Хората понякога изключват терапията като опция, защото смятат, че тя ще бъде непосилна. Според Националния институт по психично здраве (NIMH) само около 44,8% от хората с психични заболявания се лекуват.
Доклад на Националния алианс за психични заболявания (NAMI) установява, че въпреки приемането на закона за паритета на психичното здраве и зависимостите през 2008 г., много хора продължават да се борят с бариерите пред грижите за психичното здраве. Най-видно сред тези препятствия са отказите за покритие от доставчици на застрахователни услуги, затрудненията с набавянето на психиатрични лекарства, проблемите с намирането на доставчици в мрежата и високите разходи, които не са налични.
Въпреки че може да бъде скъпо, цената на терапията зависи от редица фактори. Няма предварително определен индустриален стандарт, така че разходите могат да варират в зависимост от фактори като вида на терапията, пълномощията на терапевта, вида на лечението и географското местоположение.
Разходи за терапия
Цената на терапията обикновено варира между $ 60 и $ 200 на час. Тези разходи обаче могат да варират значително в зависимост от доставчика, местоположението и дали терапията е онлайн или лично.
Може да бъде полезно да разгледаме какво казват някои онлайн доставчици и справочници за терапевти относно разходите за терапия:
- Доставчикът на онлайн терапия BetterHelp таксува между 60 и 90 долара на седмица.
- Psychology Today предполага, че таксата за една сесия с доставчик на терапия в САЩ обикновено е между 100 и 200 долара.
- Директорията на терапевтите GoodTherapy предполага, че цената на терапията варира между $ 65 на час и $ 250 на час.
Можете да разберете по-добре какво може да струва терапията, като посетите онлайн директория за терапевти и потърсите специалисти във вашия район. Мнозина изброяват своите цени чрез тези директории или на своите уебсайтове.
Въпреки че разходите често се посочват като пречка за лечението, изследванията показват, че терапията е едновременно ефективна и икономична. Проучване от 2014 г. заключава, че психотерапията е рентабилна интервенция при сериозни психиатрични състояния. Такива лечения в крайна сметка водят до спестяване както на медицински, така и на обществени разходи, причинени от психични заболявания.
Защо терапията може да бъде скъпа
Терапията е скъпа поради редица причини:
- Професионалистите трябва да отделят години за обучение и опит, преди да могат да получат лиценз за практика.
- Терапевтите имат платени сметки, включително комунални услуги и наем.
- Професионалистите също трябва да плащат годишни такси, за да запазят държавния си лиценз.
- Другите разходи включват застраховка за злоупотреба, такси за обработка на кредитни карти, бизнес реклама и разходи за офис оборудване.
Застрахователната терапия покрива ли?
Съгласно Закона за достъпни грижи, застрахователните планове трябва да осигуряват покритие за грижи за психичното здраве. ACA също така изисква застрахователните планове да не могат да налагат различни правила за начина, по който финансират и третират грижите за психичното здраве.
Има обаче и важни неща, които трябва да се отбележат:
- Не всички терапевти приемат застраховка или могат да приемат само определени видове застраховки.
- Освен това застраховката може да плаща само за определени видове лечение и може да покрива само определен брой сесии.
- Дори когато застраховката покрива грижи за психичното здраве, обикновено ще бъдете задължени да платите доплащане, което е част от таксата за терапевта от джоба ви. Тези допълнителни плащания могат да варират в цената често от около $ 10 на посещение до $ 50 или повече на посещение.
Докато ACA помогна да се направят грижите за психичното здраве по-достъпни и достъпни, мнозина все още се борят да намерят нужните грижи на цена, която могат да си позволят да платят.
„В настоящия застрахователен климат, в който паритетът на психичното здраве е закон, въпреки това застрахователите често използват свои собствени неизследователски и неклинично обосновани указания за медицинска необходимост, за да го подкопаят и да ограничат достъпа до подходящо психотерапевтично лечение“, предложи Сюзън Г. Лазар в рецензия, публикувана в списанието Психодинамична психиатрия.
Изследване от 2014 г., публикувано в Психиатрия JAMA установи, че терапевтите са най-малко склонни от всички здравни специалисти да приемат застраховка. Докато 89% от другите медицински специалисти приемат застраховка, само около 55% от психиатрите го правят.
