Изневярата може да бъде травмираща и е един от най-предизвикателните проблеми, пред които е изправена във връзката. Докато много хора са заслепени, ако и когато разберат, че съпруг или партньор изневерява, други могат да подозират изневяра поради действия, които са извън нормата.
Обмислете следните възможни признаци, че вашият партньор не е верен. Както можете да видите, някои от тези признаци всъщност са в противоречие помежду си. Този набор от възможности, който със сигурност не включва всичко, показва колко различни знаци могат да бъдат от един човек до друг.
И осъзнайте, че макар да има определени поведенчески промени, любопитни действия и странни събития, които заедно могат да подкрепят вашата злощастна представа, нито едно от следните не означава, че вашият партньор изневерява.
Промени в комуникацията
Сривът в комуникацията никога не е положителен знак. Ако не можете да накарате съпруга си да общува (или дори да се бие) с вас, те вече не споделят деня си с вас или думите „обичам те“ вече не се изговарят, вероятно има основен проблем.
Следните признаци на каменна стена, която включва отказ да слушате, да отговорите или да приемете това, което казвате, също могат да сигнализират за изневяра:
- Игнорира това, което казвате
- Променя темата, за да избегне неудобна тема
- Бури без дума
- Измисля причини, поради които не могат да говорят
- Отказва да отговаря на въпроси
- Прави обвинения, вместо да говори за настоящия проблем
- Използва пренебрежителен език на тялото, като търкаляне или затваряне на очите
- Действа пасивно-агресивно (забавяне или отлагане, за да се избегне говоренето)
Външен вид и хобита
Разбира се, да се грижиш за себе си и да се посветиш на нови хобита и страсти или дори работата си може да бъде положително, но когато се комбинира с друго подозрително поведение, следните промени могат да предизвикат безпокойство.
- Съпругът ви се облича по-приятно или внезапно се увеличава интересът към външния им вид.
- Съпругът ви подхваща ново хоби, което изисква няколко часа ангажимент на ден. Когато проявите интерес към новото им хоби, отговорът им изглежда неясен или те отблъскват.
- Вашият партньор работи по-дълго и по-дълго на работа.
Промяна на отношението
Съпругът ви може да изпитва стрес в работата или проблеми с други отношения, които могат да доведат до промени в отношението. Следното може да е признак на изневяра, но може да сигнализира и за други проблеми.
- Съпругът ви проявява признаци на ниско самочувствие.
- Забелязвате, че вашият съпруг изпитва чувство на объркване относно себе си.
- Изглежда, че съпругът ви иска опасност или вълнения в живота си.
- Съпругът ви е по-негативен от преди.
- Съпругът ви става по-критичен към вас.
- Изглежда, че съпругът ви по-често се бори.
- Съпругът ви става много защитен, ако споменете изневяра или афери.
- Когато поискате уверение за измама, не се чувствате доволни от отговора.
Лъжа и избягване
Нечестността в брака е червено знаме. Тези стратегии за избягване може да показват, че вашият съпруг може да изневерява.
- Чувствате се така, сякаш ви избягват.
- Те вече не искат да ходят на места или да правят неща с вас.
- Откривате, че партньорът ви ви е лъгал за най-различни неща.
- Приятелите на съпруга ви изглеждат притеснени около вас.
- Съпругът ви изглежда по-потаен.
- Вашият партньор изоставя религиозната вяра.
- Скитащото око на съпруга ви изглежда е извън контрол.
- Съпругът ви ви обвинява, че им изневерявате.
Безразличие
Когато съпругът ви прояви апатия или липса на интерес към неща, които преди е обичал, общувайте с тях, за да видите дали има друга причина за промяната в ангажимента. Но ако подозирате и изневяра, тези промени може да са допълнителна индикация за връзка.
- Съпругът ви изглежда отегчен от вас, работа, децата ви, хобитата или дори живота като цяло.
- Съпругът ви е мързелив, особено около къщата.
- Съпругът ви не проявява никаква ревност към вас, без значение какво казвате.
- Съпругът ви е безразличен към семейни събития като рождени дни и празници.
Промени във вашия сексуален живот
Не е необичайно да има колебания в честотата на секса във вашия брак. Но тези признаци могат да показват възможността за афера.
- Във връзката ви има значително по-малко интимност или връзка.
- Половият ви живот на практика не съществува.
- Има много нови неща, въведени в секса, които никога не са били преди.
- Научавате, че имате полово предавана инфекция и не сте се отклонили.
Въпроси с пари
Почти всички бракове претърпяват някакъв финансов стрес по едно или друго време. Но може да искате да разследвате определени парични проблеми, когато ги забележите в брака си.
- Забелязвате таксувания на извлечения от кредитни карти, които нямат смисъл.
- Парите стават по-голям проблем между вас двамата.
- Съпругът ви спира да планира големи покупки (като пътуване, покупка на къща, започване на ремонт и т.н.)
Промяна в използването на технологиите
Изневярата често се разкрива онлайн, в текстови съобщения или телефонни съобщения. Тези технически промени могат да предизвикат безпокойство.
- Съпругът ви внезапно е недостижим в определени часове от деня.
- Съпругът ви промени паролата си или няма да я сподели с вас.
- Съпругът ви винаги изпраща съобщения или се промъква, за да приема телефонни обаждания.
- Забелязвате, че споделянето в облак внезапно е изключено на вашите устройства.
- Съпругът ви изцяло спира да използва споделени устройства.
- Съпругът ви намалява използването на социалните медии.
- Вашият партньор изчиства историята на браузъра на домашния компютър.
- Фитнес тракерът на съпруга ви показва упражнения в нечетно време и часове.
Как да се справим с лъжещ съпруг
В повечето случаи, дори когато изправите партньора си с обвинения в измама, това ще бъде отказано. Освен ако нямате твърди доказателства или неопровержими доказателства, много хора няма да признаят за изневяра.
Има няколко начина, по които можете да разберете дали съпругът ви лъже. Ако продължавате да получавате отказ и отблъскване, когато се опитвате да обсъдите проблемите си с партньора си, може да се наложи да получите професионална помощ за сортиране на нещата. Съветникът на двойки ще бъде неутрален и може да ви помогне да придобиете представа какво точно се случва във вашия брак.
Ако вашият партньор откаже да присъства, помислете за индивидуално консултиране, за да помогнете да преработите смесицата от чувства като нараняване, шок, страх, депресия, срам и недоверие, които вероятно изпитвате.
Грижата за собственото психическо и физическо здраве е от съществено значение през това стресиращо време. В допълнение към емоционален дистрес, може да изпитвате физически реакции като нарушения на съня и храненето (твърде малко или твърде много), стомашно-чревни проблеми (гадене или диария) и проблеми с концентрацията. За да поддържате силите си и да решите, опитайте най-добре да пиете много вода, да спортувате, да се придържате към редовен график на съня и да се храните здравословно.
6-те най-добри програми за онлайн консултиране на браковеДума от Verywell
Отново няма категоричен начин да разберете дали партньорът ви изневерява, без да пита директно или да ги хване в действие. Това, което може да бъде предупредителен знак в една връзка, може да не е причина за безпокойство в друга връзка. Всъщност повечето признаци на изневяра са доста фини. Едва когато лъжите и историите престанат да се събират, измамата обикновено излиза наяве.
Не се опитвайте сами да се справите с неверността. Преди да вземете някакви решения дали да прекратите брака си или не, е разумно да потърсите терапия за връзка или заедно, или сами.