Използването на допълнителна и алтернативна медицина (CAM) за лечение на медицински и психични заболявания нараства популярността. Много хора с паническо разстройство ще потърсят форма на CAM лечение като интегративен начин за подпомагане на управлението на техните симптоми. .
Използването на билкови добавки също стана по-широко разпространено сред тези с паническо разстройство.Преди да започнете с каквито и да било добавки, е важно да признаете, че Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) не одобрява никакви твърдения, че добавките могат да помогнат за облекчаване на паниката и безпокойство. FDA също не регулира тези вещества като лекарства, но ги класифицира като хранителни добавки.
Трябва да се внимава допълнително, ако са ви предписани лекарства за паническо разстройство или други психични заболявания или медицински състояния. Въпреки че добавките се предлагат без рецепта, има вероятност те да попречат на предписаните ви лекарства или да причинят други неблагоприятни ефекти. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да приемате някакви добавки.
Билкови добавки за паническо разстройство и тревожност
По-долу са описани някои от най-често срещаните видове билкови добавки, използвани за лечение на паническо разстройство и симптоми на тревожност.
Кава Кава
Kava kava произхожда от южната част на Тихия океан и сега се превърна в популярна добавка, продавана в САЩ и Европа. Тази добавка е получена от растение и може да се консумира под формата на капсула или течност. Kava kava може да се препоръча при паника и тревожност, тъй като се смята, че има релаксиращ и успокояващ ефект.
Има някои доказателства, че тази добавка може да помогне за облекчаване на симптомите, свързани с безпокойството, като безсъние, мускулно напрежение, главоболие и нервност. Едно проучване от 2018 г. установи, че кава кава изглежда ефективно за лечение на симптоми на тревожност в краткосрочен план, но предполага, че не е добър заместител на други лечения за продължително облекчаване на тревожността.
Kava kava трябва да се приема с повишено внимание само с одобрението на лекар, тъй като може да има нежелани странични ефекти.
Валериан
Смята се, че валериана има седативен ефект, който може да осигури усещане за спокойствие и релаксация, а също така може да помогне при нарушения на съня и леко безпокойство. Смята се, че валериана намалява чувството на стрес и безпокойство, като въздейства на рецепторите на гама-аминомаслена киселина (GABA), невротрансмитерите в мозъка, които са частично отговорни за регулирането на настроението, безпокойството и съня.
Трябва да се внимава, когато се приема валериана, тъй като може да има вредни взаимодействия с често предписваните лекарства за паническо разстройство, включително бензодиазепини и селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRI).
Жълт кантарион
Жълтият кантарион нараства популярността си за лечение на симптомите на депресия. Също така се използва за облекчаване на симптомите, свързани с тревожността. Има някои доказателства, които предполагат, че жълт кантарион може да помогне за балансиране на специфични невротрансмитери или химически пратеници в мозъка, които могат да бъдат дисбалансирани за хора с разстройства на настроението и тревожност.
Въпреки първоначалните констатации, ще бъдат необходими повече изследвания, за да се потвърдят тези резултати. Също така е важно да знаете, че комбинирането на жълт кантарион с други лекарства, особено антидепресанти, може да доведе до нежелани странични ефекти. Винаги говорете с Вашия лекар, преди да решите да приемате жълт кантарион и да им кажете за всички други добавки или лекарства, които приемате в момента.