Филемафобията или филематофобията, страхът от целувката, е често срещано явление сред младите и неопитни целувачи, които се страхуват да не направят нещо нередно. В тези случаи страхът обикновено е лек до умерен и се разсейва бързо, когато човек натрупа опит. Понякога обаче филемафобията е по-тежка и може да се появи на всяка възраст.
Причини, поради които хората могат да развият страх от целувки
Този страх е особено проблематичен, защото може да повлияе на способността на човека да създава романтични взаимоотношения или социални взаимодействия. Фобиците, които имат страх от целувка, също могат да имат страх от полов акт.
Страх от микроби
Филемафобията понякога, но не винаги, е свързана със страха от микроби. Някои хора се притесняват да не хванат болест, докато други са отвратени от концепцията за слюнка. Много хора, които изпитват отвращение по отношение на слюнката, имат подобна реакция на други телесни течности.
Ако страхът ви от целувка е свързан със страх от микроби, може да не харесвате „мокри“ целувки или да предпочитате целувки по бузите или леки кълвания по устните.
Страх от телесни миризми
Нормално е да се притеснявате от лошия дъх, особено когато очаквате да целунете някой специален. Но за тези с бромидрофобия или страх от телесни миризми нормалното безпокойство може да се превърне в ужас. Без значение колко вода за уста или освежител за дишане използвате, може да се страхувате, че дъхът ви е неприемлив. Или че дъхът на партньора ви може да не е.
Страх от докосване
Въпреки че е рядко, страхът от докосване може да има опустошителни последици за тези, които страдат от него. Ако се борите със страх от докосване, целуването може да се почувства като нарушение вместо приятно преживяване. Това може да ви попречи да имате дълбока лична връзка с романтичен партньор и да изтощите от някой, който търси този вид връзка, без нормалната уязвимост на личното докосване.
Страхове от близост и уязвимост
Страхът от целувка може да произтича от по-дълбока загриженост за интимността или уязвимостта. На някои хора всъщност им е по-удобно да правят секс, който те смятат за по-безличен, отколкото с целувки, които те смятат за интимни. Тези въпроси са сложни и най-добре се сблъскват с помощта на компетентен, разбиращ терапевт. Целувките могат да бъдат прекрасно, пълноценно преживяване, когато тревожността, свързана с филемафобията, бъде премахната.
Потърсете лечение заради страха си от целувка. Терапевтът може да ви помогне да проследите произхода на вашия страх и в крайна сметка да ви помогне да го преодолеете.
Как да преодолеем страха от целуване
Ако страхът ви е лек и се основава предимно на неопитност, може да откриете, че той отстъпва сам, тъй като си позволявате да бъдете изложени на целувки повече. Можете да изберете да се образовате на целувки, да си взаимодействате и постепенно да си позволите да целувате някой, който осъзнава страха ви, или да практикувате усещането сами. По-тежките страхове обаче може да изискват професионална помощ.
Както всички фобии, неусложнената филемафобия реагира добре на различни възможности за лечение. Ако вашият страх е свързан с друга фобия или по-дълбоки емоционални проблеми, вашият терапевт ще разработи план за лечение, който да се справи с това.