Терминът „шопохолик“ понякога се използва за описване на хора, които имат пристрастеност към пазаруването или ониомания. Макар че това често се описва като една от най-приемливите за обществото зависимости, тази поведенческа зависимост може да създаде сериозни проблеми в живота на човека.
Какви са симптомите на това да си шопохолик? В популярната култура образът на компулсивен купувач е весела, повърхностна млада жена, занимаваща се с малко повече от най-новите обувки и чанти. Популярността на книгите и филмите „Изповеди на шопаголик“ говори за привлекателността на този образ.
Изследванията рисуват различна картина на това зле разбрано състояние. Важно е обаче да запомните, че пристрастяванията към пазаруването могат да се формират по редица причини. Погледнете отблизо някои от ключовите характеристики, които хората с пристрастяване към пазаруването са склонни да споделят.
Търсене на одобрение
Установено е, че пристрастеният към пазаруването или шопохоликът е по-приятен от изследователите, които не са шопохолици, което означава, че са сърдечни, съпричастни и не са груби с другите. Често самотен и изолиран, опитът за пазаруване предоставя на шопоголика положителни взаимодействия с продавачите и надеждата, че това, което са купили, ще подобри отношенията им с другите.
Шопохолиците също са склонни да бъдат лесно повлияни от другите.
Добрата новина, ако сте шопик, е, че ако имате любезно и приятно настроение, ще ви улесни да установите добри терапевтични отношения, ако търсите лечение за вашата зависимост. Този тип личност може също да ви предразположи да следвате съветите на вашия терапевт и да бъдете повлияни от положителното насърчаване на другите в груповата терапия.
Ниско самочувствие
Ниското самочувствие е една от най-често срещаните характеристики при изследванията на личността на шопохолика. Пазаруването е начин да се опитате да подобрите самочувствието, особено когато желаният обект е свързан с изображение на това, което купувачът иска да бъде. Ниското самочувствие обаче може да бъде и последица от пристрастяването към пазаруването, особено тъй като дългът може да засили чувството за неадекватност и безполезност.
Прекомерното пазаруване често може да се превърне в патерица за справяне с емоциите. Хората откриват, че купуват неща, за да се почувстват по-добре, когато са тъжни, стресирани, ядосани, отегчени или се страхуват.
Добрата новина е, че с по-дълбока саморефлексия, може би с помощта на терапевт, ще осъзнаете, че има какво наистина да цените за себе си, като например любезното ви разположение, споменато по-горе.
Емоционални проблеми
Освен обща тенденция към емоционална нестабилност или промени в настроението, проучванията също така установяват, че пристрастените към пазаруването често страдат от тревожност и депресия. Пазаруването често се използва като начин за повдигане на настроението, дори временно.
Добрата новина е, че както тревожността, така и депресията могат да бъдат лекувани с психологични терапии и лекарства, ако е необходимо. Тези лечения са много по-ефективни от краткотрайната тръпка от покупката.
Лош контрол на импулсите
Импулсите са естествени - внезапно, силно желание да направите нещо ви обхваща и вие изпитвате нужда да действате. Повечето хора смятат, че е доста лесно да контролират своите импулси и да се научат да го правят по време на детството. Шопохолиците, от друга страна, намират импулси, особено импулси, които включват закупуване на нещо, както поразително, така и неотразимо.
Добрата новина е, че можете да получите контрол над своя импулс за харчене, особено ако се справите с другите основни проблеми.
Пазаруването понякога може да се превърне в начин за придобиване на илюзорно чувство за контрол.
Натрапчивото изгодно пазаруване например включва търсене на страхотни сделки и купуване на често ненужни вещи, само защото се продават. Намирането на такива страхотни сделки може да даде на хората усещане за власт и контрол над околната среда.
Отдава се на фантазията
Способността да фантазирате е по-силна при шопохолиците, отколкото обикновено при другите хора. Има няколко начина, по които фантазиите могат да засилят тенденцията да купувате твърде много. Шопоголикът може да фантазира за тръпката от пазаруването, докато се занимава с други дейности; те могат да си представят всички положителни последици от закупуването на желания обект и могат да избягат във фантастичния свят, за да избягат от суровите реалности на живота.
Добрата новина за шопохолиците е, че наличието на силна способност за въображение може да бъде изключително полезно по време на лечението на пристрастяване и може да бъде полезно за развиване на умения, които ще ви помогнат да преодолеете пристрастяването си, като например тренировка за релаксация.
Материалистичен
Изследванията показват, че шопохолиците са по-материалистични от останалите купувачи, но любовта им към материалните притежания е сложна. Те са изненадващо незаинтересовани да притежават вещи и всъщност са по-малко принудени да придобиват материални вещи от останалите купувачи, което обяснява защо шопохолиците купуват неща, които не им трябват или използват.
И така, как са по-материалистични? Е, има две други измерения на материализма, завистта и не-щедростта и това са слабостите на шопохолика. Те са много по-завистливи и много по-малко щедри от другите. Това е изненадващо, като се има предвид факта, че подаръците са обичайна покупка на шопохолици, но това изглежда е опит за „купуване“ на любов и повишаване на социалния статус, а не истински акт на щедрост.
Дума от Verywell
Добрата новина е, че като повишите самочувствието си и способността си да се свързвате с другите по истински начин, ще загубите вярата си, че обичта и възхищението могат да бъдат закупени.
Откривайки какво наистина предлагате, вече няма да изпитвате нужда да се криете зад изображение, популяризирано от реклама. Можете да станете себе си и да живеете според възможностите си.
Добрата новина е, че поведенческите зависимости като компулсивно пазаруване са лечими. Говорете с Вашия лекар или специалист по психично здраве, ако смятате, че навиците Ви за пазаруване създават проблеми в живота Ви.