Какво е по-важно при определянето на умния успех в книгата за живот или умния ум? Този въпрос е в основата на важен дебат, противопоставящ относителната важност на когнитивната интелигентност (IQ) и емоционалната интелигентност (EQ).
Привържениците на т. Нар. „Книжен ум“ може да предположат, че коефициентът на интелигентност играе най-важната роля за определяне на това колко добре се справят хората в живота. Тези, които се застъпват за важността на това, което би могло да се нарече „уличен ум“, вместо това предполагат, че EQ е още по-важен. И така, какво е това?
Разбиране на дебата за IQ срещу EQ
В неговата книга Емоционална интелигентност, автор и психолог Даниел Гоулман предполага, че EQ (или коефициентът на емоционалната интелигентност) всъщност може да е по-важен от IQ. Защо? Някои психолози смятат, че стандартните показатели за интелигентност (т.е. IQ резултати) са твърде тесни и не обхващат целия спектър от човешки интелект.
Психологът Хауърд Гарднър например предполага, че интелигентността не е просто една обща способност, а предполага, че всъщност съществуват множество интелигентности и че хората могат да имат силни страни в редица от тези области.
Вместо да се фокусират върху една обща интелигентност, обикновено наричана g фактор, някои експерти смятат, че способността за разбиране и изразяване на емоции може да играе еднаква, ако не и по-важна роля в това как хората се справят в живота.
Разликата между IQ и EQ
Как се измерват и тестват IQ и EQ? Интелигентният коефициент или IQ е число, получено от стандартизиран тест за интелигентност. При първоначалните тестове за интелигентност резултатите се изчисляват чрез разделяне на умствената възраст на индивида на хронологичната му възраст и след това умножаване на това число по 100.
И така, дете с умствена възраст от 15 години и хронологична възраст от 10 години би имало коефициент на интелигентност 150. Днес резултатите от повечето тестове за интелигентност се изчисляват чрез сравняване на резултата на участника в теста със средния резултат на други хора от същата възрастова група . IQ представлява способности като:
- Визуална и пространствена обработка
- Познание за света
- Течни разсъждения
- Работна памет и краткосрочна памет
- Количествени разсъждения
Емоционалната интелигентност се отнася до способността на човек да възприема, контролира, оценява и изразява емоции. Изследователи като Джон Майер и Питър Саловей, както и писатели като Даниел Гоулман, помогнаха да се осветли емоционалната интелигентност, превръщайки я в гореща тема в области, вариращи от управление на бизнеса до образование. EQ е съсредоточен върху способности като:
- Идентифициране на емоциите
- Оценяване на това как се чувстват другите
- Контролиране на собствените емоции
- Възприемане на това как се чувстват другите
- Използване на емоции за улесняване на социалната комуникация
- Отношение към другите
От 90-те години насам емоционалната интелигентност преминава от полузатъмнена концепция, която се среща в академичните списания, до общопризнат термин. Сега можете да си купите играчки, които твърдят, че помагат за повишаване на емоционалната интелигентност, или да запишете децата в програми за социално и емоционално обучение (SEL), предназначени да преподават умения за емоционална интелигентност. В някои училища в Съединените щати социалното и емоционално обучение е дори изискване на учебната програма.
Кое е по-важно?
В един момент от времето IQ се разглеждаше като основна определяща фактор за успеха. Предполагаше се, че хората с висок коефициент на интелигентност са предназначени за живот на постижения и постижения, а изследователите обсъждат дали интелигентността е продукт на гени или на околната среда (дебатът природа срещу възпитание).
Някои критици обаче започнаха да осъзнават, че високата интелигентност не е гаранция за успех в живота. Освен това може би беше твърде тясна концепция, за да обхване напълно широкия спектър от човешки способности и знания.
IQ все още се признава като важен елемент на успеха, особено що се отнася до академичните постижения. Хората с висок коефициент на интелигентност обикновено се справят добре в училище, често печелят повече пари и като цяло са по-здрави.
Но днес експертите признават, че коефициентът на интелигентност не е единственият определящ фактор за успеха в живота. Вместо това той е част от сложен набор от влияния - един, който включва емоционална интелигентност. Сега много компании налагат обучение по емоционална интелигентност и използват тестове за еквалайзер като част от процеса на наемане.
Изследванията са установили, че хората със силен лидерски потенциал също са склонни да бъдат по-емоционално интелигентни, което предполага, че високият EQ е важно качество за бизнес лидерите и мениджърите.
Например една застрахователна компания откри, че EQ може да играе жизненоважна роля за успеха в продажбите. Установено е, че търговските агенти, класирали се по-ниско по способности за емоционален интелект като съпричастност, инициативност и самочувствие, продават политики със средна премия от 54 000 долара. Агентите, класирали се високо на измервания на EQ, продават полици на стойност средно 114 000 долара.
Емоционалните способности също могат да повлияят на избора, който потребителите правят, когато са изправени пред решения за покупка. Нобеловият награден психолог Даниел Канеман установи, че хората предпочитат да се справят с човек, на когото имат доверие и харесват, вместо с някой, на когото не харесват, дори ако това означава да плащат повече за по-нисък продукт.
Може ли да се научи емоционална интелигентност?
Ако емоционалната интелигентност е толкова важна, може ли да се преподава или засилва? Според един мета-анализ, който разглежда резултатите от програмите за социално и емоционално обучение, отговорът на този въпрос е еднозначен да.
Проучването установи, че приблизително 50% от децата, записани в програми за SEL, имат по-добри резултати и почти 40% показват подобрени средни точки. Тези програми също бяха свързани с по-ниски нива на спиране, увеличено посещение на училище и намалени дисциплинарни проблеми.
Стратегиите за преподаване на емоционална интелигентност включват възпитание на характера, моделиране на позитивно поведение, насърчаване на хората да мислят за това как се чувстват другите и намиране на начини да бъдат по-съпричастни към другите.
Дума от Verywell
Успехът в живота е резултат от много фактори. Както IQ, така и EQ играят роля за цялостния успех, както и за здравето, уелнес и щастието. Вместо да се фокусираме върху това кои фактори имат по-доминиращо влияние, най-голямата полза може да носи обучението за подобряване на уменията в множество области. В допълнение към укрепването на когнитивните способности, като памет и умствен фокус, можете също така да придобиете и подобрите социални и емоционални умения.
