Повечето здравни специалисти вярват, че пристрастяванията не възникват моментално, а в рамките на няколко етапа. Ако подозирате, че някой има зависимост, изправянето срещу него може да бъде много несигурно, трудно време. Искате да помните чувствата му и да се предпазите от фалшиви или обидни обвинения. Но ако разбирате етапите и признаците на пристрастяване, можете да имате по-добра представа кога трябва да се намесите и как да го направите по подкрепящ начин, който да има положителни резултати.
Етапи на пристрастяване
Пристрастяването може да има различни нива на тежест и трудност. Някои, които са изложени на риск от развитие на зависимост, или дори някой, който вече е пристрастен, може да успее да победи пристрастяването, преди да удари дъното. Получаването на лечение на по-ранните етапи може да увеличи шансовете за успешно възстановяване.
Най-често разпознаваните етапи са:
- Експериментиране
- Използване на ритуали
- Рискова употреба
- Зависимост
- Пълна зависимост
Ритуали и пристрастяване
Етап 2, където редовно се използват ритуали, може да е един от най-лесните моменти за разпознаване на симптомите на пристрастяване и намеса. Това е и последната точка, преди поведението да стане рисковано или опасно.
Ритуалният етап се определя от редовното използване на пристрастяващо поведение или вещество и специфична рутина, която се съчетава с него.
Това е време, когато човекът вече не просто експериментира; поведението се превърна в основна част от ежедневието им. Техният ежедневен график се върти около тяхната зависимост. Например, някой със сексуална зависимост може да се прибере от работа, да се къпе и след това да влезе в чат стая или форум, за да намери потенциални партньори. Те могат да се срещат с нов човек всеки ден в точно определено време на определено място.
За някои действията на ритуала са толкова важни, колкото и самото вещество. Той може да изпълни определени пориви и времето на деня, техниката и местоположението могат да носят значително значение за потребителя. Някои от поведенията на ритуалите всъщност се хранят с пристрастяването; потребителят може умишлено да влезе в състояние на възбуда, като има ритуал, който лесно се прекъсва, поради което им дава причина или обосновка да използват веществото повече.
Това се превръща в подсъзнателна рутина. Човекът непрекъснато ще търси и ще участва в едно и също поведение, в същия ред, всеки ден. В крайна сметка се създават навици в начина на живот, които се въртят около пристрастяващо поведение
Всеки преживява различно етапите на пристрастяване. Някои хора могат да бъдат в ритуалния етап само за няколко седмици; други могат да преминат през ритуали в продължение на месеци. Това обаче е само етап, който в крайна сметка ще се превърне в следващата част, участвайки в рисково поведение. Получаването на помощ по време на ритуалния етап е от съществено значение за предотвратяване на потенциални опасности и рискове, като нараняване, финансова разруха или заболяване.
Поискай помощ
Ако се притеснявате, че любим човек преминава през етапите на пристрастяване или практикува ритуали за злоупотреба с вещества или други зависимости, намерете терапевт, специализиран в лечението на този вид поведение. Те могат да ви помогнат да разпознаете предупредителните знаци и да ви помогнат да вземете решение за следващите стъпки, като например обсъждане на проблемите със зависимостта директно с любимия човек и възможности за лечение.
9-те най-добри програми за онлайн терапия Изпробвахме, тествахме и написахме обективни отзиви за най-добрите програми за онлайн терапия, включително Talkspace, Betterhelp и Regain.