Децата с ADHD реагират най-добре на указания, които са директни, прости и ясни. Това помага да се осигури успех в спазването на вашите инструкции - и успехът води до цял набор от положителни резултати.
Защо бърборещите инструкции не работят за деца с ADHD
Мама мие чинии в мивката. Водата тече и чиниите дрънкат. Гърбът й е обърнат, докато извиква: „Джо, довърши закуската си, а след това измий зъбите си и вземи раницата си. Не искате да закъснявате. О, и не забравяйте да вземете проекта си. Днес се дължи и сте работили толкова много върху него. Дръжте го внимателно в скута си, когато сте в училищния автобус. Не искате нищо да му се случи. "
За дете с ADHD указанията вероятно звучат по-скоро така:
"Джо, довърши закуската си … нещо за автобуса … бла, бла, бла."
Тогава Джо се разсейва от звука на водата, която тече в мивката, и това го кара да мисли за плуване и това го кара да мисли за лятото. Той очаква с нетърпение да плува и да играе Марко Поло на басейна с брат си и приятели. Той се надява, че Рандал не е много на басейна това лято, защото Рандал е толкова шефски. Това момиче в клас по природни науки също е някак шеф. Джо се поглъща от собствените си променящи се мисли и дори не осъзнава как мама говори.
Разсейването и настройването на детето ви не са целенасочени, макар че за родител това може да бъде доста раздразнително. С дълги, разтеглени указания, дете с ADHD бързо се оказва в претоварване с информация. Важните моменти, които се опитвате да направите, стават трудни за обработка, особено след като той се разсейва от собствените си мисли или неща, които се случват около него. Вместо да може успешно да следва вашите указания, той изобщо ги пропуска. Това настройва и двамата ви за разочарование и настройва детето ви за провал, а не за успех.
Как да дадете ясни указания, които вашето дете може да следва успешно
Ето няколко прости съвета за повишаване на съответствието на детето, когато му давате насока. Може също да искате да споделите тези съвети с учителя на детето си в училище.
- Когато давате указания, приближете се до детето си и привлечете вниманието му, като докоснете рамото или ръката му и произнесете името му.
- Уверете се, че имате зрителен контакт с детето си, докато давате насоката.
- Дайте прости инструкции за действие. Например кажете „Поставете папката си с домашна работа в чантата с книги“, вместо „Пригответе се за училище“.
- Говорете ясно с твърд глас.
- Ако трябва да предоставите обяснение, кажете го, преди да дадете насоката. Например: "Днес трябва да отидем при баба веднага след училище, за да не закъснем за нейната вечеря. Ако искате да си играете с играчки при баба, изберете някои и ми ги дайте сега." Ако изчакате и го кажете, след като дадете напътствие на детето си, то може да забрави първоначалната ви команда.
- След като дадете указанието, изчакайте няколко секунди и останете до детето си, за да сте сигурни, че то поддържа вниманието си върху задачата. Ако той се съобразява и правилно следва вашите указания, незабавно го похвалите за добре свършената работа. Ако не сте сигурни, че той напълно е разбрал инструкциите, помолете го да ги повтори със собствените си думи.
- Ако детето ви не се съобрази, дайте му КОГА… ТОГАВА изявление, което посочва вашите очаквания и последиците от неспазването. Например „Когато поставите папката в раницата си, ще имате 10 допълнителни минути за компютърно време.“ Ако детето ви се съобрази, дайте му похвала. Ако той не се съобрази, продължете със загубата на нещо, като привилегия за компютърно време.
- Бъдете последователни и спокойни в подхода си и се свързвайте с други възрастни в живота на детето си, за да сте сигурни, че всички давате едни и същи послания по един и същи начин.
