и да се излекуват от стресовите или травматични ситуации, които са преживели през целия си живот “, казва д-р Магави. „Това също може да им помогне да придобият яснота и да възприемат най-важното за тях.“
Лила Магави, д-р
Ранните спомени често се привеждат в съответствие с основните ценности, страхове, надежди и мечти на хората. Научаването за ранните спомени може да позволи на хората да възпитават вътрешното си дете и да се излекуват от стресовите или травматични ситуации, които са преживели през целия си живот.
- Лила Магави, д-рРанните спомени - дори тези, които са реконструирани от външни източници извън това, което е в съзнанието ни - също могат да играят важна роля в изграждането на цялостния разказ на вашия живот, казва Коупленд.
„Например дали някой наистина си спомня преживяването на падане от триколка на 3-годишна възраст или научава за това от историите на членовете на семейството или от гледането на снимки, това може да няма значение - стига събитието да се е случило, може да бъде част от разказа за живота на човек “, казва той. „Някой може да го използва като тема в живота си за преодоляване на трудности още от младостта си.“
Като цяло тези ранни спомени ни помагат да разберем по-добре себе си, което може да ни помогне да водим по-пълноценен живот.
„Колкото по-добре познаваме себе си, както атрибути, така и предизвикателства, толкова по-добре сме в състояние да правим промени или да поддържаме информираност за последователност. Мощно нещо е да знаем силните си страни, за да продължим да ги използваме и да познаваме слабите си страни, за да можем да израстваме и да се научим да ставаме все по-добра и по-добра версия на себе си “, казва Фалън.
Тя добавя: „Това подобрява самочувствието, облекчава безпокойството, намалява депресията и изгражда нашата твърдост, решителност и издръжливост да се справяме с всичко, което животът ни хвърля.“
Какво означава това за вас
Най-ранните ви спомени могат да ви научат на много неща за себе си. Доколко назад можете да си спомните, зависи от различни фактори, но ново изследване показва, че нашата банка памет може да започне средно на 2,5 години.
Повторното интервюиране за най-ранните ви спомени може да ви позволи да си спомните неща, които са се случили в още по-млада възраст. Но експертите казват, че възрастта, на която е възникнал най-ранният ви спомен, няма толкова голямо значение, колкото поставянето на тази информация в контекста на живота ви и намирането на начини да израствате от нея. Тези спомени, когато са поставени в нашите общи разкази, предоставят възможности за излекуване от травма и справяне с препятствията на живота.
Ново изследване обяснява защо ароматът предизвиква толкова мощни спомени