Хората с ОКР след раждането за първи път изпитват симптоми непосредствено преди или след раждането. Някои започват да имат симптоми по време на бременност. Други родители могат да развият симптоми на ОКР, когато децата им са малко по-възрастни и по-независими. За тези родители натрапчивите мисли могат да започнат, когато е време детето да отиде на детска градина или да посещава училище.
Често това е първият път, когато детето е отсъствало от вкъщи и под строг надзор на родителя (родителите). Родителите могат да започнат да обсебват замърсяването или неспособността си да гарантират, че детето е в безопасност или да задоволи нуждите им, наред с други неща. За тези, които са имали ОКР преди раждането на децата им, могат да възникнат нови мисли или страхове. Дори хората, които успешно се справят със своите симптоми на ОКР, могат да рецидивират, ако родителските отговорности предизвикат нови натрапчиви мисли.
По време на силен стрес или преходи в живота, пробивните симптоми могат да се повторят с различни мании и принуди.
Въздействие върху семейството
Едно проучване установи в двугодишно последващо проучване, че децата с родител с ОКР са по-склонни от други да развият социални, поведенчески или емоционални състояния. Родителите с ОКР често изпитват проблеми в собствените си социални, емоционални, и поведенческо функциониране. В статия за Международната фондация за ОКР авторите Дженифър Дженкс, LICSW и д-р Барбара Ван Нопен предполагат, че тези проблеми засягат и функционирането на семейството и могат да повлияят на развитието на детето.
Те обясняват приспособяването в случая на OCD като начини, по които семейството интуитивно подкрепя родителя (успокоение, избягване и т.н.), които могат неволно да засилят OCD. Според Van Noppen и Steketee настаняването е един от основните фактори, които предсказват тежестта на симптомите на OCD.
Лечение
Лечението на родители с OCD е подобно на лечението на други с OCD. В идеалния случай всеки с OCD би получил индивидуална терапия въз основа на модела на когнитивно-поведенческата терапия (CBT). Повечето хора реагират добре на комбинация от експозиция и превенция на реакцията (ERP), специфичен тип CBT и традиционен CBT, за да отговорят на мислите, които движат принудите.
ERP включва многократно излагане на страха, без да се включва в поведението, което се използва за намаляване на тревожността. Например, родител с ОКР след раждането може да бъде помолен да наблюдава детето си да спи, без да поставя огледало до носа на детето, за да се гарантира, че диша (или друг ритуал, който родителят може да използва, за да управлява натрапчиви мисли, че детето може да умре в тяхната сън).
Целта на ERP е да осъзнае, че тревожността ще изчезне, без да се ангажира с ритуалите или поведението, което обикновено се използва за успокояване на страха и / или безпокойството.
Друг компонент на терапията за родители с OCD е семейната терапия. Важно е членовете на семейството да разберат разстройството и начините, по които неволно могат да допринесат за него. Децата и съпрузите или партньорите научават как приспособяват родителите си към ОКР и нови стратегии за отказ от това поведение. Като говорят по тези въпроси заедно, децата и партньорите се научават как да се противопоставят на старо поведение и отговори и да ги заменят с нови. Родителят с OCD също научава от всеки член на семейството как се чувства, когато бъде помолен да участва в поведение или ритуали, които са вредни за родителя.
Лекарствата често се използват за лечение на всякакъв вид OCD. Необходимо е да работите с психиатър, който може да насочва и насочва Вашето лечение, особено всички лекарства, които приемате. Антидепресантите често са ефективни при лечението на OCD.
Намирането на правилното лекарство в правилната доза може да отнеме известно време, така че добрата комуникация с психиатър и терапевт е от решаващо значение. Полезно е да водите дневник или дневник на вашите симптоми, за да ги споделите с лекаря и терапевта. Това им позволява да виждат модели с течение на времето и да променят лекарствата, ако е необходимо.
9-те най-добри програми за онлайн терапия Изпробвахме, тествахме и написахме обективни отзиви за най-добрите програми за онлайн терапия, включително Talkspace, Betterhelp и Regain.Самопомощ за родителски OCD
Групите за самопомощ и подкрепа също са от полза за родителите с ОКР. Групите позволяват на членовете да се учат от тези, които споделят подобни предизвикателства, и да връщат на другите, докато се учат да се справят със своето състояние.
Релаксиращите дейности и медитацията на вниманието често са полезни при управлението на ОКР и ежедневния стрес. Много клиницисти препоръчват тези техники за хора, страдащи от това разстройство. Също така е важно да се грижите за здравето си, тъй като физическото здраве влияе върху психичното здраве. Спете много, яжте питателни храни и се опитвайте да тренирате повечето дни. Също така е полезно да избягвате кофеина, тъй като той може да допринесе за безпокойство.
