Какво е обсесивно-компулсивно личностно разстройство?
Обсесивно-компулсивното разстройство на личността (OCPD) се определя от строга подреденост, контрол и перфекционизъм. Някой с OCPD вероятно ще се опита да остане отговорен за най-малките подробности от живота си, дори за сметка на своята гъвкавост и отвореност за нови преживявания.
OCPD е разстройство на личността, което означава, че включва личностни черти, които са стабилни, дългогодишни, нетипични и проблемни по някакъв начин. В случая на OCPD, хората с това състояние може да се затруднят да се свържат с другите и тяхната отдаденост на перфекционизма и твърдия контрол може да затрудни функционирането.
OCPD не е същото като обсесивно-компулсивно разстройство (OCD). В „Диагностично-статистически наръчник за психични разстройства, 5-то издание (DSM-5)“ OCD е организиран в собствената си категория психични състояния, наречена „Обсесивно-компулсивни и свързани с тях разстройства“.
Симптоми на OCPD
Някой с OCPD може да изпита симптоми като:
- Действайки сдържано или ограничено с емоциите си
- Спазването на правилата по негъвкав, твърд начин
- Създаване на ред и списъци за задачи
- Желание да контролират отношенията си с другите
- Затруднено съпреживяване с другите и / или поддържане на интимни отношения
- Изключително отдаденост на работата си
- Имате проблеми с раздаването на нещата на другите
- Нужда от съвършенство дори в най-малките детайли
- Проблеми със самоидентичността и / или самонасочването
- Проблем с отказването от контрола и делегирането на задачи
На пръв поглед OCPD може да изглежда подобно на анален тип личност. Докато някой с анална личност може да споделя някои от тези черти, като перфекционизъм, подреденост и нужда да контролира средата си, наличието на тези странности не е същото като да имаш личностно разстройство.
Диагноза
За да Ви диагностицира OCPD, Вашият лекар вероятно ще търси поне четири от личностните черти, описани в DSM-5:
- Прекомерна отдаденост на работата за сметка на семейството или приятелите
- Изключителна нужда от съвършенство и безмилостен контрол върху вашата среда и междуличностни отношения
- Неспособност да бъдете щедри към другите
- Невъзможност за делегиране на задачи
- Невъзможност да се отървете от износени или безполезни предмети (дори такива без сантиментална стойност)
- Свръхсъвестност
- Заетост с подробности, правила, списъци и ред, което може да доведе до пропускане на основната цел на дадена дейност
- Твърдост и гъвкавост по отношение на морала, етиката, ценностите и / или спазването на правилата
Те могат също да търсят допълнителни признаци на OCPD. Те включват наличието на твърд перфекционизъм и поне още две черти на личността:
- Избягване на интимност
- Попадайки психически в „идея“
- Намалено емоционално изразяване
Вашият лекар може също да провери за затруднения, които имате при:
- Емпатия
- Самоличност
- Интимност
- Самонасочване
OCPD срещу OCD
Докато OCD и OCPD са отделни форми на психични заболявания със свои уникални и специфични характеристики, между тях има значително припокриване. Има някои основни начини за разграничаване между тях.
Наличие на истински обсесии и / или принуди
ОКР се дефинира от наличието на истински мании (ирационална мисъл или идея, които непрекъснато се повтарят) и / или компулсии (ирационално поведение, извършвано многократно). Тези поведения могат да се появят заедно или сами по себе си и пречат на качеството на живот на човека и способността му да функционира.
С OCPD, от друга страна, личностните черти не се насочват от неконтролируеми мисли или ирационално, повтарящо се поведение.
Чувства за обсесивно поведение или мисли
Хората с ОКР често се чувстват притеснени от естеството на своето поведение или мисли, дори ако не са в състояние да ги контролират. Хората с OCPD обаче обикновено вярват, че техните действия имат цел и цел.
