Какъв е един ден в живота на човек с анорексия? Тази измислена сметка ви отвежда в съзнанието на млада жена в колеж, която живее с това разстройство.
Моля, обърнете внимание, че историите на хора с хранителни разстройства (дори измислени) могат да предизвикат хора с тези разстройства. Ако имате хранително разстройство или сте в ранно възстановяване, моля, помислете дали четенето на тази история ще бъде полезно за вашето възстановяване. Ако сте задействани, моля, говорете за това с вашия терапевт или вашия лечебен екип.
Сутрин и закуска
Будилникът ме събужда и аз удрям. Толкова съм уморен всеки ден. Апартаментът ми изглежда толкова студен и аз просто искам да остана в леглото си с завивките. Винаги ми е студено.
Но трябва да ходя на училище, затова ставам да си взема душ. Веднага се претеглям. Правя няколко гимнастика и след това отивам до тоалетната и отново се претеглям, за да видя дали номерът се променя. Това ми казва дали мога да закуся или не и дали този ден ще бъде гаден или не.
Числото на скалата е достатъчно ниско. Днес ще закуся. Поглеждайки в огледалото, виждам голото си тяло. Започвам да прищипвам отстрани, за да видя дали мазнината все още е там. Ъъъ. Мразя това, което виждам, и гласът в главата ми започва да ме критикува и да ми казва, че не заслужавам да ям. Може би все пак няма да закуся.
Под душа забелязвам, че косата ми пада на бучки. Кожата ми е изключително суха и напукана. След душа си се обличам бързо. Студено ми е и вече не искам да виждам тялото си.
Въпреки че е началото на лятото, облякох широк суичър. Подгрява ме и хората няма да коментират толкова много за тялото ми, когато не могат да го видят. Освен това, ако дрехите ми са прекалено тесни, се чувствам дебел. Въпреки че банята е точно в близост до кухнята, аз изминавам дългия път из апартамента.
Позволявам си да ям малка закуска и няколко чаши черно кафе. Имам нужда от кофеина, за да го преживея през деня. След това шофирам до училище и избирам място за паркиране в най-отдалечения ъгъл на парцела, за да мога да вървя по-нататък. Колкото повече калории изгарям, толкова повече килограми ще загубя.
Училищният ден и обяд
По време на моите класове умът ми се лута и ми е трудно да се съсредоточа върху това, което говорят моите професори. Продължавам да мисля за обяд и дали приятелите ми ще искат да се срещна с тях. Как ще избегна отново яденето? Започнаха да коментират за теглото ми и колко ям. Чувствам се виновен, че седя толкова дълго в клас. Опитвам се да правя някои укрепващи упражнения, докато слушам професора.
Може би мога да кажа, че трябва да отида в библиотеката и изобщо да избягвам приятелите си. Може би всъщност мога да прекарам това време в разходки или във фитнеса. Всъщност яденето на обяд не може да става. Тази вечер трябва да вечерям с родителите си и това ще бъде по-трудно да се избегне.
След като прекарах обедния час в упражнения, гласът в главата ми ме потупва по гърба и се опитва да ме убеди да пропусна урока и да продължа да тренирам. Но аз съм такъв перфекционист. Трябва да отида в клас. Започвам да изоставам в училищната си работа и липсата на клас само ще влоши положението. Диетичните газирани напитки ми помагат да се справя през останалата част от деня. И все пак се чувствам замаян и замаян.
Вечеря с моите родители
Избягам, преди да се насоча към дома на родителите си. Майка ми ме прегръща, когато минавам през вратата, изпращайки изстрел от безпокойство през тялото ми. „Скъпа, притеснен съм за теб. Ти си толкова слаба и бледа. Ядете ли достатъчно? ” Успокоявам я, че всичко е наред. „Току-що издърпах няколко най-нощи.“ Тя предлага да се види лекар, но аз го изчезвам. Вътрешно гласът в главата ми ме поздравява.
Задавам въпроса, който цял ден обсебвам, „Какво ще вечеряме?“ О, не. Ще бъде твърде много калории. Тревогата ми изстрелва през покрива и започвам да потупвам с крак толкова много, че родителите ми трябва да го забележат. Гласът в главата ми ме подтиква да си тръгна, без да ям. Не мога да намеря начин да го направя.
Когато седнем да вечерям, мислено събирам калориите на всички храни на масата. Как мога да намаля до минимум това, което ям? Накрая получавам малки порции от всичко, освен зеленчуците и нарязвам всичко на много малки парченца.
Опитвам се да ям много бавно, така че докато всички останали свършат, да съм свършил само наполовина, но казвам, че вече не съм гладен. Това всъщност не е лъжа, тъй като никога не съм гладен. Не съм сигурен кога спрях да съм гладен, но това много улесни отслабването.
Вечер
Когато се прибера вкъщи, се опитвам да си направя домашното, но в крайна сметка се срутва в леглото си. Гласът в главата ми продължава да ме критикува, че вечерям. Утре изобщо няма да мога да ям и ще трябва да тренирам повече този уикенд. Ще трябва да си намеря оправдание, за да изляза от партито на моя приятел - предполагам, че това ще се оправи, тъй като в последно време така или иначе не съм прекарвал толкова много време с тях.
Моля, обърнете внимание, че това е само едно изображение на това какво може да бъде, ако имате анорексия нервоза. Опитът на всеки пациент е различен. Anorexia nervosa засяга хора от всякакъв пол, възраст, раса, етническа принадлежност, форми и тегло на тялото, сексуална ориентация и социално-икономически статут.
Анорексията може да изглежда много различно при различните хора. Противно на общоприетото схващане, човек дори не трябва да е с поднормено тегло, за да има анорексия. Анорексията може да бъде сериозна; има най-високата смъртност от всички психични заболявания.
Ако имате хранително разстройство, борите се с храненето и / или мислите си за храната и тялото, важно е да потърсите помощ. Добър ресурс е телефонът за помощ на Националната асоциация за разстройство на храненето (NEDA): 800-931-2237. Ако се възстановявате, е важно да установите нормален режим на хранене и да възстановите храненето.