Как психоанализата е повлияла на областта на психологията

Психоанализата се определя като набор от психологически теории и терапевтични техники, които водят началото си от работата и теориите на Зигмунд Фройд.Същината на психоанализата е убеждението, че всички хора притежават несъзнателни мисли, чувства, желания и спомени.

Основни тенети

Психоанализата предполага, че хората могат да преживеят катарзис и да получат представа за настоящото си състояние на ума, като въвеждат съдържанието на несъзнаваното в осъзнато съзнание. Чрез този процес човек може да намери облекчение от психологически стрес. Психоанализата също така предполага, че:

• Поведението на човек се влияе от неговите несъзнателни стремежи.
• Емоционалните и психологически проблеми като депресия и тревожност често се коренят в конфликти между съзнателния и несъзнателния ум.
• Развитието на личността е силно повлияно от събитията в ранното детство (Фройд предполага, че личността до голяма степен е била поставена в камък до петгодишна възраст).
• Хората използват защитни механизми, за да се предпазят от информация, съдържаща се в несъзнаваното.

Квалифицираните анализатори могат да помогнат на човек да внесе определени аспекти от своя несъзнателен ум в своето съзнателно съзнание, като използва психоаналитични стратегии като анализ на сънищата и свободно асоцииране.

История на психоанализата

Зигмунд Фройд е основоположник на психоанализата и психодинамичния подход към психологията. Фройд вярваше, че човешкият ум се състои от три елемента: id, егото и суперегото.

Теориите на Фройд за психосексуалните етапи, несъзнаваното и символиката на сънищата са все още популярни както сред психолозите, така и сред неспециалистите, но други гледат на работата му скептично.

Много от наблюденията и теориите на Фройд се основават на клинични случаи и казуси. Това направи неговите открития трудни за обобщаване за по-голямото население. И все пак теориите на Фройд променят начина, по който мислим за човешкия ум и поведение и оставят трайна следа в психологията и културата.

Ерик Ериксон е друг теоретик, свързан с психоанализата. Ериксон разшири теориите на Фройд и подчерта значението на растежа през целия живот. Психосоциалната теория на личността на Ериксон остава влиятелна и днес в нашето разбиране за човешкото развитие.

Според Американската психоаналитична асоциация (APsaA), психоанализата може да помогне на хората да разберат себе си, като изследва техните неразпознати импулси, които са скрити в несъзнаваното.

Днес психоанализата включва:

• Приложна психоанализа (която прилага психоаналитични принципи за изучаване на изкуство, литература и реални условия и ситуации)
• Невро-психоанализа (която прилага неврологията към психоаналитични теми като сънища и репресии)
• Психоаналитична терапия

Много от критиките към психодинамичните подходи се основават на по-ранните фройдистки подходи към лечението. Съвсем наскоро обаче изследванията показват, че този подход може да има редица предимства.

Докато традиционните фройдистки подходи са изпаднали в немилост, съвременните подходи към психоаналитичната терапия подчертават неосъждащ и съпричастен подход.

В психотерапията хората могат да се чувстват в безопасност, докато изследват чувства, желания, спомени и стресори, които могат да доведат до психологически затруднения. Изследванията показват, че самоизследването, използвано в психоаналитичния процес, може да допринесе за дългосрочен емоционален растеж.

Важни етапи

• 1856 г. - Роден е Зигмунд Фройд
• 1882 г. - Йозеф Бройер описва случая с Ана О на Фройд
• 1886 г. - Фройд за първи път започва да предоставя терапия
• 1895 г. - Родена е Анна Фройд
• 1900 г. - Зигмунд Фройд публикува книгата си Тълкуването на сънищата
• 1896 г. - Зигмунд Фройд за първи път въвежда термина психоанализа
• 1908 г. - Създава се Виенското психоаналитично дружество и се провежда първата международна среща на психоаналитиците
• 1909 г. - Фройд прави първото си и единствено пътуване до Съединените щати
• 1910 г. - Създадена е Международната психоаналитична асоциация
• 1913 г. - Юнг се откъсва от Фройд и психоанализа
• 1938 г. - Виенското психоаналитично дружество е разпуснато
• 1939 г. - Зигмунд Фройд умира в Лондон след дълга битка с рак на устната кухина

Основни мислители

Зигмунд Фройд е основоположник на психоанализата, но други мислители - включително собствената му дъщеря Анна Фройд - също оставят значителна следа на терена. Сред най-изявените имена в психоанализата бяха Ерик Ериксон, Ерих Фром и Карл Юнг.

