Често срещано е хората с психични проблеми да се противопоставят на идеята да търсят лечение. Граничното разстройство на личността (BPD) е много лечимо, но много хора с BPD отричат, че имат проблем или избягват получаването на помощ.
Общ преглед
Има толкова много причини, поради които хората отказват да получат помощ. Мнозина се страхуват от стигмата, свързана с проблемите на психичното здраве. Други смятат, че не могат да отделят време и / или финансови ресурси, необходими за ангажиране с терапия.
Някои може да не са склонни да признаят, че имат проблем на първо място, или да не мислят, че лечението ще им свърши работа (въпреки ясните доказателства за противното; сега имаме редица ефективни лечения за BPD и множество други психични заболявания).
Не можете да го принудите
Каквито и да са причините, да бъдеш любим човек на някой, който се самоунищожава, наранява и манипулира другите със своите изблици и изменчивост и отказва да предприеме стъпки към промяна може да бъде съкрушаващо сърцето, поражение и болезнено преживяване .
В тази позиция много любими хора изпитват нужда да направят нещо, което да убеди любимия човек да получи помощ - заради този човек и самите тях.
Определяне на граници
Факт е, че ако вашият любим е възрастен, нямате контрол върху това, което правят или не правят в края на деня. Тази липса на контрол естествено кара много близки да се чувстват отчаяни и безпомощни, но не е задължително.
Независимо дали вашият съпруг, дете, родител, брат или сестра проявява симптоми на BPD, има стъпки, които можете да предприемете, за да поставите граници във връзката си и да подобрите собственото си качество на живот, дори ако човекът с BPD не е готов да признае проблема. През цялото време можете да продължите да насърчавате любимия човек да потърси професионална помощ.
Подкрепете любимия човек и себе си
Има няколко неща, които можете да направите, за да подпомогнете възстановяването на любимия човек и много от тях включват поставяне на собствени граници и не позволяване на насилственото поведение на любимия човек.
Ако вярвате, че вашият близък се самоунищожава или има опасност от самоубийство, не го оставяйте сами. Обадете се на техния лекар, терапевт или 911.
Стратегии
Ето няколко съвета както за подпомагане на любимия човек, така и за защита на себе си:
- Ясно посочете видовете поведение, които няма да толерирате, като се фокусирате върху себе си. Може да кажете: „Ако в момента не можете да говорите спокойно / да спрете да бъдете вербално обиден, ще се отстраня от разговора.“
- Включете цялото семейство в дискусията за поставяне на граници с любимия човек. Ако човекът с BPD бушува или е емоционално нестабилен с някой от вас, договорете стъпките, които ще предприемете, тази ситуация, като излизане от стаята.
- Не толерирайте словесното насилие или физическото насилие. Ако вашият близък се опита да ви навреди, обадете се на полицията.
- Присъединете се към групи за подкрепа и потърсете ресурси за близки на хора с BPD. Участието в тези групи и обучението ви за разстройството може да ви помогне да разберете по-добре BPD и да направите избор за това как искате да живеете живота си по отношение на любимия на BPD.
- Силата ви вероятно се изразходва по-добре за дейности за самообслужване, които са под ваш контрол, отколкото за промяна на поведението на любимия човек, което не е под ваш контрол.
- Не забравяйте, че въпреки че много обичате члена на вашето семейство, вашата собствена безопасност и грижа за себе си винаги трябва да са ваш приоритет. Ако вашият любим човек продължава да прекрачва границите или ви кара да се чувствате несигурни, може да се наложи да намерите алтернативен начин на живот или, ако не живеете заедно, просто се отдалечете от този човек.
- Разрешаването на злоупотребата им да продължи много повече вреди, отколкото ползи - и не само за вас, но и за тях.
Ако вие или любим човек се борите с BPD, свържете се с Националната телефонна линия за администрация за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA) на 1-800-662-4357 за информация относно съоръженията за подкрепа и лечение във вашия район.
За повече ресурси за психично здраве вижте нашата Национална база данни за телефонни линии.