В теорията на социалното обучение моделирането на поведението е точната демонстрация на желаното поведение. Според теорията ние се учим не само като правим, но и като гледаме какво правят другите.В терапевтична обстановка моделирането на поведението е целенасочено и положително, обучавайки клиентите на по-здравословни начини на поведение. Но моделирането на поведението също може да бъде отрицателно, като например родител, който предава предубеден начин на общуване с други хора или приятел, обучаващ детето да употребява наркотици. Моделирането на терапевтичното поведение често се използва, за да помогне на клиентите да променят наученото по-рано негативно поведение.
Как моделирането на поведението помага да се лекуват фобиите
Алберт Бандура беше психолог, който откри как поведенческото моделиране може да помогне на хората да преодолеят фобиите. В работата си с хора със змийски фобии Бандура установява, че когато пациентите наблюдават други, преодолели същия страх, боравейки със змии, сегашните пациенти са по-склонни да намери облекчение. В сравнение с убеждаването и наблюдението на психолога да борави със змиите, Бандура установява, че моделирането на поведението от бившите пациенти е по-ефективно.
Моделирането на поведението се използва ефективно за лечение на хора с различни психични проблеми, от тревожни разстройства до посттравматично стресово разстройство, разстройство с дефицит на вниманието до хранителни разстройства. Установено е, че е особено ефективен при лечението на различни фобии.
Подобно на друго лечение на фобии, известно като систематична десенсибилизация, моделирането на поведението излага фобийния пациент на обекта или ситуацията, от които се страхува, но конфронтацията се преживява от друг човек, а не от самия пациент. Когато станете свидетели на модела, отговорете на фобия с релаксация, а не със страх, пациентът има референтна рамка за имитиране на този отговор. На теория пациентът би могъл да пренесе този нов отговор в реални ситуации.
Ползи и ограничения
Когато се използва самостоятелно, моделирането на поведението се оказва ефективно за краткосрочно обучение. Въпреки това, моделирането на поведението само по себе си е малко вероятно да доведе до дългосрочна промяна в поведението, освен ако не е комбинирано с ролеви игри и подсилване като награди. Използвани заедно в последователност, моделиране, ролева игра и подсилване подобрява ефективността на тази терапия.
Освен това е доказано, че други фактори повишават ефективността на терапията за моделиране на поведението. Те включват:
- Модели, които са: много умели да играят поведението; симпатичен или възхитителен; топло и приветливо; един и същи пол и възраст; и се награждава незабавно за изпълнението на конкретното поведение.
- Целеви поведения, които са: ясно демонстрирани и включват малко ненужни подробности; представени от най-малко трудното ниво на поведение до най-трудното ниво; и изпълнени от няколко различни модела.
Една техника сред много
Моделирането на поведението е една техника, използвана за опитване да се помогне на пациенти с фобии и други психични заболявания. Когато не постигне желания отговор или промяна, пациентите трябва да бъдат насърчавани да опитат различни техники, подходи или лекарства, които да им помогнат да преодолеят страховете си. Налични са много други техники за поведенческа модификация, а някои са по-успешни за определени пациенти.
