Никотинът, стимулант, открит в тютюневите растения, е едно от най-често използваните наркотици в Съединените щати - и е също толкова пристрастяващо, колкото кокаина или хероина, според генералния хирург. Никотиновите продукти се регулират от Федералната агенция по лекарствата (FDA). Въпреки че никотинът е легален, незаконно е да се продават или разпространяват продукти, съдържащи никотин, на хора под 18 години.
Пушенето на цигари е основният източник на никотин, като една кутия цигари осигурява около 250 „попадения“ от изключително пристрастяващото вещество.
По-малко хора на възраст над 18 години пушат днес от всякога, но все още остава най-предотвратимата причина за смърт в Съединените щати, като годишно се падат 480 000 смъртни случая. Оценките на Центровете за контрол и превенция на заболяванията за 2018 г. показват, че 13,7% от възрастното население на САЩ пушат цигари.
Също известен като: Никотиновите продукти включват цигари (известни също като "дим"), лули, пури (понякога наричани "стоги"), тютюн за дъвчене (известен също като "потапяне" или "дъвчене"), сополи, наргилета и електронни цигари ( известни също като "електронни пури" и "vapes").
Клас на наркотиците: Никотинът се класифицира като стимулант.
Чести нежелани реакции: Известно е, че причинява никотин намален апетит, повишено настроение, повишен пулс и кръвно налягане, гадене, диария, по-добра памет и повишена бдителност.
Как да разпознаем никотина
Никотинът рядко се продава като единичен продукт, а най-често се среща като съставка в тютюневи изделия като цигари и някои продукти за отказване от тютюнопушене като никотинова дъвка и пластири. Никотинът се продава като течност за употреба в електронни цигари.
FDA изисква етикети с предупреждение върху тютюневите изделия: „ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Този продукт съдържа никотин. Никотинът е пристрастяващ химикал. "
Какво прави никотинът?
Когато човек вдишва цигарения дим, никотинът в дима бързо се абсорбира в кръвта и започва да въздейства върху мозъка в рамките на 10 секунди. Веднъж там, никотинът предизвиква редица химични реакции, които създават временни чувства на удоволствие и концентрация. Но тези усещания са краткотрайни и отшумяват за минути.
Тези химични реакции включват освобождаването на катехоламини като адреналин, хормонът „борба или бягство“. Физически адреналинът увеличава сърдечната честота и кръвното налягане. Когато това се случи, пушачите могат да получат учестено, повърхностно дишане и усещане за ускорен пулс. Адреналинът също така казва на тялото да изхвърля излишната глюкоза в кръвта.
Никотинът също така ограничава апетита и може да допринесе за отслабване по сложни начини.
Какво казват експертите
Много изследователи започват да се питат дали никотинът е по-вреден от дневната доза кофеин.
Към днешна дата има проучвания, показващи положителни ефекти на никотина, включително намалено напрежение и повишено мислене, както и потенциала на стимуланта за предотвратяване на когнитивния спад при болестта на Алцхаймер, забавяне на прогресията на болестта на Паркинсон и като терапевтичен подход за ADHD и шизофрения .
И все пак здравните специалисти продължават да предупреждават за опасностите от никотина, особено когато се използват от юноши, чийто мозък все още се развива (до 25-годишна възраст).
Никотинът въздейства върху частите на мозъка, които играят роля в вниманието, паметта, ученето и мозъчната пластичност.
Докато пушенето на цигари намалява, vaping и електронните цигари се увеличават. Американската академия по педиатрия предупреждава, че „електронните цигари заплашват да пристрастят ново поколение към никотина“ и препоръчва да се увеличи минималната възраст за закупуване на електронни цигари до 21 в цялата страна.
Извън етикети и одобрени употреби
Никотиновата заместителна терапия (NRT) е първото фармакологично лечение, одобрено от FDA за спиране на тютюнопушенето. Всъщност проучванията показват, че използването на никотиновия пластир може да удвои процента на успех на човек при отказване от тютюнопушене, особено когато се комбинира с подкрепа.
Налични са разнообразни NRT продукти, включително:
- Никотинов пластир
- Никотинова дъвка
- Никотинов спрей за нос
- Никотинов инхалатор
- Никотинови таблетки за смучене
Чести нежелани реакции
Никотинът предизвиква редица ефекти върху тялото и ума, включително:
- Намален апетит
- Повишено настроение
- Повишена активност в червата
- Повишено производство на слюнка и храчки
- Повишена сърдечна честота
- Повишено кръвно налягане
- Изпотяване
- Гадене
- Диария
- По-добра памет
- Повишена бдителност
Признаци за употреба
Ако вашият любим човек пуши цигари, най-вероятно ще можете да го помиришете. Откриването на vaping може да бъде малко по-трудно, но все пак има някои признаци на употреба:
- Устройства: Електронните цигари или „писалки за вейп“ могат да изглеждат като палеца, писалка или писалка, с дупки на всеки край.
- Раздразнителност: Това е класически знак за оттегляне.
- Сладки миризми: Сокът от пари често се овкусява, така че ако внезапно хванете дъх от плодов пунш или дъвка (и наоколо няма бонбони), това може да е червен флаг.
- Кървене от носа: Vaping може да изсуши носните проходи и да причини кървене от носа.
- Пиене на повече течности: Изпарената течност в електронните цигари съдържа пропилей гликол, който привлича и задържа молекули вода от устата, причинявайки постоянно сухота в устата.
Можете ли да предозирате никотин?
