Просоциалното поведение е това, предназначено да помогне на други хора. Тези действия се характеризират с грижа за правата, чувствата и благосъстоянието на другите хора. Поведението, което може да се определи като просоциално, включва чувство на съпричастност и загриженост за другите.
Просоциалното поведение включва широк спектър от действия като помощ, споделяне, утешаване и сътрудничество. Самият термин възниква през 70-те години и е въведен от социалните учени като антоним на термина антисоциално поведение.
Ползи
В допълнение към очевидното добро, което просоциалните действия правят за своите получатели, тези поведения могат да имат редица полезни ефекти за „помощника“:
- Ефекти за повишаване на настроението: Изследванията също така показват, че хората, които се занимават с просоциално поведение, са по-склонни да изпитват по-добро настроение. Не само това, хората, които помагат на другите, са склонни да изпитват негативно настроение по-рядко.
- Обезщетения за социална подкрепа: Наличието на социална подкрепа може да бъде от решаващо значение за преминаването през трудни времена. Изследванията показват, че социалната подкрепа може да окаже мощно въздействие върху много аспекти на здравето, включително намаляване на риска от самота, употреба на алкохол и депресия.
- Намаляващи стреса ефекти: Изследванията също така установиха, че участието в просоциално поведение помага за смекчаване на негативните емоционални ефекти от стреса.Помощта на другите всъщност може да бъде чудесен начин за намаляване на въздействието на стреса в живота ви.
Видове
Докато просоциалното поведение често се представя като едно, еднообразно измерение, някои изследвания показват, че има различни видове. Тези видове се различават въз основа на това защо се произвеждат и включват:
- Проактивно: Това са просоциални действия, които служат на лични цели.
- Реактивен: Това са действия, които се извършват в отговор на индивидуалните нужди.
- Алтруистичен: Те включват действия, които са предназначени да помогнат на другите без никакви очаквания за лична изгода.
Изследователите също така предполагат, че тези различни видове просоциално поведение често са мотивирани от различни сили. Например, установи се, че проактивните просоциални действия често се мотивират от свързани със статута цели и популярност в групата. Алтруистичното просоциално поведение, от друга страна, беше по-тясно свързано с това, че се харесва от връстниците и постигането на общи цели.
Други изследователи предполагат, че просоциалното поведение може да бъде разделено на подпомагане, споделяне или утешаване на подтипове.
Просоциално поведение срещу алтруизъм
Алтруизмът често се разглежда като форма на просоциално поведение, но някои експерти предполагат, че те представляват различни концепции. Докато просоциалното поведение се разглежда като вид помагащо поведение, което в крайна сметка носи известни ползи за себе си, алтруизмът се разглежда като форма на подпомагане, мотивирано чисто от загриженост за нуждаещия се индивид.
Други обаче твърдят, че реципрочността всъщност е в основата на много примери за алтруизъм или че хората се занимават с такова на пръв поглед безкористно поведение по егоистични причини. Например, човек може да се включи в алтруизъм, за да спечели признанието на другите или да се чувства добре със себе си.
Причини
Просоциалното поведение отдавна е предизвикателство за социалните учени. Изследователите се стремят да разберат защо хората участват в подпомагане на поведение, което е полезно за другите, но скъпо за индивида, извършващ действието.
В някои случаи, включително актове на героизъм, хората дори излагат живота си на риск, за да помогнат на други хора, дори и на тези, които са напълно непознати. Защо хората биха направили нещо, което е от полза за някой друг, но не предлага непосредствена полза за извършителя?
Психолозите предполагат, че има редица причини хората да участват в просоциално поведение.
- Еволюционни влияния: Еволюционните психолози често обясняват просоциалното поведение от гледна точка на принципите на естествения подбор. Докато излагането на собствената си безопасност в опасност намалява вероятността да оцелеете, за да предадете собствените си гени, изборът на роднини предполага, че помагането на членове на собственото ви генетично семейство прави по-вероятно вашите роднини да оцелеят и да предадат гените на бъдещите поколения. Изследователите са успели да представят някои доказателства, че хората често са по-склонни да помогнат на тези, с които са тясно свързани.
- Лични облаги: Просоциалното поведение често се разглежда като принудено от редица фактори, включително егоистични причини (правене на неща за подобряване на имиджа на себе си), взаимни ползи (правене на нещо хубаво за някого, за да може някой ден да му върне услугата) и по-алтруистични причини (извършване на действия чисто от съпричастност към друг индивид).
- Взаимно поведение: Нормата за реципрочност предполага, че когато хората правят нещо полезно за някой друг, този човек се чувства принуден да помогне в замяна. Тази норма се е развила, предполагат еволюционните психолози, защото хората, които са разбирали, че помагането на другите може да доведе до взаимна доброта, са по-склонни да оцелеят и да се възпроизведат.
