Всеки е уникален - с уникални черти, личности, силни, слаби страни, интереси. Това важи и за тези с ADD / ADHD.
Може да сте човекът, който процъфтява в среда, пълна с творчество и забързана, или може да се справите по-добре в тиха, структурирана, предвидима обстановка. Номерът е в намирането на кариера, която отговаря на вашите силни страни, умения и интереси и минимизира вашите слабости.
Оценете новите перспективи за работа
Вашата работа трябва да бъде стимулираща и приятна. Тя трябва да ви придържа вниманието. Скучна работа, която се чувства като трудна работа, просто ще увеличи симптомите на ADHD.
Кой установихте, че е най-трудният аспект на вашата работа? В кои области сте склонни да се борите най-много? Можете ли да направите настаняване в настоящата си работа, което може да ви помогне да направите дните по-успешни?
Прилагането на някоя от тези стратегии би ли помогнало на сегашната ви ситуация?
Потърсете помощ от треньори, съветници и книги
Много хора са имали успех с ADHD треньор. Той може да ви помогне да намерите решения на предизвикателствата, които изпитвате по време на работа, както и други области в живота ви, които могат да бъдат засегнати от ADD.
Друга идея е да се свържете с кариерен съветник, който има опит с ADHD. Ако искате да направите промяна в кариерата си, съветникът може да ви помогне да определите вашите силни / слаби страни и интереси / антипатии и да ви помогне да намерите добър мач в кариерата. Много хора са намерили книгата, Какъв цвят е вашият парашут: Практическо ръководство за ловци на работа и променящи кариерата да бъде полезен ресурс.
Финални мисли
Не забравяйте да отделите малко време за коригиране на вашите лекарства. Възможно е да видите някои положителни промени, докато се приспособявате към най-подходящата доза.