Здравето на червата е един от най-заклеймените здравословни проблеми. Въпреки че от време на време всеки има проблеми с червата (по някои мерки повече от три изхождания на ден се считат за диария, по-малко от три изхождания на седмица се считат за запек), обсъждането на здравето на червата може да причини значително смущение.
Дори хората, които употребяват вещества, които постоянно живеят със стигмата на употребата на наркотици, понякога могат да бъдат по-неудобни от проблемите си с червата, отколкото от употребата на наркотици. Дори може да са по-склонни да обсъждат тези проблеми с човека, който е най-вероятно да могат да им помогнат - техният лекар или доставчик на здравни грижи.
Ако имате зависимост, има конкретни начини, по които проблемите с червата могат да повлияят на шансовете ви за възстановяване. В допълнение, съпътстващите състояния, включително тези, за които може дори да не сте наясно, също са важни за вас, за да знаете. Употребата ви на вещества може дори да се влоши от опитите за самолечение на проблеми с червата, които потенциално биха могли да бъдат решени от прости диетични или поведенчески промени.
Ако не обсъдите проблемите с червата с вашия доставчик на здравни услуги, може да продължите да страдате ненужно. Можете също така да забавите получаването на помощта, от която се нуждаете за вашата зависимост и за потенциално лечими проблеми с червата.
И така, как проблемите с червата влияят на пристрастяването ви? Ето няколко възможности:
Използване на вещество, за да ви накара да продължите
Хората могат да разчитат на употребата на наркотици, за да започнат движението на червата. Независимо дали става дума за продължаващата ви зависимост от кофеин, която започва със сутрешно кафе или чай, за да събудите червата, цигара или дори твърда напитка или джойнт, толкова много хора със зависимости смятат, че това е „единственият“ начин да отидете. Възможно е обаче те да не са опитвали многото прости поведенчески промени, които могат да подобрят здравето на червата.
Запекът е често срещан проблем, особено сред хората, които страдат от стрес. А физиологичните и психологическите ефекти на някои лекарства могат да помогнат за отпускане на червата. Но има много по-здравословни и като цяло по-ефективни начини за регулиране на движенията на червата. Например, като се уверите, че се упражнявате достатъчно и че вашата диета съдържа достатъчно фибри.Ако искате да опитате да се справите самостоятелно със запека, има много съвети в нашето ръководство за лечение на хроничен запек.
Ако спазването на този съвет не е достатъчно и след като опитате всичко, все още имате проблеми със запек, не се отчайвайте. Вашият лекар може да ви помогне да проучите причината за проблема и да ви даде по-здравословни възможности за подобряване на здравето на червата.
Въпреки че медицинската марихуана може да се използва за лечение на синдром на раздразнените черва, е много по-безопасно да се използва веществото под ръководството на лекар, отколкото за самолечение.
Вашият лекар също ще може да Ви насочи относно употребата на лаксативи, ако те дори са подходящи във вашата ситуация. Отново, това е нещо, което трябва да се направи най-добре в сътрудничество с Вашия лекар, тъй като с течение на времето употребата на лаксативи може потенциално да навреди на храносмилателния тракт.Телото може да формира зависимост от лаксативи, за да функционира. А някои хора с хранителни разстройства използват лаксативи като начин за прочистване.
Пушенето за справяне с бензин
Преминаването на газ е нормално. Всъщност повечето напълно здрави възрастни предават газове до 20 пъти на ден. Някои хора обаче са изключително притеснени от метеоризма, до точката, в която ще пушат, просто за да прикрият миризмата на газ. Предвид високите разходи за тютюнопушене, както във финансово отношение, така и по отношение на отрицателното въздействие върху здравето, това е най-малкото стратегия за самоунищожение.
Хората, страдащи от дискомфорта на задържания газ, също могат да използват цигари или марихуана, за да отпуснат червата си и да им помогнат да отделят газ.
И може дори да се чувстват твърде смутени, за да го обсъдят с лекаря си.
И все пак, както при запека, има и други, много по-малко смъртоносни начини за справяне с газове и подуване на корема.Има и много техники за релаксация и дишане, които могат да ви помогнат безопасно да отпуснете червата, както и цялото си тяло. Ако нито един от тези подходи не е достатъчен, обърнете се към Вашия лекар за повече съвети относно конкретната Ви ситуация.
Оставянето на диария или фекална инконтиненция ви отблъсква от детоксикацията
Един от най-сериозните последици от неудобството, което някои хора изпитват за проблемите с червата, е избягването на животоспасяващо лечение за детоксикация при нарушения на употребата на вещества. Някои потребители на наркотици имат обратния проблем със запека, описан по-горе. Въпреки че може да изглежда изненадващо, някои хора са толкова притеснени от диария и възможна инконтиненция, ако се откажат от наркотиците, че ги спира да получават правилно управление на лекарства за детоксикация.
Хората, които са използвали хероин, могат да се почувстват толкова отвратени от процеса на отнемане, особено диария, която обикновено се случва, че искат да избягват други хора, докато преминават през отнемане, както медицинския персонал, така и другите пациенти. Това е сериозен проблем с безопасността, тъй като тежките симптоми на отнемане, включително тези, свързани с дехидратация, които могат да се появят след тежка диария, могат да бъдат животозастрашаващи. Това е и погрешен начин на мислене за проблема - ако някой може да помогне за облекчаване на симптомите на отнемане, специалистите по пристрастяване работят в детоксикационни съоръжения.
Диарията, както и гаденето и повръщането, са симптоми на отнемане от хероин и други опиати, включително болкоуспокояващи, базирани на опиати. Някои хора дори използват тези лекарства за контрол на повтарящи се диарии.
Но както при другите симптоми на червата, има и други, много по-здравословни и ефективни начини за контрол на диарията.
Много от нас са преживявали срамни преживявания на „тоалетни инциденти“ по време на детството и идеята да го имаме като възрастен може да бъде най-доброто в социалното срамуване. Страхът от фекална инконтиненция може да бъде достатъчен, за да накара хората да забавят напускането на опиоиди с години.
Помислете дали потенциалното смущение от няколко дни диария сред хора, които или самите те преминават през едно и също нещо, или които са професионалисти, които добре познават симптомите и се справят с тях всеки ден, е наистина толкова лошо, колкото да останете зависими от наркотиците. Detox е най-доброто място да бъдете, ако се отказвате от алкохол или опиати.
Предупреждение: Симптомите на червата могат да бъдат причинени от друго състояние
Може би най-добрата причина да се изправите срещу симптомите на червата си, вместо да се опитвате да ги прикриете с употребата на вещества или да избягвате подходящо лечение, е, че те действително могат да бъдат причинени от основно здравословно състояние. Тези други състояния могат да бъдат потенциално сериозни и много вредни, ако не се лекуват.
Мълчанието относно симптомите на червата и употребата на лекарства за справяне с проблема може да ви попречи да установите истинската причина за симптомите на червата.
Например има редица различни причини за диария, както и метеоризъм и запек. Ако причината е адресирана директно, независимо дали чрез диета, поведение като упражнения или режими на хранене или лечение на основно състояние, това може да изкорени бедствието, което може да ви задържи вреден модел на употреба на вещества, който се основава на социалната стигма и смущение.
Дума от Verywell
Ако вие или някой, на когото държите, изпитвате стресните стомашно-чревни симптоми, най-добрият залог за получаване на правилната помощ е преценката и диагнозата. Има смисъл да поговорите с Вашия лекар за това.