Фактори, които влияят на цената
Съществуват и редица фактори, които могат да повлияят на това колко струва терапията. Някои от тях включват:
- Географско местоположение: Терапевтите, работещи в големи столични райони като Ню Йорк и Лос Анджелис, обикновено плащат повече, поради по-високите разходи за живот в тези райони.
- Обучение на терапевт: Професионалистите с много обучение и опит обикновено таксуват повече на час и на сесия. Например, психиатър в частна практика с дългогодишен опит ще таксува повече от социален работник с няколко години опит.
- Вид терапия: Видът на лечението или специализацията на терапевта може също да повлияе на разходите за лечение, което е силно специализирано или предизвикателно, може да бъде по-скъпо.
Репутацията на терапевта или клиниката също може да окаже влияние върху цената на терапията. Ако даден специалист е много търсен, той може да таксува повече на час или на сесия.
Как да платите за терапия
Ако имате здравна застраховка, това често е най-добрият начин да платите за терапевтично лечение. Трябва да започнете, като се консултирате с вашия доставчик на застраховка, за да научите повече за покритието си.
Трябва също да поискате списък с доставчици в мрежата. Работата с професионалисти, които са в мрежата на вашия доставчик на застрахователни услуги, често ще бъде по-достъпна от това да отидете при доставчик извън мрежата.
Ако нямате здравно осигуряване от вашия работодател или от борсата, проверете дали отговаряте на условията за програмата Medicaid във вашата държава.
Ако нямате застраховка и планирате да платите терапията си от джоба си, не забравяйте да обсъдите таксите, както и плана си за лечение, преди да започнете терапията. Вашият терапевт трябва да може да ви даде представа колко ще струва и колко време може да отнеме лечението ви. Ако бюджетът ви е ограничен, може да се съсредоточите върху постигане на конкретна цел за предварително определен брой сесии.
Някои терапевти предлагат услуги и с плъзгаща се такса, която може да варира в зависимост от доходите ви. Хората с по-ниски доходи може да могат да плащат по-ниска такса на сесия или на час, което може да помогне лечението да стане по-достъпно.
Безплатни или евтини опции
Ако не можете да си позволите терапия, има опции и ресурси, които могат да ви помогнат. Някои идеи за изследване:
- Консултирайте се с местните колежи или университети: Много училища имат клиники, в които учениците, които се обучават за специалисти по психично здраве, работят, за да получат часовете за обучение, които са им необходими, за да станат напълно лицензирани. Тези клиники могат да предложат безплатни или евтини възможности за лечение.
- Свържете се с вашия регионален отдел по обществено здраве: Вашият местен здравен отдел може да бъде в състояние да ви насочи към доставчик на обществено лечение или към други достъпни или безплатни услуги във вашия район.
- Потърсете доставчик на плъзгаща се скала: Много онлайн директории ви позволяват да търсите само доставчици, които предлагат плъзгащи се планове за ценообразуване. Можете също така да проверите Психотерапевтичния колектив с отворен път, който представлява мрежа от доставчици, които предлагат цени между 30 и 80 долара на сесия.
- Помислете за онлайн опции: Онлайн терапията може да бъде чудесен вариант по много причини, като удобство и достъпност, но често може да бъде и по-достъпна от традиционната терапия на човек. Някои доставчици на онлайн терапия предлагат фиксирани седмични или месечни цени.
Докато онлайн терапията не е подходяща за всички - като тези със сериозни психични заболявания като шизофрения и посттравматично стресово разстройство (ПТСР), изследванията предполагат, че онлайн терапията може да бъде толкова ефективна, колкото и терапията при хора в много случаи.
9-те най-добри програми за онлайн терапия Изпробвахме, тествахме и написахме обективни отзиви за най-добрите програми за онлайн терапия, включително Talkspace, Betterhelp и Regain.Дума от Verywell
Терапията може да варира от много достъпна до много скъпа. Въпреки че много хора имат застрахователни обезщетения, които могат да помогнат за заплащане на разходите за терапия, не всички са покрити от застраховка и някои доставчици просто не приемат тази опция за плащане.
Ако се опитвате да заплатите разходите за терапия, започнете, като се консултирате с вашия доставчик на застраховка, потърсите онлайн, за да видите колко терапия може да струва във вашия район, и проверете опциите с по-ниски разходи. Терапията е инвестиция, която може да ви помогне да подобрите функционирането и благосъстоянието си. Докато претегляте разходите, вземете предвид и стойността и дългосрочните ползи от терапията.