Експертизата е това, което разделя аматьора от истинския майстор в почти всяка област, от медицина до наука, спорт до артистично представяне. Идеята дали експертите са „родени“ или „създадени“ е свързана с вековната природа срещу подхранването на дебата в психологията - генетиката или опитът играят по-голяма роля за оформянето на това кои сме ние? През последните години се обърна значително внимание на „направения“ аспект на дебата. Опитът се придобива чрез специална практика, предполагат много експерти в тази област.
Но как точно хората започват да стават експерти? Просто някои хора се раждат с необходимия талант или някой може да стане експерт с подходящо обучение и обучение?
Какво точно е експертизата?
Въпреки че може да е лесно да се посочи кой е и не е експерт, съгласуването на официална дефиниция на експертизата не винаги е толкова лесно. Става въпрос за това колко знаете? Става ли въпрос за възможността да се извърши едно действие добре? И в кой момент човек се превръща от просто добър в нещо към добросъвестен експерт?
„Експертизата се определя по консенсус като елитно, пиково или изключително високо ниво на изпълнение на определена задача или в рамките на даден домейн“, обясниха изследователят Лайл Е. Борн, младши от Университета на Колорадо, Боулдър и негови колеги в статия, публикувана в дневника Граници в психологията. „Този, който постигне този статус, се нарича експерт или някакъв свързан термин, като например виртуоз, майстор, maven, чудо, или гений. Тези термини са предназначени да обозначат някой, чието представяне е на върха на играта. Експертната област може да бъде почти всичко - от майсторството, през спорта и музиката, до науката или математиката. "
И така, защо толкова често обозначаваме експертизата с различни термини? Всяка дума има свой собствен фин нюанс, който предава какъв тип експерт може да бъде човек. Ако техният опит се възприема като резултат от упорита работа и практика, бихме могли да ги опишем като майстор или виртуоз. Ако хората виждат способностите си като произтичащи от чисто вродения талант, те могат да бъдат наричани гений или чудо.
Някои от критичните компоненти на експертизата са знания, умения и постижения. Хората, които стават експерти, са склонни да придобият набор от знания, което ги прави едни от най-информираните индивиди в своята област. Те също така притежават уменията, които са им необходими, за да определят кога и как да използват своите знания. Такива умения често се научават, но те могат да бъдат повлияни и от естествения талант и способности. И накрая, хората, които притежават опит, също са склонни да превъзхождат своята област и да постигат далеч над това, което прави обикновеният човек.
Колко време отнема?
Наскоро се появи популярна идея, че ключът към това да станете експерт е да отделите поне 10 000 часа за изучаване и практикуване на даден предмет. В проучване от 1993 г. изследователите установяват, че най-добре изпълнените цигулари в музикална академия са прекарали средно 10 000 часа, практикувайки инструмента си до 20-годишна възраст. Авторът на поп психологията Малкълм Гладуел е измислил фразата "правилото за десет хиляди часа" най-продаваната му книга от 2008г Отклонения.
Гладуел посочи резултатите от музикалното проучване, както и наблюденията, че музикалните величия Бийтълс вероятно са прекарали около 10 000 часа, практикувайки музика, в началото на 60-те години. Гладуел също така предполага, че технологичният предприемач Бил Гейтс е отделил 10 000 часа на практикуване на програмиране, преди да създаде Microsoft. Според Гладуел човек може да стане експерт в почти всяка област, стига да е готов да отдели необходимите 10 000 часа за изучаване и практикуване на предмета или умението.
Идеята стана изключително популярна извън академичните среди, но колко верни са твърденията? Може ли да отделите 10 000 часа за даден обект наистина да гарантира, че ще станете експерт?
Андерс Ериксон от Университета на Флорида е световно известен експерт по върхови показатели и автор на Peak: Новата наука за експертизата. Изучавал е експерти от всички сфери на живота, включително области като шах, спорт, музика и медицина. Той е и изследователят зад изследването, от което Гладуел е направил заключенията си за това какво е необходимо, за да стане експерт.
