Кинестезията, наричана още кинестезия, е възприемането на движенията на тялото. Тя включва възможност за откриване на промени в положението на тялото и движенията, без да се разчита на информация от петте сетива. Използвате своя кинестетичен усет, когато участвате във физическа активност като ходене, бягане, шофиране, танци, плуване и всичко, което изисква движение на тялото.
Какво прави кинестезата?
Чрез вашето усещане за кинестезия можете да разберете къде се намират различни части на тялото ви, дори ако очите ви са затворени или стоите в тъмна стая. Например, когато карате велосипед, рецепторите в ръцете и краката ви изпращат информация до мозъка за положението и движението на крайниците ви.
Когато мислите за петте основни сетива (зрение, обоняние, докосване, вкус и слух), може да забележите, че всички те са склонни да се фокусират върху възприемането на стимули извън себе си. Кинестезата е един вид усет, който е фокусиран върху вътрешните събития на тялото. Вместо да използвате това чувство за откриване на стимули извън себе си, вашето усещане за кинестезия ви позволява да знаете къде е разположено тялото ви и да откриете промени в позицията на тялото. Когато трябва да извършите сложно физическо действие, чувството ви за кинестезия ви позволява да знаете къде е тялото ви и колко по-нататък трябва да стигне.
Кинестези и стилове на обучение
Кинестезисът е свързан с един от трите основни стила на обучение в модела Fleming VAK. Според теориите за стиловете на обучение хората се учат най-добре, ако инструкцията се предлага според техните предпочитания за учене.
Човек с кинестетичен стил на обучение би научил най-добре, като прави или действително изпълнява действие.
Представете си например, че се опитвате да се научите как да удряте бейзбол с бухалка. Ако имате кинестетичен стил на обучение, може да научите най-добре, като действително изпълните действието. Вместо просто да четете как да удряте топка или да гледате как други хора изпълняват това действие, трябва всъщност да вземете бухалка в ръцете си и да тренирате да размахвате бухалката на топка.
Смята се, че обучаващите се кинестетици се радват да бъдат физически активни, са склонни да превъзхождат спорта и често имат бързи реакции. Моделът на обучение VAK / VARK предполага, че хората с този стил на обучение могат да предпочитат уроци, които включват движение, като например извършване на експеримент, работа с група или изпълнение на скит.
Въпреки че концепцията за стиловете на учене е изключително популярна, особено в областта на образованието, повечето изследвания са установили, че има малко доказателства в подкрепа на идеята, че инструктирането на учениците според предпочитания от тях стил на обучение има някаква разлика в образователните резултати. Ако обаче сте човек, който предпочита да се учи чрез практика, както често правят кинестетиците, може би можете да се възползвате от това знание, когато се опитвате да научите нещо ново. Вместо да се отегчавате с ръководства за четене на инструкции или да слушате лекции, потърсете начини, по които можете да придобиете практически опит.
