Израстването в среда, възприемана като обезсилване, е един от факторите, който често се обсъжда като допринасящ за развитието на гранично разстройство на личността (BPD). В съчетание с генетична тенденция да бъде свръхемоционална, инвалидизиращата среда е теоретизирана като една от двете основни причини за BPD.
Как изглежда инвалидизиращата среда
В този смисъл да обезсилиш означава да атакуваш или да поставиш под въпрос основата или реалността на чувствата на човека. Това може да се направи чрез отричане, осмиване, игнориране или преценка на чуждите чувства. Независимо от средствата, ефектът е ясен: чувствата на човека са „погрешни“.
Обкръжението, което се възприема като обезсилващо, обикновено означава, че детето расте, чувствайки, че емоционалните му реакции не са правилни или не се вземат предвид при редовния ход на нещата. С течение на времето това може да доведе до объркване и общо недоверие към собствените емоции на човек.
Невалидността може да бъде фина
Обезсиляващата среда не е същото като обидната среда, въпреки че злоупотребите със сигурност са невалидни. Невалидността може да бъде доста фина и може да отразява общ начин на взаимодействие. Обикновено се характеризира с непоносимост към изразяването на емоционални преживявания, което често води до екстремни прояви на емоции.
Марша М. Линехан, клиницист на гранично личностно разстройство, и изследовател предложи идеята, че развитието на BPD се случва през годините на развитие, когато детето получава съобщението, че трябва да се научи да се справя с емоциите вътрешно и без подкрепа от неговата или нейните родители.
В резултат на това детето никога не се научава как да регулира или толерира собствените си емоции и не успява да се научи как да решава проблемите, които подбуждат тези емоции.
Някои форми на похвала също могат да бъдат невалидни
Валидирането не е същото като похвала; това е по-скоро признание за човека, докато похвалата е просто комплимент. Да потвърдите някого означава да признаете свързаните чувства, независимо дали сте съгласни с това как се чувства другият или не.
Похвалата адресира действието или поведението, без да адресира емоцията зад него. Похвалата също може да бъде обезсилена, защото въпреки че поведението на детето се признава и засилва, усилията или негативните чувства, които изпитват, не са адресирани. Това може да накара детето да почувства, че цялостният му опит не е приет или дори отхвърлен.
Пример за обезсилване, прикрито като похвала
Няколко примера могат да помогнат да се обясни много по-добре как валидирането се различава от похвалата и как невалидността всъщност може да бъде прикрита като похвала.
Малко дете влиза само в класната стая в първия учебен ден, въпреки че се страхува. Хваленето й би било просто: „Добра работа!“ От друга страна, „Бяхте толкова смели да влезете, въпреки че се страхувахте. Не можеше да е лесно. Каква добра работа си свършил “, потвърждава тревожните чувства, отбелязва усилията за преодоляване на тези чувства и похвали усилията.
Възможно е обаче да се похвали, като същевременно се обезсилва: „Добра работа. Не виждаш ли колко глупав беше? " Този отговор обезсилва чувствата на детето, като ги нарича „глупави“, въпреки похвалите за поведението.
„Скрита“ невалидност
Тези, които израстват с невалидни коментари, особено тези, които са маскирани като похвала и подкрепа, могат да затруднят да видят разликата между тези коментари и валидиращите коментари. Детето не само чувства дискомфорта, който идва от инвалидирането, прикрито като похвала, но и тези, които не са пряко замесени в динамиката, може и да не разпознаят това.
Други възрастни, вместо да разпознаят въздействието на тези невалидни коментари, маскирани като похвала върху дете, може да отхвърлят произтичащата несигурност или тъга на детето като „свръхчувствителност“ от страна на детето, а не липса на внимателност от страна на детето на родителя.
Възприятието също е фактор
Важно е да запомните, че хората са склонни да преживяват взаимоотношенията и взаимодействията по различен начин. Това означава, че това, което един човек преживява като обезсиляваща среда, не е непременно преживяно като такова от друг. Възможно е индивидуалните темпераменти да повлияят на общата чувствителност на човек към обезсилване, но всеки има моменти, когато е по-уязвим или чувствителен.
Важно е обаче да се отбележи, че обезсилването - тъй като се отнася до развитието на гранично разстройство на личността - не е периодично преживяване, а всеобхватно. Не едно невалидно преживяване води до BPD, а по-скоро сложно и многократно излагане на ситуации, в които чувствата и мислите просто се считат за маловажни.