Ериксон посочва няколко ключови проблема с „правилото за десет хиляди часа“:
- Първо, докато учениците в музикалното обучение бяха много добри цигулари до 20-годишна възраст, те не бяха майстори. С други думи, те бяха отлични играчи, но това не означаваше непременно, че са майстори на своя занаят. Ericsson предполага, че понякога около 20 000 - 25 000 часа хората наистина стават експерти или майстори на дадено умение или предмет.
- На второ място, не всички умения са еднакви. Някои умения изискват много по-малко от 10 000 часа, за да достигнат експертното ниво, докато други изискват много повече.
- Ericsson също така посочва, че интерпретацията на Гладуел за неговите изследвания е погрешна. Докато Гладуел предполагаше, че всички цигулари в музикалното изследване са вложили 10 000 часа практика, този брой всъщност е само среден. Половината от цигулките, изучавани от Ericsson и неговите колеги, са прекарали по-малко от 10 000 часа, практикувайки инструментите си до 20-годишна възраст, докато половината са прекарали повече.
Може ли някой да стане експерт?
Ericsson вярва, че това, което разделя аматьора от експерта, е това, което се нарича умишлена практика. Обикновената практика може да помогне на хората да станат квалифицирани в дадена задача, но придобиването на истински опит включва практикуване по начин, който разширява границите на настоящите нива на умения и знания. Подобна практика е силно концентрирана и включва работа по неща, които са извън текущото ви ниво на умения, поставяне на цели и получаване на обучение и инструкции от квалифициран учител.
Само влагането на 10 000 часа репетиция на едни и същи неща отново и отново не е достатъчно, за да станете истински експерт. Вместо това трябва да преследвате концентрирана, целенасочена, умишлена практика, която разширява способностите ви извън зоната на комфорт, ако искате да придобиете опит във всяка област.
Въпреки че Ericsson смята, че умишлената практика е ключът към това да станете експерт, не всички изследователи са съгласни с неговите заключения. Някои скорошни проучвания са установили, че макар умишлената практика със сигурност да е важна, тя не е единственият фактор, който обяснява разликите между квалифицираните и неквалифицираните. Въпреки че психолозите все още не са сигурни кои фактори също могат да играят роля, личностните черти, физическите характеристики и цялостната интелигентност също могат да имат значение.
Така че наистина ли можете да станете експерт в каквото и да е, стига да сте готови да отделите време и усилия за това? Това е въпрос, върху който психолозите продължават да размишляват, въпреки че има малко съмнение, че редовното практикуване ще доведе до подобряване както на уменията, така и на знанията. Дали евентуално бихте могли да станете истински майстор в този конкретен домейн е нещо, което може да бъде известно само след като опитате. Преди да решите да го следвате, помислете дали имате интереса, отдадеността и времето, за да се ангажирате с придобиването на опит в тази област.
Как да спечелите опит
И така, какво всъщност е необходимо, за да придобием истински опит? Какви стъпки трябва да следвате, за да станете експерт?
Това отнема работа
Докато правилото за 10 000 часа е повече поп-психичен мит, отколкото реалност, има един аспект на идеята, който е точен - превръщането в експерт отнема много усилия. Хората, които стават експерти във всяка област, отделят огромно количество време, енергия и упорита работа за учене и практикуване на своите умения. Ако искате да овладеете нещо, трябва да сте готови да отделите време. Може да не отнеме точно 10 000 часа, но ще отнеме много.
Това изисква преднамерена практика
Едно проучване установи, че от три различни вида подготовка за изследване, умишлената практика е най-ефективна. Изследователите разгледаха участниците в National Spelling Bee и сравниха методите на изследване с резултатите. Умишлената практика, дефинирана като изучаване и запомняне на думи само, е по-ефективна от четенето за удоволствие и като други методи за изпитване.
