Въпреки че възрастните често казват неща като: „Той беше толкова млад, когато това се случи; той дори няма да го запомни като възрастен “, детската травма може да има ефект през целия живот. И докато децата са издръжливи, те не са направени от камък.
Това не означава, че детето ви ще бъде емоционално белязано цял живот, ако преживее ужасяващо преживяване. Но е важно да разберете кога детето ви може да се нуждае от професионална помощ за справяне с травма. Ранната намеса може дори да попречи на детето ви да изпита текущите последици от травмата като възрастен.
Какво представлява детската травма?
Има много различни преживявания, които могат да представляват травма. Детската травма е събитие, преживяно от дете, което застрашава неговия живот или телесна цялост. Например физическото или сексуалното насилие може да бъде очевидно травмиращо за децата. Еднократни събития като автомобилна катастрофа, природно бедствие (като ураган) или медицинска травма могат да отнемат психологически жертви и на децата.
Продължаващият стрес, като например живот в опасен квартал или жертва на тормоз, може да бъде травмиращ, дори и да изглежда като ежедневие за възрастен.
Детската травма също не трябва да се случва директно на детето. Например, гледането на любим човек да страда също може да бъде изключително травмиращо. Излагането на насилствени медии също може да травмира децата.
Само защото едно преживяване е обезпокоително, обаче не го прави травматично. Родителският развод, например, вероятно ще засегне дете, но не е непременно травмиращо.
Детска травма и ПТСР
Много деца са изложени на травматични събития в един или друг момент. Докато повечето от тях изпитват дистрес след травмиращо събитие, по-голямата част от тях се връщат в нормално състояние на функциониране за относително кратък период от време. Някои деца са много по-малко засегнати от обстоятелствата си, отколкото други.
Между 3% и 15% от момичетата и 1% до 6% от момчетата развиват посттравматично стресово разстройство (ПТСР) след травматично събитие.
Децата с ПТСР могат да изживяват отново и отново травмата в съзнанието си. Те могат също така да избягват всичко, което им напомня за травмата, или да възстановят травмата си в играта си.
Понякога децата вярват, че са пропуснали предупредителни знаци, предсказващи травмиращото събитие. В опит да предотвратят бъдещи травми, те стават свръх бдителни в търсене на предупредителни знаци, че нещо лошо ще се повтори.
Децата с ПТСР също могат да имат проблеми със:
- Гняв и агресия
- Безпокойство
- Депресия
- Трудност да се довериш на другите
- Страх
- Чувство на изолация
- Лошо самочувствие
- Саморазрушително поведение
Дори деца, които не развиват ПТСР, все още могат да проявяват емоционални и поведенчески проблеми след травматично преживяване. Ето някои неща, за които трябва да внимавате през седмиците и месеците след разстроително събитие:
- Проблеми с гнева
- Проблеми с вниманието
- Промени в апетита
- Развитие на нови страхове
- Повишени мисли за смъртта или безопасността
- Раздразнителност
- Загуба на интерес към нормални дейности
- Проблеми със съня
- Тъга
- Отказ от училище
- Соматични оплаквания като главоболие и стомашни болки
Дългосрочни последици за здравето
Травматичните събития могат да повлияят на развитието на мозъка на детето и това може да има последици за цял живот. Проучване, публикувано през 2015 г., показва, че колкото по-неблагоприятни детски преживявания има човек, толкова по-висок е рискът от здравословни и уелнес проблеми по-късно в живота.
Детската травма може да увеличи риска на индивида от:
- Астма
- Коронарна болест на сърцето
- Депресия
- Диабет
- Удар
Изследване, публикувано през 2016 г. в Психиатрични времена отбеляза, че разпространението на опитите за самоубийство е значително по-високо при възрастни, които са преживели травма, като физическо насилие, сексуално насилие и домашно насилие от родители, като дете.
Привързаност и връзки
Връзката на детето с неговия болногледач - независимо дали са родители, баби и дядовци или по друг начин - е жизненоважна за емоционалното и физическото му здраве. Тази връзка и привързаност помагат на малкото да се научи да се доверява на другите, да управлява емоциите и да взаимодейства със света около тях.
Когато детето преживее травма, която го учи, че не може да се довери или да разчита на този болногледач, вероятно ще повярва, че светът около него е страшно място и всички възрастни са опасни - и това прави невероятно трудно формирането му връзки през цялото им детство, включително с връстници на тяхната собствена възраст, и до възрастните години.
Децата, които се борят да поддържат здрави привързаности към болногледачите, също вероятно ще се борят с романтични връзки по време на зряла възраст. Австралийско проучване от 2008 г. на повече от 21 000 преживели насилие над деца на възраст 60 и повече години съобщава за по-висок процент на неуспешни бракове и връзки.
Как да помогна
Подкрепата на семейството може да бъде от ключово значение за намаляване на въздействието на травмата върху детето. Ето няколко начина за подкрепа на дете след разстроително събитие:
- Насърчавайте детето си да говори за чувствата си и да потвърждава своите емоции.
- Отговорете честно на въпросите.
- Уверете детето си, че ще направите всичко възможно, за да го запазите в безопасност.
- Придържайте се към ежедневието си, доколкото е възможно.
Ако вие или любим човек се борите с детска травма, свържете се с Националната телефонна линия за администрация за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA) на 1-800-662-4357 за информация относно съоръженията за подкрепа и лечение във вашия район.
За повече ресурси за психично здраве вижте нашата Национална база данни за телефонни линии.
В зависимост от възрастта и нуждите на детето ви, детето ви може да бъде насочено към услуги като когнитивна поведенческа терапия, терапия с игри или семейна терапия. Лекарствата също могат да бъдат опция за лечение на симптомите на детето ви.
Дума от Verywell
Никога не е късно да се потърси помощ. Независимо дали сте осиновили тийнейджър, който е бил малтретиран преди повече от десетилетие, или никога не сте получавали помощ за травматичните преживявания, които сте преживели преди 40 години, лечението все още може да бъде ефективно.