Карл Абрахам, Ото Ранк, Джон Боулби, Мелани Клайн, Карън Хорни и Сабина Спилрайн също са допринесли ключово за развитието на психоаналитичната теория.

Ключови идеи

Психоанализата включва също редица различни термини и идеи, свързани с ума, личността и лечението.

Казуси

Казус се определя като задълбочено проучване на един човек, група или събитие. Някои от най-известните казуси на Фройд включват Дора, Литъл Ханс и Анна О. Тези случаи оказаха силно влияние върху развитието на неговата психоаналитична теория.

В казус изследователят се опитва да разгледа интензивно всеки аспект от живота на индивида. Чрез внимателно изучаване на човек, изследователят може да получи представа за това как историята на индивида допринася за текущото му поведение.

Въпреки че надеждата е, че прозренията, получени от едно отделно изследване на случая, биха могли да се прилагат и за други, е трудно да се обобщят резултатите, тъй като изследванията на случая са склонни да бъдат силно субективни. В някои случаи факторите, участващи в конкретен случай, са толкова индивидуализирани, че може да не се отнасят за други.

Съзнателният и несъзнаван ум

Несъзнателният ум включва всички неща, които са извън нашето съзнателно съзнание, като спомени от ранна детска възраст, тайни желания и скрити стремежи. Според Фройд несъзнаваното съдържа неща, които бихме могли да сметнем за неприятни или дори социално неприемливи. Ние погребваме тези неща в нашето несъзнание, защото те могат да ни донесат болка или конфликт.

Въпреки че тези мисли, спомени и пориви са извън нашето съзнание, те все още влияят върху това как мислим и се държим. В някои случаи нещата, които са извън нашето съзнание, могат да повлияят на поведението по негативен начин и да доведат до психологически стрес.

Съзнателният ум, от друга страна, включва всичко, което е вътре в нашето осъзнаване. Съдържанието на съзнателния ум са нещата, за които сме наясно или можем лесно да ги осъзнаем.

Несъзнателен ум

• Мисли, пориви или чувства, които са неприятни, трудни или дори социално неприемливи.

• Погребани, защото могат да предизвикат болка или конфликт.

• Понякога може да бъде осведомен с помощта на определени техники.

Съзнателен ум

• Мисли, чувства и пориви, които сме наясно или можем лесно да осъзнаем.

• Не е скрит или потиснат.

• Може да бъде повлиян от несъзнателни мисли, чувства или спомени.

Ид, Его и Суперего

Фройд вярва, че личността на индивида има три компонента: id, егото и суперегото.

Документ за самоличност

Първият от ключовите елементи на личността, който се появява, е известен като id. Идентификаторът съдържа всички несъзнателни, основни и първични пориви.

Его

Вторият аспект на личността, който се появява, е известен като егото. Това е частта от личността, която трябва да се справи с изискванията на реалността. Той помага да се контролират поривите на идентификатора и ни кара да се държим по начини, които са едновременно реалистични и приемливи.

Вместо да се занимава с поведения, които са предназначени да задоволят нашите желания и нужди, егото ни принуждава да изпълняваме нуждите си по начини, които са социално приемливи и реалистични. В допълнение към контролирането на изискванията на идентификатора, егото помага да се постигне баланс между нашите основни пориви, нашите идеали и реалността.

