Основната цел на всяка група от 12 стъпки е да носи посланието си и да утешава другите, които все още страдат. Това е описано в Традиция 5.
- Анонимни алкохолици Традиция 5: Всяка група има само една основна цел: да предаде посланието си на алкохолика, който все още страда.
- Ал-Анон Традиция 5: Всяка семейна група на Ал-Анон има само една цел: да помогне на семейства алкохолици. Правим това, като практикуваме самите Дванадесетте стъпки на АА, като насърчаваме и разбираме нашите роднини алкохолици и като приветстваме и успокояваме семейства алкохолици.
Целта на групите от 12 стъпки
Отделните членове внасят свои собствени нужди в 12-степенните стаи и всеки напредва по пътя на възстановяването със свое собствено темпо. Всеки е различен. Всеки член има лична причина да се връща седмица след седмица.
Но като a група те имат само една цел - да достигнат до други, които все още страдат. Целта им е да споделят с другите опита, силата и надеждата, които са открили в стаите.
Веднъж беше попитан един старец, защо той се връщаше след всички тези години. Отговорът му беше прост. "Защото там имаше някой за мен, когато влязох през тези врати."
Любов и обслужване
АА групите се състоят от различни хора, които в много случаи е малко вероятно да се смесят, ако не беше общата връзка на алкохолизма. Те знаят, че за да останат трезви, трябва да помогнат на следващия пиян през вратата.
Мериан отбелязва: „Нищо друго няма по-голямо значение за вашата трезвост - не вашата религия, политика или това, с което се прехранвате. Фокусът на групата не може да се откаже от основната си цел, групата се отделя и става личности и техните програми, тогава вече не е там за новодошлия или за членовете. "
Старите таймери
Някои стари хора казват, че вече не се нуждаят от срещите. Но дори и да не се нуждаят от срещите, групата пак има нужда от тях. Един довереник отбелязва, че „Ако искате стария таймер във вашата среща, продължете да попълвате собствения си стол и някой ден на вашата среща ще има олдтаймер“.
Път за личен растеж
Лин, член на Ал-Анон, отбелязва тези важни елементи на Традиция 5. Първата част на традицията моли членовете „да помагат на семейства алкохолици“. Това не означава да им дадете пари. Това означава да бъдете добри с тях, да слушате какво казват, да ги насърчавате, когато са разочаровани, и да им показвате, че искрено се грижите. Слушането е много важно. Докато слушате какво казва друг член, осъзнавате, че другите са изпитвали същите чувства и са преживели много от същите ситуации като вас. Може да ви помогне да почувствате, че не сте сами.
Когато другите ви слушат, това ви помага да разберете, че разбират през какво преминавате и къде сте били. Тя отбелязва, че някои хора са много крехки и най-малкото нещо може да прекъсне спокойствието им. Понякога само като им казват „Всичко е наред“ или „Разбирам“ е всичко, от което се нуждаят, за да възвърнат спокойствието си. Споделете силата си с тях.
Четвъртият раздел на тази традиция ви моли да насърчите и разберете вашия роднина алкохолик. Това може да бъде лесно да се направи, когато този човек се възстановява, но по-трудно по време на рецидив. Можете обаче да проявите разбиране, осъзнавайки, че алкохолизмът е болест. Точно както бихте проявявали състрадание към роднина с рак или диабет, можете да се научите да проявявате същото състрадание към онзи, който е алкохолик. Все още можете да обичате човека и да мразите болестта. Когато казват обидни неща, научете се да не приемате това лично. Помислете: "Това е болестта, а не той, който казва това."
Последната част на Петата традиция е „приветства и успокоява семейства алкохолици“. Приветствието на новодошлите на срещи е част от тази традиция. Председателят на събранието може да приветства новодошлите, но и други членове трябва да го направят. Може би си спомняте отчаянието и безнадеждността, които ви доведоха само през вратите, за да намерите безусловна любов, подкрепа, мир и надежда вътре.
Давайки утеха на семействата, вие сами се чувствате по-добре. Можете да утешите другите, като споделяте на срещи, включително начини, които са ви помогнали да се справите с различни ситуации. Нека някой знае, че разбирате. Спонсорирането на новодошъл също ще ви помогне да посрещнете и утешите някого. Фокусирането върху някой друг, вместо да се самосъжалявате, може да ви помогне да станете по-здрави.
Петата традиция е проста, но обхваща много аспекти на вашия растеж в Ал-Анон. Тя се занимава с любов, разбиране, утешаване и работа по стъпките. Той може лесно да се прилага за постигане на хармония в други области от живота ви.