Тимоти се страхува от непознати и се страхува да се присъедини към други деца в игра.
Когато майка му го оставя в предучилищна възраст, той плаче неутешимо и се придържа към крака й.
Когато в крайна сметка се установи, той прекарва по-голямата част от времето си, гледайки други деца да играят или да общуват с учителя.
Той се страхува да се присъедини към шоуто и да разкаже и лесно се разстройва.
Тимотей изпитва ли нормални детски страхове или страда от социална тревожност?
Ако вашето дете в предучилищна възраст проявява страховито поведение в социални ситуации, вероятно сте си задали същия въпрос.
Ако безпокойството и страхът са крайни, винаги е най-добре да привлечете специалист по психично здраве и да получите експертно мнение. Като родител обаче можете много да направите, за да помогнете на вашето тревожно или страшно дете.
Първо, помислете дали поведението е типично за децата в предучилищна възраст или не.
Какво е "нормално", кое не?
Нормално е децата да проявяват известна тревожност, докато растат. Това често се проявява за първи път като страх от непознати около шестмесечна възраст.
Този страх може да се превърне в тревожност при раздяла между 12 и 18 месеца; малкото дете ще се разстрои, ако се отдели от родител на тази възраст.
Има и естествени различия между децата по отношение на това колко са отворени за нови преживявания.
- „Лесните“ деца обикновено са приспособими към нови ситуации и хора и са склонни да останат спокойни и щастливи.
- Децата с „бавно загряване“ отнемат малко повече време, за да свикнат с нови ситуации и са склонни да се оттеглят в началото.
- „Трудните“ деца лесно се разстройват от нови хора и ситуации, имат силни емоционални реакции и лоша способност за адаптация.
Освен нормалните детски страхове и естествените различия в темперамента, някои деца изпитват силен и парализиращ страх от нови хора и места.
Ако детето ви има тежка социална тревожност, то ще изпита страдание, когато е в такива ситуации (като плач, паника или прилепване) и ще се опита да избегне ситуациите, които я предизвикват.
Някои примери за често срещани детски страхове включват:
- среща с непознати
- присъединяване към група деца
- говорейки пред класа
- отпадане в предучилищна възраст
Поведения, които могат да сигнализират за социална тревожност
Ако не сте сигурни дали детето ви страда от проблемна социална тревожност, потърсете следното поведение:
- изключителна срамежливост
- проблеми самоуспокояващи
- отрицателно отношение към предучилищната възраст
- поведение на гледане (гледа други деца, но не се присъединява)
Също така обърнете внимание на историите, които детето ви измисля по време на игра с въображение. Често много от страховете на вашето дете ще проникнат в дейностите и действията на въображаемите му плеймейтки.
Защо е проблем?
Може би си мислите, че в крайна сметка детето ви ще израсте от срамежливостта си. Ако е нормално детските страхове, че тя преживява това може да е истина.
Въпреки това, в случай на социална тревожност, бездействието от ваша страна може да доведе до повече проблеми по-късно. Важно е да се вземе предвид въздействието на това да се позволи на страховете да се развиват, вместо да ги спрете рано.
Доказано е, че децата, които са изключително инхибирани, са изложени на по-голям риск от по-късно интернализиране на проблеми като тревожност и депресия. Може да видите и евентуални проблеми, които се справят със социалните и академични изисквания на училището.
Какво може да се направи?
Много може да се направи от родителите за изграждане на доверие в тревожните предучилищни деца. Подготовката на детето ви ще му позволи да се справи по-добре с предизвикателствата на живота. По-долу има само няколко съвета, които ще ви помогнат да намалите тревожността и да подготвите по-добре детето си за социалните изисквания на заобикалящата го среда.
- Тревожността може да се научи от родителите. Моделирайте спокойно и уверено поведение, когато е възможно.
- Дайте шанс на детето си да репетира предварително за нови ситуации. Например, покажете и разкажете у дома, преди да се наложи да говори пред класа.
- Не бъдете прекалено съпричастни. Твърде много съчувствие учи детето ви, че има от какво да се страхува, вместо да му показва как да се справи.
- Предложете нежно насърчение. Насърчавайте детето си да опитва нови неща, но не насилвайте и не принуждавайте.
- Избягвайте да бъдете свръхзащитни. Не ограничавайте излагането на детето си на страхови ситуации или ще се научи да избягва.
- Не критикувайте. Бъдете стабилен любящ родител, от който детето ви може да разчита.
- Гледайте видеоклипове или четете книги за уверени деца. Или посочете други деца, които са уверени и поговорете за това, което правят тези деца.
- Не обръщайте внимание на страховито поведение. Вместо това хвалете опитите да се изправите пред трудни нови ситуации.
- Бъдете отворени с учители / болногледачи. Говорете с тези, които се грижат за вашето дете, за това как най-добре да развиете социална увереност. Уверете се, че всички работите за едни и същи цели.
Може да е трудно да разберете как най-добре да помогнете на детето си в предучилищна възраст, което страда от социална тревожност.
Въпреки че може да се надявате, че той естествено ще израсте от страховете си, предприемането на активни стъпки за насърчаване на рисковете и намаляване на избягването са от ключово значение за предотвратяване на бъдещи проблеми.
Ако детето ви страда от екстремна тревожност, която пречи на ежедневието, може да пожелаете да се консултирате с специалист по психично здраве за пълна диагноза и план за лечение.
