Понякога разликата между стресиращ ден и по-лесен е изцяло във вашата перспектива, а забавните цитати за стреса могат да добавят само перспективата, от която се нуждаете! Независимо дали хумористично изработеният цитат, който ви отваря нов начин за разглеждане на стара ситуация, е точно това, от което се нуждаете, за да видите нещата по нов начин, или просто ви е нужен смехът, който идва с начина, по който идеята се доставя, тези забавни кавичките за стрес могат да предложат на съзнанието ви промяна или на настроението ви лифт.
Забавни цитати за стреса, за да помогнат за облекчение
И всеки цитат идва с малко повече по темата от гледна точка на управлението на стреса, както и връзка към допълнителни ресурси по темата. Насладете се и не се колебайте да ги споделите с приятели, които също може да се нуждаят от асансьор.
Джейн Вагнер
"Реалността е водещата причина за стрес за хората, които са в контакт с нея."
Не винаги можем да променим реалността си и игнорирането на проблемите обикновено не е най-добрият начин да се справим с тях, но можем да възприемем реалността и да я смекчим едновременно с малко хумор и няколко допълнителни облекчаващи стреса.
Неизвестно
"Развеселете се, най-лошото тепърва предстои. Просто казано, престанете да се притеснявате за малките неща и изчакайте нещо наистина голямо."
Добре е да поддържате перспектива, когато се притеснявате за „какво ако“ в живота. Плановете за архивиране и подготовката са страхотни, но ако сте направили всичко, което можете, най-добре е да се съсредоточите върху малкото отпускане на тревожните си мускули.
Джак Донаги (30 рок)
"Парите не могат да купят щастие; това Е щастие."
Е … не наистина, но цитатът ни разсмя и трябва да бъде включен като забавен стрес цитат със сигурност. Всъщност нещата, които смятаме, че ще ни направят щастливи, често са напълно различни от нещата, които всъщност ни правят щастливи. Какво наистина ви прави щастливи?
Анонимен
"Опитах йога, но ми се струва стресът по-малко скучен."
Докато йогата носи някои прекрасни ползи за облекчаване на стреса, управлението на стреса не е еднозначна дейност. Ако откриете, че се отегчавате от някои от по-"тихите" форми на облекчаване на стреса, потърсете облекчение на стреса в заниманията, които намирате за забавно.
Бил Уотърсън (Калвин и Хобс)
"Казвам, че ако коленете ви не са зелени до края на деня, трябва сериозно да преразгледате живота си."
Въпреки че не е задължително да имате нужда от тревисти колене, за да покажете, че се наслаждавате на живота, визуалното е чудесно напомняне, че трябва да правим неща, от които се радваме (сред нещата, които просто трябва да правим като отговорни възрастни) и ако наслаждавайте се на всеки момент, стресът няма да ни държи по-малко. Можете да поддържате коленете си чисти, но какво ще направите, за да се насладите днес?
Сидни Харис
„Когато чуя някой да въздъхва„ Животът е труден “, винаги се изкушавам да попитам„ В сравнение с какво? “
Животът е предизвикателен. Но понякога нашите очаквания водят до стрес; когато очакваме нещо да е по-добро, отколкото е, ние се стресираме повече. Ако се съсредоточим върху това, за което можем да сме благодарни във всяка ситуация, можем да видим положителното по-лесно и да се чувстваме по-малко стресирани. Какво можем да оценим днес?
Чарлз М. Шулц
"Всичко, от което се нуждаеш, е любов. Но малко шоколад от време на време не боли."
Понякога нашите виновни удоволствия - когато се наслаждаваме умерено - могат да бъдат чудесни средства за облекчаване на стреса. Например, шоколадът има ползи за здравето, освен че е вкусен и омекотява стреса, когато се консумира умерено.
Рита Руднър
"В Холивуд бракът е успех, ако надвишава млякото."
Смеем се, че холивудските бракове са краткотрайни, но истината е, че голяма част от нехоливудските бракове завършват с развод по една или друга причина. Тъй като здравословните връзки и щастливите бракове могат да бъдат добри за поддържане на ниски нива на стрес, тези съвети за поддържане на щастлив брак може да ви спестят значителен стрес в бъдеще. Кои са най-добрите ви съвети?