Интересното е, че умишлената практика също беше оценена като най-малко приятната и най-трудна техника на обучение. Участниците, които упорстваха с техниката, притежаваха и по-високи нива на личностната черта, наречена пясъчност, известна още като психическа твърдост. Изследователите предполагат, че тази умствена твърдост понякога може да бъде важна част от възможността да се придържате към умишлена практика. Въпреки че беше по-малко присъщо възнаграждаващо, тези с песъчинки успяха да упорстват и да следят дългосрочните си цели, което ги прави по-склонни да се придържат към съзнателната практика и по-вероятно да се представят по-добре по време на състезанието.
Едно скорошно проучване обаче установи, че умишлената практика всъщност може да е по-малко важна, отколкото се смяташе преди. Изследователите Брук Макнамара, Дейвид З. Хамбрик и Фредерик Осуалд установяват, че количеството натрупана практика не играе важна роля в обяснението на индивидуалните различия, що се отнася до представянето или уменията.
В мета-анализ на предишни проучвания изследователите установяват, че практиката представлява едва 12 процента от индивидуалните разлики, открити в резултатите.
Практиката обаче все още имаше значение. В почти всички проучвания, включени в анализа, имаше положителна връзка между практиката и представянето. Колкото повече хора практикуваха, толкова по-добре се представяха в своята област на интерес.
Това, което изследователите откриха, беше, че самият домейн също има значение. Що се отнася до образованието, практиката представлява само четири процента от разликите в индивидуалните резултати. Този брой скочи до 18% за спорта, 21% за музиката и 26% за игрите. С други думи, практиката изигра по-голяма роля за подобряване на представянето за дейности като музика, лека атлетика и игри и по-малко роля за професионални или образователни постижения.
И така, какво друго може да е важно за развитието на експертиза?
Предизвикателство
Практиката е от съществено значение за развиване на умение, но да станеш експерт изисква постоянно да се предизвикваш да се справяш по-добре, да учиш повече и да придобиваш нови знания и умения. Простото репетиране на едни и същи умения отново и отново ще ви направи по-добри в тези области, но няма да доведе до истински опит.
Основният образователен психолог Лев Виготски предложи важна учебна концепция, известна като зона на проксимално развитие. Тази зона включваше уменията, които бяха точно извън текущото ниво на способностите на човек. Въпреки че човек все още не може да направи тези неща сам, той може да ги постигне със съдействието на по-квалифициран ментор. Постоянно посягайки към тези нови умения, овладявайки ги и след това постепенно разширявайки тази зона на проксимално развитие, хората са в състояние да учат и да развиват своите способности.
Ставането на експерт изисква непрекъсната работа в тази зона на проксимално развитие. Дори след като сте станали много добри в умения в рамките на определен домейн, това не означава, че дори по-голям опит е недостижим. Повече обучение, повече знания и по-добро представяне все още са възможни с допълнителни предизвикателства и практика.
Дума от Verywell
Въпреки че често си мислим, че интелигентността отделя експертите от останалите, изследванията показват, че истинският опит има повече общо с придобитите знания, отколкото с вродените умствени способности. Някои хора могат да се родят с природни ресурси, включително физически способности и достъп до инструментите, от които се нуждаят, които им позволяват да постигнат този опит по-лесно. Но за да станеш експерт, са необходими усилия и практика, без значение какви са естествените ти нива на способности в началото.
И дори експертите не винаги са перфектни. Експертите грешат, но също така са готови да улавят собствените си грешки и са готови да се поучат от тях. Грешките са форма на обратна връзка. Те ни казват не само какво да не правим, но също така предоставят информация какво можем да опитаме вместо това. Експертите са в състояние да открият тези грешки, да коригират курса и да приложат тези знания в бъдеще.
Изследователите продължават да спорят какво точно е необходимо, за да станеш експерт. Няма съмнение обаче, че това изисква време, практика и отдаденост.