Суперего

Суперегото е последният аспект на личността, който се появява и съдържа нашите идеали и ценности. Ценностите и вярванията, които родителите и обществото ни внушават, са водещата сила на суперегото и се стреми да ни накара да се държим според тези нрави.

Защитните механизми на егото

Защитните механизми са стратегии, които егото използва, за да се предпази от безпокойство. Тези защитни инструменти действат като предпазна мярка, за да предпазят неприятните или тревожни аспекти на несъзнаваното от навлизане в нашето осъзнаване. Когато нещо се преживява като непреодолимо или дори неподходящо, защитните механизми пречат на информацията да влезе в нашето съзнание, което свежда до минимум нашето страдание.

Сили и слабости

В началото на ХХ век влиянието на психоанализата нараства. Не беше обаче без своите критици. Въпреки недостатъците си, психоанализата продължава да играе ключова роля в развитието на психологията. Това повлия на нашия подход за лечение на психични заболявания и продължава да оказва влияние върху психологията днес.

Силни страни

• Въпреки че повечето психодинамични теории не разчитат на експериментални изследвания, методите и теориите на психоаналитичното мислене допринасят за развитието на експерименталната психология.
• Много от теориите за личността, разработени от психодинамичните мислители, като теорията на Ериксон за психосоциалните етапи и теорията за психосексуалните етапи на Фройд, продължават да влияят на полето и днес.
• Психоанализата разкри нов поглед върху психичните заболявания, особено че разговорите чрез проблеми с психоаналитичен специалист могат да помогнат за облекчаване на психологическия стрес на човек.

Слабости

• Теориите на Фройд подчертават несъзнателния ум, секса, агресията и детските преживявания.
• Много от концепциите, предложени от психоаналитичните теоретици, са трудни за измерване и количествено определяне.
• Повечето идеи на Фройд се основават на казуси и клинични наблюдения, а не на емпирични научни изследвания.

Подкрепа и критика

Много хора са скептични към психоанализата, защото доказателствата в подкрепа на нейната ефективност често се възприемат като слаби. Един от основните аргументи на критиците към психоанализата е, че тя не е толкова ефективна, колкото другите лечения.

Някои от изследванията за ефективността на психоанализата обаче са подкрепени. Един систематичен преглед на предишни проучвания заключава, че психоаналитичната терапия е ефективно лечение, което води до намаляване на симптомите и дългосрочни промени, които продължават години след края на лечението.

Преглед от 2015 г. установи, че психодинамичната терапия може да бъде ефективна при лечението на редица състояния, включващи:

• Депресия
• Хранителни разстройства
• Соматични разстройства
• Някои тревожни разстройства

Друга критика е, че психоанализата често изисква инвестиция на време, пари и усилия. Психоанализата също обикновено е дългосрочно предложение. В света, в който живеем днес, хората обикновено търсят бързи резултати и подходи, които дават ефект след дни, седмици или месеци. Психоаналитичната терапия обикновено включва клиент и терапевт, които изследват проблемите в продължение на години.

Д-р Сюзън Краус Уитбърн

Използвайки критериите, установени за лечение, основано на доказателства, традиционната психоанализа сама по себе си не приема събираемостта като метод на терапия за по-голямата част от психологическите разстройства. Обаче да се отхвърли приноса на Фройд като без значение за психологията … е прекалено опростяване.

- д-р Сюзън Краус Уитбърн

Минало и настояще

Много от идеите на Фройд са изпаднали в немилост в психологията, но това със сигурност не означава, че работата му е без заслуги. Изследванията също подкрепят поне някои от оригиналните идеи на Фройд.

Неговият подход към терапията (по-конкретно, предположението, че психичните заболявания са лечими и че говоренето за проблеми може да донесе облекчение) беше революционна концепция, която промени начина, по който подхождаме към лечението на психични заболявания.

„Прегледите на невронаучната работа потвърждават, че много от първоначалните наблюдения на Фройд, не на последно място всеобхватното влияние на несъзнателните процеси и организиращата функция на емоциите за мислене, са намерили потвърждение в лабораторни изследвания“, обясни Питър Фонъги в статия, публикувана в Световна психиатрия.

