Скоптофобията, известна още като скопофобия, е страхът да не бъдеш втренчен. Тя варира по тежест от човек на човек. Някои хора се страхуват само когато непознат се взира в продължение на дълъг период от време, докато други се страхуват дори от преминаване на зрителен контакт с приятел. Скоптофобията често е, макар и не винаги, свързана с други социални фобии. Нелекуван, страхът може да се влоши с времето.
Скоптофобия и свързани с нея разстройства
Скоптофобията е специфична фобия, но може да е свързана със социална фобия. Повечето хора с този страх страдат и от други свързани симптоми на социална фобия като треска или страх от публично говорене.
Някои хора с определени медицински състояния развиват скоптофобия, или защото смятат, че гледането в тях може да предизвика епизод, или защото се страхуват, че наличието на епизод ще накара хората да зяпат. Епилепсията, синдромът на Tourette и някои двигателни разстройства са сред условията, които могат да повишат риска от скоптофобия. Хората с обезобразяващи заболявания или наранявания също може да са по-склонни да развият тази фобия.
Имайте предвид, че разумните страхове никога не се диагностицират като фобии. За някои хора обаче страхът не е пропорционален на риска.
Ако страдате от страх да не бъдете втренчени поради медицинско състояние, важно е специалистът по психично здраве, заедно с Вашия лекар, да определи дали, при конкретното Ви състояние, страхът Ви е прекомерен и има ненужно отрицателно въздействие върху живота си.
Симптоми
Ако имате скоптофобия, може да се отклоните от пътя си, за да избегнете ситуации, които ви поставят в центъра на вниманието. Някои хора се страхуват само от големи групови ситуации, докато други се страхуват от кратки транзакции като каси в хранителни магазини. Някои се страхуват дори от такива случайни контакти като обмяна на приятни неща с някой, който върви по улицата.
Когато се сблъсквате със страховитата си ситуация, може да се изчервите обилно. По ирония на съдбата, много хора с скоптофобия също страдат от еритрофобия или страх от зачервяване, което прави този симптом особено обезпокоителен. Може също да започнете да се потите, да се тресете, да почувствате сърцебиене или плитко дишане и да се чувствате неспособни да съберете мислите си. Може да почувствате силна нужда да избягате от ситуацията.
Някои хора със скоптофобия започват да ограничават ежедневните си дейности в стремежа си, за да избегнат паническата реакция. Може да откажете да излезете сами или да приемете хора, които не познавате добре в дома си.
С течение на времето нелекуваната скоптофобия понякога се влошава. В крайна сметка може да ви стане неудобно дори в компанията на доверени приятели или роднини.
Причини
Скоптофобията често, макар и не винаги, може да бъде проследена до травматични събития. Тези, които са били тормозени или са се подигравали, могат да бъдат изложени на повишен риск от тази фобия.
Много юноши преминават през фаза на екстремно самосъзнание, която може да включва притеснения от това да бъдат погледнати. Като цяло обаче тези чувства отшумяват с времето. Ако страхът продължава или се влошава, той може да бъде диагностициран като скоптофобия.
Лечения
Подобно на всички фобии, страхът да не бъдеш втренчен, реагира добре на различни терапевтични възможности. Вашият терапевт ще работи заедно с вас, за да разработи план за лечение, който да се занимава със скоптофобията, както и със съпътстващи заболявания.
Скоптофобията може да ограничи живота, като постепенно принуждава страдащите да ограничават ежедневните си дейности. С подходящо лечение и постоянство може да се преодолее. Ползите от лечението си заслужават времето и енергията, необходими за успешна борба с тази фобия.