Поради това тези с OCPD също могат да избягват да търсят професионална помощ. В някои ситуации чертите на OCPD могат дори да се превърнат в успех - някой, който е прекалено отдаден на работата си и съзнателен във всеки детайл, например, може да види ползи по време на работа, дори ако се бори в други области от живота си.
Последователност на симптомите
Симптомите на OCD обикновено се колебаят във връзка с основното ниво на тревожност. Тъй като OCPD е разстройство на личността, което се определя от гъвкавостта, поведението е склонно да бъде устойчиво и непроменящо се в дългосрочен план.
Причини за OCPD
Все още не знаем какво причинява OCPD, въпреки че има някои теории, които обясняват различни възможности. Една теория се занимава със стилове на привързаност и казва, че OCPD може да се развие при деца, които:
- Имат свръхзащитни родители, които не предлагат много грижи
- Не са се развивали емоционално и съпричастно през детството си
- Не можахме да създадем сигурни привързаности с родителите си
Може да има и биологичен компонент на OCPD, тъй като наличието на роднини със заболяването може да ви направи по-вероятно да го имате.
Рискови фактори
OCPD е едно от най-често срещаните разстройства на личността. Изглежда, че мъжете и жените го изпитват с приблизително еднаква честота, въпреки че това е по-рядко при по-младите възрастни. Може да възникне при няколко други състояния, като:
- Депресия
- Хранителни разстройства
- Тревожно разстройство на заболяването (наричано по-рано хипохондриаза)
- болестта на Паркинсон
Лечение
Въпреки че се нуждаем от повече изследвания в тази област, повечето планове за лечение на личностни разстройства започват с психотерапия, докато лекарствата могат да се използват като допълнение.
Психотерапия
Възможностите за терапия за OCPD могат да включват:
- Когнитивно-поведенческа терапия (CBT), която се фокусира върху това да ви помогне да забележите и в крайна сметка да промените негативните мисловни модели, свързани с OCPD.
- Психодинамична терапия, която има за цел да ви помогне да разберете вашите съзнателни и несъзнателни мисли и емоции, така че да можете да правите по-здравословен избор в ежедневието си.
Лекарства
Вашият лекар може да препоръча лекарства, за да ви помогне да контролирате някои от симптомите на OCPD, особено ако имате и друго състояние като депресия. Това може да включва лекарства за контрол на вашата тревожност и / или антидепресанти.
Справяне
В допълнение към търсенето на лечение, можете да научите някои стратегии за справяне с OCPD. Те могат да включват:
- Образование: Научаването на повече за състоянието ви може да бъде овластяващо преживяване. Може да ви помогне да забележите, когато симптом на OCPD причинява вашето поведение, така че можете да предприемете стъпки за справяне.
- Управление на стреса: Поддържането на ниските нива на общ стрес винаги е добра идея. Опитайте да разработите план за намаляване на стреса, за да сте готови да се справите с всичко, което ви попадне.
- Практикуване на грижи за себе си: Ако имате OCPD, може лесно да пренебрегнете себе си, докато се фокусирате върху текущия си проект. Помислете дали да не се грижите за себе си за редовна част от деня си.
- Опит за внимателност и медитация: Внимателността може да ви помогне да забележите моменти, когато перфекционизмът причинява тревожност например, така че можете да предприемете стъпки за успокояване. Медитацията се свързва добре с вниманието и е ефективно средство за облекчаване на стреса.
Дума от Verywell
Ако имате черти на OCPD и търсите помощ, важно е да потърсите грижата на квалифициран специалист по психично здраве. Възможно е да не разпознаете веднага вредното въздействие на вашето поведение и как то засяга различни области от живота ви. Специалист по психично здраве може да определи дали имате OCPD или не и да ви помогне да се справите със симптомите на състоянието.
Ако вие или ваш близък се борите с ОКР, OCPD или друго психично състояние, свържете се с Националната телефонна линия за администрация на службите за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA) на 1-800-662-4357 за информация относно съоръженията за подкрепа и лечение във вашия ■ площ. За повече ресурси за психично здраве вижте нашата Национална база данни за телефонни линии.