Зигмунд Фройд също е продукт на своето време. Докато той е бил известен със своите дръзки теории (които са били смятани за особено шокиращи през викторианския период), възгледът му за света е бил оцветен от времето, в което е живял. Ако Фройд беше жив днес, идеите му можеха да се разглеждат много по-различно - и неговата собствена работа вероятно ще поеме в друга посока.

Някои предполагат, че ако Фройд беше жив днес, той вероятно би се интересувал от теми, свързани с функционирането на мозъка. Преди развитието на психоанализата интересите на Фройд са се съсредоточавали върху разработването на нервен модел на поведение. Днес изследователите също така предполагат, че невробиологичните основи на психоанализата заслужават по-нататъшно проучване.

Д-р Сюзън Краус Уитбърн

Днес психолозите говорят за психодинамични, не е психоаналитична перспектива. Като такава, тази перспектива се отнася до динамичните сили в нашите личности, чиито променящи се движения лежат в основата на основата за нашето наблюдаемо поведение. Психоанализата е много по-тесен термин, отнасящ се до базирана на Фройд идея, че за да разберем и лекуваме ненормалното поведение, нашите несъзнателни конфликти трябва да бъдат преодолени.

- д-р Сюзън Краус Уитбърн

Психоанализата, както Фройд го е замислил, може да е в упадък, но това не означава, че психодинамичната перспектива е изчезнала или че скоро ще отиде навсякъде.

Психоанализа днес

Ако попитате някого какво му идва на ум, когато мисли за психология, Зигмунд Фройд и психоанализата вероятно ще бъдат често срещани отговори. Няма съмнение, че психоанализата - и като терапевтичен подход, и като теоретична перспектива - е оставила своя отпечатък върху психологията.

Днес повечето психолози използват по-еклектичен подход към областта на психологията, въпреки че има някои професионалисти, които все още имат чисто психоаналитична гледна точка върху човешкото поведение.

Много съвременни психолози гледат на психоанализата скептично, а някои дори изпитват презрение към мисловната школа на Фройд. В свят на психология, където когнитивните процеси, неврологията и биопсихологията доминират, все още ли има място за психоанализа?

Като цяло се наблюдава спад в традиционната психоанализа. Доклад, публикуван от APsaA през 2008 г., установява, че психологическите отдели обикновено третират психоанализата като чисто исторически артефакт, докато теми като изкуство, литература, история и други хуманитарни науки са по-склонни да преподават психоанализа като постоянна и актуална тема.

Някои предполагат, че психоанализата е отпаднала като академична тема в психологията, отчасти поради неспособността й да провери валидността на терапевтичния си подход и по-ранните неуспехи в обосноваването на дисциплината в основана на доказателства практика.

Бъдещето на психоанализата

Има няколко неща, които психоанализата като област може да направи, за да осигури нейното постоянно значение в света на психологията. Някои неща, които могат да помогнат за подобряване на легитимността и уместността на психоаналитичните методи, включват:

• Поставете по-голям акцент върху научните изследвания и емпиричните доказателства.
• Разгледайте по-задълбочено лечение, основано на доказателства.
• Подобрете методите за събиране на данни.
• По-добре разгледайте други възможни обяснения за поведението.
• Сътрудничи активно с други специалисти по психично здраве.

Някои настоящи усилия за съживяване на психоанализата се фокусират върху психоаналитични концепции, които са по-основани на доказателства (като теория на привързаността) или върху свързването на идеята на Фройд за несъзнаваното със съвременната неврология.

Дума от Verywell

Отпечатъкът на Фройд в психологията се усеща и днес. Терапията с разговори най-често се свързва с психоанализа, но терапевтите използват техниката и в други подходи за лечение, включително терапия, насочена към клиента и групова терапия.

Психоанализата може да не е силата, която беше през 1910 г., но теориите на Фройд са имали трайно влияние както върху популярната култура, така и върху психологията.