Еметофобията или страхът от повръщане е изненадващо често срещан. Фобията може да започне на всяка възраст, въпреки че много възрастни страдат откакто се помнят. Еметофобията може да бъде свързана и с други страхове, като страх от храна, както и състояния като хранителни разстройства и обсесивно-компулсивно разстройство.
Причини за еметофобия
Страхът от повръщане често, но не винаги, се предизвиква от негативно преживяване с повръщане. Въпреки че случаите на стомашен грип, прекаляване с алкохол и хранителни отравяния се случват на всички, лесно е да се чувствате сами. Рискът от еметофобия може да е по-висок, ако си спомняте, че сте повръщали публично или сте преживели дълга нощ на неконтролируемо повръщане.
Някои експерти смятат, че еметофобията може да е свързана с притеснения за липса на контрол.Много хора се опитват да контролират себе си и заобикалящата ги среда по всякакъв възможен начин, но повръщането е трудно или невъзможно да се контролира. Понякога се случва понякога и на места, които са неудобни или неудобни, което може да бъде силно обезпокоително.
Симптоми
Интересното е, че повечето хора с еметофобия рядко, ако изобщо изобщо повръщат. Някои страдащи съобщават, че не са повръщали от детството си. И все пак те постоянно се притесняват, че това може да се случи.
Ако имате еметофобия, може да сте разработили определени поведенчески модели или дори мании в опит да се предпазите. Може да ви е най-удобно в определена стая от дома ви или дори навън. Може да спите с кърпа до себе си, в случай че сте болни през нощта.
Вероятно се чувствате принудени да научите най-прекия път към тоалетната във всяка нова сграда. Може да сте изключително притеснени от дълги пътувания с кола. Много страдащи съобщават, че се чувстват по-сигурни, когато шофират. Някои не са склонни да превозват пътници, защото може да ги видят като повръщат, ако не успеят навреме да стигнат до тоалетната.
Общ преглед
Много страдащи от еметофобия изпитват чести гадене и храносмилателни разстройства. Това са изключително чести симптоми на тревожност и могат да доведат до самовъзпроизвеждащ се цикъл. Страхувате се да повърнете и страхът причинява гадене и болки в стомаха.
Това ви кара да повръщате, което от своя страна ви кара да се страхувате повече. Изследванията показват, че този цикъл може да е резултат от свръх-бдителна чувствителност към стомашно-чревни симптоми и неправилна оценка на гаденето и други GI симптоми.
Усложнения
С течение на времето може да развиете допълнителни страхове или мании. Цибофобията или страхът от храна е често срещан сред мнозина с еметофобия. Може да се притеснявате, че храните не се готвят или съхраняват правилно, което може да доведе до възможно хранително отравяне.
Може да започнете силно да ограничавате диетата си или да отказвате да ядете, докато не сте напълно сити. Много страдащи смятат, че пълното може да доведе до гадене и повръщане. В екстремни случаи хората могат дори да развият тенденция към анорексия.
Мнозина, които страдат от еметофобия, развиват социална тревожност или дори агорафобия, което представлява страх от места или ситуации, които могат да ви накарат да се почувствате тревожни, панически или извън контрол. пред тях.
Като алтернатива може да се страхувате някой да повърне пред вас. Не е необичайно да се страхувате силно от повръщането на други хора, както и от вашето.
Лечение на еметофобия
Еметофобията може да бъде малко сложна за диагностициране и лечение, тъй като много хора едновременно изпитват други фобии и тревожни разстройства. Ето защо е важно да работите с доверен терапевт с богат опит.
Когнитивно-поведенческата терапия (CBT) може да ви помогне да се справите със страховете си и да замените негативните си мисли относно повръщането. Техниките за хипноза и релаксация могат да помогнат за намаляване на чувствата и симптомите на тревожност. В някои случаи могат да бъдат посочени лекарства.
Въпреки че ще отнеме много работа, еметофобията може да бъде победена. Няма причина животът ви да се контролира от тази мощна, но лечима фобия.