- Социализация: В много случаи подобно поведение се насърчава по време на детството и юношеството, тъй като възрастните насърчават децата да споделят, да действат любезно и да помагат на другите.
Ефектът на страничния наблюдател
Характеристиките на ситуацията също могат да окажат силно влияние върху това дали хората участват в просоциални действия или не. Ефектът от страничните наблюдатели е един от най-забележителните примери за това как ситуацията може да повлияе на помагащото поведение.
Ефектът от страничните наблюдатели се отнася до тенденцията хората да стават по-малко склонни да помагат на човек в беда, когато присъстват и редица други хора.
Например, ако изпуснете чантата си и няколко предмета паднат на земята, вероятността някой да спре и да ви помогне, намалява, ако присъстват много други хора. Същите подобни неща могат да се случат в случаите, когато някой е в сериозна опасност, като автомобилна катастрофа. Свидетелите могат да предположат, че тъй като присъстват толкова много други хора, някой друг вече ще се е обадил за помощ.
Убийството през 1964 г. на млада жена на име Кити Дженовезе предизвика голяма част от интереса и изследванията върху ефекта на страничните наблюдатели. Тя е била нападната късно през нощта близо до апартамента си, но никой не се е свързал с властите по време на нападението.
По-късно изследванията показват, че много от съседите може да не са имали ясна представа за случващото се, което обяснява защо никой не се е опитал да се намеси или да се свърже с полицията. Престъплението обаче все пак предизвика изобилие от изследвания за ефекта на страничните наблюдатели и просоциалното поведение.
Други влияния върху просоциалното поведение
Изследванията върху ефекта на страничните наблюдатели доведоха до по-добро разбиране защо хората помагат в някои ситуации, но не и в други. Експертите са открили редица различни ситуационни променливи, които допринасят (и понякога пречат) на просоциалното поведение.
- Страх от преценка или срам: Хората понякога се страхуват да скочат на помощ, само за да открият, че помощта им е нежелана или неоправдана. За да избегнат да бъдат съдени от други странични наблюдатели, хората просто не предприемат действия.
- Как реагират другите хора: Хората също са склонни да търсят другите как да реагират в такива ситуации, особено ако събитието съдържа някакво ниво на неяснота. Ако никой друг изглежда не реагира, тогава хората стават по-малко склонни да реагират.
- Броят на присъстващите хора: Колкото повече хора са наоколо, толкова по-малко лична отговорност изпитват хората в дадена ситуация. Това е известно като дифузия на отговорността.
Как да се предприемат действия
Изследователите също така предполагат, че трябва да се случат пет ключови неща, за да може човек да предприеме действия. Лицето трябва:
- Забележете какво се случва
- Интерпретирайте събитието като спешен случай
- Изпитайте чувства на отговорност
- Вярвайте, че те имат уменията да помагат
- Направете съзнателен избор да предложите помощ
Други фактори, които могат да помогнат на хората да преодолеят ефекта от страничните наблюдатели, включват лични взаимоотношения с нуждаещия се човек, умения и знания за оказване на помощ и съпричастност към нуждаещите се.
Просоциалното поведение може да бъде полезна сила за индивиди, общности и общества. Въпреки че има много фактори, които допринасят за подпомагане на действията, има неща, които можете да направите, за да подобрите просоциалните действия в себе си и в другите:
- Развийте уменията си: Една от причините хората да не успеят да помогнат е, че се чувстват така, сякаш всъщност нямат необходимите умения, за да им помогнат. Можете да преодолеете това, като правите неща като изучаване на основите на първа помощ или CPR, така че да се почувствате по-добре подготвени, ако се окажете в извънредна ситуация.
- Моделирайте просоциални действия: Ако сте родител, дайте добър пример за децата си, като им позволите да ви видят, че участвате в полезни действия. Дори да нямате деца, просоциалното поведение може да помогне да вдъхновите другите да предприемат действия. Доброволно се включете във вашата общност или потърсете други начини, по които можете да помогнете на хората.
- Хвалете проявите на доброта: Когато видите деца (или дори възрастни) да правят добри неща за другите, уведомете ги, че го оценявате.
Дума от Verywell
Просоциалното поведение може да има редица предимства. Той гарантира, че хората, които се нуждаят от помощ, получават необходимата им помощ, но също така може да помогне на тези, които извършват просоциални действия, да се чувстват по-добре за себе си. Въпреки че понякога има пречки, които предотвратяват подобни действия, изследванията показват, че проявите на доброта и други просоциални поведения са заразни.
Виждането на други хора да вършат добри неща насърчава и вдъхновява другите да предприемат действия, за да помогнат на другите.