Хората с гранично разстройство на личността (BPD) често изпитват много интензивни промени в настроението. Но как тези промени в настроението могат да бъдат разграничени от нормалните вариации в настроението или от видовете промени в настроението, свързани с други разстройства?
Хората с BPD често се чувстват като на емоционални влакчета и обикновено имат нестабилно чувство за себе си и екстремен страх от изоставяне. BPD е част от личностните разстройства на клъстер В, които са белязани от драматично, емоционално или непостоянно поведение.
Нека изследваме типичния модел на промени в настроението в BPD и как те се различават от промените в настроението, които всички ние изпитваме от време на време. Освен това има много съпътстващи симптоми, които човек с BPD обикновено изпитва, което може да помогне да се разграничи от други състояния.
Промени в настроението в BPD
Всеки изпитва емоционални възходи и падения, но хората с BPD са склонни да изпитват промени в настроението, които са по-интензивни и чести от типичния човек и продължават между няколко часа и няколко дни.
Макар че е нормално настроението ви да се пренасочва от добро чувство към чувство на отпадналост, някой с BPD може да изпита много екстремни промени в настроението по незначителни причини - да се почувствате добре, да се почувствате съсипани, отчаяни или напълно безнадеждни за броени моменти.
Всъщност много хора с BPD се чувстват толкова обзети от тези интензивни емоционални промени, че се включват в импулсивно поведение като злоупотреба с вещества, преяждане, самонараняване или дори мисли за самоубийство, за да се почувстват по-добре.
Ако имате мисли за самоубийство, свържете се с National Life Prevention Lifeline на адрес 1-800-273-8255 за подкрепа и съдействие от обучен консултант. Ако вие или любим човек сте в непосредствена опасност, обадете се на 911.
За повече ресурси за психично здраве вижте нашата Национална база данни за телефонни линии.
Тези промени в настроението също могат да се случват често. Някой с BPD може да има много промени в настроението в рамките на един ден, докато повечето хора ще изпитат само една или две големи емоционални промени в рамките на една седмица.
Освен това, докато повечето хора имат моменти в живота си, когато са по-емоционално уязвими от други, хората с BPD изпитват емоционални възходи и падения последователно в продължение на години. Това може да доведе до нестабилни междуличностни отношения с близки, приятели и колеги.
Някои други симптоми на това разстройство могат да включват:
- Дисоциация от себе си, включително наблюдение на себе си извън тялото или липса на контакт с реалността
- Изключителна чувствителност към възприето отхвърляне и изоставяне
- Чувство на празнота
- Невъзможност за самоуспокояване
- Интензивен гняв, че имат проблеми с контрола
- Параноични мисли
Външният тригер като отличителен фактор
Промените в настроението в BPD също могат да бъдат разграничени от други видове проблеми с настроението, като се изследват тригерите, предшестващи смяната на настроението. Много често промяна на настроението в BPD се случва в отговор на външен спусък и тези задействания често са свързани с възприетото отхвърляне или изоставяне от друг човек.
Въпреки че изследователите все още се опитват да разберат граничния мозък на личността, те знаят, че реакцията му „борба или бягство“ лесно се задейства, което кара рационалната част на мозъка да се изключи и инстинктът за оцеляване да се включи. Това кара човека да действа по начини, които са неподходящи или непропорционални на ситуацията.
Дали настроенията са равни на BPD?
Имайте предвид, че дори да имате промени в настроението, които отговарят на описанието по-горе, това е само един от редицата симптоми на BPD. Наличието на промени в настроението само по себе си не е достатъчно, за да оправдае диагнозата BPD.
Ако обаче установите, че емоционалните ви възходи и падения пречат на вашата работа, училище, връзки или удоволствие от живота, има смисъл да потърсите професионална помощ. Не забравяйте, че е важно да се грижите добре за емоционалното си здраве, точно както бихте се погрижили за физическото си здраве.