Никотинът е отровен и предозирането е възможно, макар и не често. Най-често никотиновото отравяне се случва, когато децата погрешно смятат никотиновата дъвка или таблетките за смучене с бонбони.
Ако вие или някой, който ви интересува, изпитвате следните признаци на предозиране с никотин, незабавно се обадете на 911 или контрол на отровите (800-222-1222):
- Затруднено дишане
- Повръщане
- Припадък
- Главоболие
- Слабост
- Повишена или намалена сърдечна честота
Митове и често срещани въпроси
Много хора смятат, че никотинът причинява рак, но журито все още няма. Никотинът със сигурност е вредно, пристрастяващо вещество, но главно катранът и другите токсични химикали в цигарения дим причиняват рак.
Изследванията показват, че никотинът може да увеличи риска от рак поради вредното му въздействие върху ДНК, въпреки че рискът е много по-малък от този от пушенето на цигари. Проучване на Националния институт по рака установи, че тези, които са най-пристрастени към пушенето на никотин от цигара в рамките на пет минути след събуждането, имат най-голям риск от развитие на рак на белия дроб.
Друг мит е, че можете да се закачите на никотина в продуктите за отказване от тютюнопушене като пластира или никотиновата дъвка или таблетките за смучене.
Въпреки че е възможно, повечето хора смятат, че е лесно да излязат от никотиновото лекарство след няколко месеца. Като цяло тези продукти доставят никотин в тялото ви по-бавно.
Много тийнейджъри смятат, че използването на електронни цигари е по-безопасно, но въпреки това те все още съдържат високи нива на никотин. Марката JUUL опакова може би най-мощната доза: една шушулка съдържа приблизително 20 цигари на стойност никотин и продуктът твърди, че доставя пристрастяващото вещество 2,7 пъти по-бързо от другите електронни цигари.
Толерантност, зависимост и оттегляне
Никотинът е изключително пристрастяващ и когато се използва редовно, тялото и умът ви се научават да очакват определено количество никотин всеки ден - и ако не го получат, отнемането може да бъде интензивно. Можете бързо да изградите толерантност към никотина, като се нуждаете от повече, за да постигнете желания ефект. Това е една от причините, поради които е толкова трудно (но не и невъзможно) да се откажете от пушенето.
Колко дълго остава никотинът във вашата система?
Никотинът (под формата на цигара, лула или дим от електронна цигара) се абсорбира предимно в тялото през белите дробове, както и мембраните в устата и гърлото. Той може също да се абсорбира в стомашно-чревния тракт (чрез дъвчене на тютюн, никотинова дъвка и таблетки за смучене) или кожата ви, ако използвате никотинов пластир.
Никотинът се метаболизира главно в черния дроб и се екскретира чрез урината през бъбреците, както и с изпражненията. Колко дълго остава във вашата система, зависи от много фактори, включително възраст, тегло, вид, честота на употреба и нива на хидратация и физическа активност.
Въпреки това, прогнозният срок е както следва:
- Изследване на урина: Два до четири дни
- Кръвен тест: Два до четири дни
- Тест за слюнка: Един до четири дни
- Тест за космени фоликули: До 90 дни
Много рутинни тестове за наркотици проверяват за никотин.
Пристрастяване
Никотинът е силно пристрастяващо вещество, което се съдържа във всички тютюневи изделия, включително цигари, лули, пури, тютюн за дъвчене, тютюн, наргилета, електронни цигари и други вейп устройства.
Никотинът активира същите пътища за възнаграждение в мозъка, каквито правят другите лекарства като кокаин или амфетамини, макар и в по-малка степен. Изследванията показват, че никотинът повишава нивото на допамин в мозъка, невротрансмитер, който е отговорен за чувството на удоволствие и благополучие.
Оттегляне
Тъй като нивото на никотин спада в кръвта, хората могат да се чувстват раздразнени и развълнувани - началото на отнемането на никотина. Острите ефекти на никотина се изчерпват в рамките на минути, така че хората, които пушат, трябва да продължат да се дозират често през целия ден, за да поддържат приятните ефекти на никотина и да предотвратят отнемането на никотина, което причинява множество физически и психологически симптоми:
- Жажда за пушене
- Раздразнителност, капризност
- Безсъние
- Умора
- Невъзможност за концентрация
- Главоболие
- Кашлица
- Възпалено гърло
- Запек, газове, болки в стомаха
- Суха уста
- Болки в езика и / или венците
- Постназално капково
- Стягане в гърдите
Как да получите помощ
Статистиката показва, че само малък процент (приблизително 7%) от хората, които се опитват да откажат цигарите без подкрепа все още са без дим година по-късно. Онези, които обаче разполагат с програма за отказ, която включва обучение за пристрастяването към никотин и солидна група за подкрепа, се справят много по-добре.
Ако вие или любим човек се борите с употребата на вещества или пристрастяването, свържете се с Националната телефонна линия на Службата за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA) на 1-800-662-4357 за информация относно съоръженията за подкрепа и лечение във вашия район.
За повече ресурси за психично здраве вижте нашата Национална база данни за телефонни линии.
Независимо дали предпочитате да се откажете от студената пуйка или да изберете да използвате помощ за отказване, която да ви помогне да спрете да пушите, важно е да разберете, че възстановяването от никотинова зависимост е процес на постепенно освобождаване с течение на времето.
Отказът от никотин не се случва за една нощ, но с постоянство свободата от никотинова зависимост е изпълнима и ще ви се отплати с предимства, които надхвърлят значително това, което вероятно можете да си представите.
