Според едно проучване до 8% от тийнейджърите изпитват депресия всяка година. Когато младите възраст достигнат 21-годишна възраст, едно проучване установява, че близо 15% са имали поне един епизод на разстройство на настроението. причиняват проблеми като трудности в училище, затруднения в отношенията и намалено удоволствие от живота. В най-лошия случай депресията може да доведе до самоубийство, една от водещите причини за смъртта на тийнейджърите в САЩ.
Депресията е заболяване с много причини и много форми. Това е разстройство на настроенията или емоциите на човека, а не отношение, което някой може да „контролира“ или „да се откъсне“. Но това е лечимо с психотерапия и / или лекарства, поради което е особено важно родителите и болногледачите да се обучават за разстройството.
Симптоми
Възрастните понякога не разпознават симптомите на депресия при тийнейджъри, тъй като разстройството може да изглежда съвсем различно от това при възрастните. Тийнейджър с депресия може да има някои или всички от тези признаци на заболяването:
- Тъжно или депресивно настроение
- Чувство за безполезност или безнадеждност
- Загуба на интерес към неща, на които са се радвали
- Оттегляне от приятели и семейство
- Плач
- Невъзможност за сън или прекалено много сън
- Загуба на апетит или повишен апетит
- Болки и болки, които не изчезват, дори при лечение
- Раздразнителност
- Чувство за умора въпреки достатъчно сън
- Невъзможност за концентрация
- Мисли за самоубийство, говорене за самоубийство или опити за самоубийство
Видове тийнейджърска депресия
Националният институт по психично здраве заявява, че има две често срещани форми на депресия, открити при тийнейджърите: голямо депресивно разстройство и дистимично разстройство (сега известно като персистиращо депресивно разстройство).
- Основно депресивно разстройство, наричана още голяма депресия, се характеризира с комбинация от симптоми, които пречат на способността на човек да работи, да спи, да учи, да се храни и да се наслаждава на някога приятни дейности. Голямата депресия е инвалидизираща и пречи на човек да функционира нормално. Епизод на голяма депресия може да се появи само веднъж в живота на човека, но по-често той се повтаря през целия живот на човека.
- Дистимично разстройство, наричана още дистимия, се характеризира с дългосрочни (две години или повече), но по-малко тежки симптоми, които може да не инвалидизират човек, но могат да попречат на човек да функционира нормално или да се чувства добре. Хората с дистимия също могат да получат един или повече епизоди на тежка депресия през живота си.
Причини
Смята се, че има много причини за депресия. Най-вероятно има много фактори, които развиват депресия и кой не, и тези фактори не се различават при тийнейджърите.
- Травматично събитие в живота, като загуба на любим човек или домашен любимец, развод или повторен брак. Всяко събитие, което причинява стрес или травма, или дори само голяма промяна в начина на живот, може да предизвика депресия при уязвим индивид.
- Социално положение / семейни обстоятелства. За съжаление има тийнейджъри, които живеят в трудни условия. Домашното насилие, злоупотребата с наркотични вещества, бедността или други семейни проблеми могат да причинят стрес и да допринесат за депресия при тийнейджър.
- Генетика / биология. Установено е, че депресията протича в семейства и че има генетична основа за депресия. Имайте предвид обаче, че тийнейджърите, които имат депресия в семейството си, не е задължително да се разболеят, а тийнейджърите без анамнеза за депресия в семейството си все още могат да получат разстройството.
- Медицинско състояние. Понякога симптомите на депресия могат да бъдат признак на друго медицинско заболяване, като хипотиреоидизъм или други нарушения.
- Лекарства / незаконни наркотици. Някои легални лекарства с рецепта могат да имат депресия като страничен ефект. Някои нелегални наркотици (улични наркотици) също могат да причинят депресия.
Диагноза
Депресията при тийнейджърите най-често се диагностицира от първичен лекар.
Изследователите предполагат, че депресията на тийнейджърите често е недостатъчно диагностицирана и недолекувана.
Ако се подозира тийнейджърска депресия, лекарят често започва с физически преглед, който може да включва кръвни тестове. Педиатърът на вашия тийнейджър ще иска да изключи всякакви други медицински заболявания, които може да причиняват или допринасят за симптомите на вашия тийнейджър.
На вашето дете ще бъде направена и психологическа оценка. Това често включва въпросник за депресия, както и дискусия за тежестта и продължителността на техните симптоми.
Лечение
Насоките за юношеска депресия в първичната помощ (GLAD-PC) препоръчват следното при лечението на тийнейджърска депресия:
- Обучение на тийнейджъри и семейства относно наличните възможности за лечение
- Разработване на план за лечение, който включва специфични цели за лечение, които се отнасят до функционирането у дома и в училище
- Сътрудничество с други ресурси за психично здраве в общността
- Създаване на план за безопасност със стъпки, които трябва да се предприемат, ако симптомите на тийнейджъра се влошат или ако изпитват мисли за самоубийство
- Обмисляне на активна подкрепа и наблюдение преди започване на други лечения
- Консултиране със специалист по психично здраве, ако симптомите са умерени или тежки
- Включване на базирани на доказателства лечения като когнитивно-поведенческа терапия, междуличностна терапия и антидепресанти
- Продължаване на наблюдението на симптомите и функционирането по време на лечението с антидепресанти; лекарите и членовете на семейството трябва да следят за признаци за влошаване на симптомите и за суицидно мислене или поведение
Справяне
Говорете с вашия тийнейджър за вашите притеснения. Може да има конкретна причина защо те действат по определен начин. Отварянето на комуникационните линии дава на вашия тийнейджър да разбере, че ви е грижа и че сте на разположение да говорите за ситуацията и да предоставяте подкрепа.
Други неща, които могат да помогнат на вашия тийнейджър да управлява симптомите на депресия, включват:
- Говорейки за притеснения със семейството и приятелите
- Наличие на здрава система за подкрепа
- Използване на добри техники за управление на стреса
- Хранене на здравословна диета
- Получаване на редовни упражнения
- Намиране на нови неща, които да очакваме с нетърпение
- Присъединяване към група за поддръжка, офлайн или онлайн
Също така, говорете с вашия педиатър или семеен лекар, ако имате притеснения относно вашия тийнейджър по отношение на депресията. Вашият доставчик може да може да обсъди ситуацията с вашия тийнейджър, да изключи медицинска причина за поведението, да препоръча психотерапевт или да предпише лекарства.
И накрая, никога не пренебрегвайте признаците или симптомите на депресия. Депресията е лечима и има помощ както за вас, така и за вашия тийнейджър. Ако не се лекува, депресията може да доведе до мисли за самоубийство или дори до самото деяние.
Ако вашият тийнейджър говори за самоубийство или се опитва да се самоубие, незабавно потърсете помощ. Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) посочват самоубийството като третата водеща причина за смърт при хора на възраст между 10 и 24 години.
Ако тийнейджър е в непосредствена опасност от самоубийство, обадете се на 911. Ако вие или ваш близък човек мислите за самоубийство, обадете се на Националната линия за предотвратяване на самоубийствата на адрес 1-800-273-8255 за да получите подкрепа от обучен консултант във вашия район.
За повече ресурси за психично здраве вижте нашата Национална база данни за телефонни линии.