Квалифициран терапевт може да подкрепи и помогне на вашия тийнейджър да се справи с проблемите, които имат. Има различни терапевти, които работят с тийнейджъри, така че е полезно да знаете какво да търсите, за да намерите най-подходящото за вашия обезпокоен тийнейджър. Ето важни фактори, които трябва да имате предвид, основни въпроси, които трябва да зададете, и критичното съображение, за което трябва да знаете, когато избирате терапевт, който да помогне на вашия тийнейджър.
Фактори при избора на терапевт
Когато решавате терапевт, вземете предвид следните фактори:
- Изберете терапевт, който има опит и опит в работата с тийнейджъри. Тийнейджърите не са младши версии на възрастни; проблемите, които имат, и начина, по който се справят с тях, са уникални за тази възрастова група.
- Когато е възможно, вземете препоръки за конкретен терапевт, препоръчани от някой, който има лични познания за личността и уменията на този терапевт.
- Търсете онлайн за тийнейджърски терапевти във вашия район и внимателно прегледайте техните уебсайтове за информация за това как работят с тийнейджъри и подробности за тяхната практика.
- В повечето случаи терапевтът трябва да бъде лицензиран. Има изключения, като например обучен религиозен или наркологичен съветник, но имайте предвид, че застрахователните компании обикновено плащат само за сесии, улеснени от лицензиран специалист по психично здраве.
- Помислете за терапевтичния подход и обучението на терапевта. Има много различни начини за лечение на тийнейджъри, така че се запознайте с различните подходи и направете своя избор въз основа на проблемите, с които се бори тийнейджърът, и фона, който е най-смислен за вас.
- Помислете за специфичните качества, които вашият тийнейджър може да се нуждае от терапевт. Вероятно ли е да отговорят най-добре на някой, който е директен и по същество, или на някой по-възпитателен и подкрепящ? Има ли предпочитание към мъж или жена терапевт? Възрастта фактор ли е за вашия тийнейджър? Ще работят ли по-добре с някой млад и енергичен или ще се възползват от терапевт с повече опит?
Въпроси, които да зададете на потенциален терапевт
Интервюирайте потенциалните терапевти по електронна поща, по телефона или в лице в лице. Някои терапевти ще проведат първоначална консултация на намалена цена, за да можете да се срещнете с тях и да отговорите на вашите въпроси.
Задаването на следните въпроси ще предостави важна информация и ще ви даде по-добра представа за това как терапевтът ще работи с вашия тийнейджър, за да улесни положителните промени:
- Какъв опит имате с конкретния проблем, с който се бори моят тийнейджър?
- От колко време сте на практика?
- Опишете как ще работите с тийнейджъра ми.
- Ще участват ли други членове на семейството в терапевтичния процес?
- Какъв лиценз имате и актуален ли е?
- Как определяте целите за терапия и измервате напредъка?
- Член ли сте на професионална организация?
- Можете ли да обясните терапевтичния подход, който използвате?
След като получите отговори на тези въпроси, помислете колко добре терапевтът е описал техния подход и как се сблъскват при това. Запитайте се: Изглежда ли терапевтът за какво говорят? Изглежда, че изпитват искрена съпричастност към тийнейджърите? Търпеливи ли са при отговорите на вашите въпроси? Как се чувствате, когато разговаряте с тях?
Най-важният фактор при избора на терапевт
Опитът и пълномощията са важни, но обикновено личността на терапевта и терапевтичната връзка, която се развива между тийнейджър и терапевт, е най-важният фактор от всички.
Тази връзка в крайна сметка е най-критичният фактор в това, че терапевтът може успешно да оказва помощ на проблемния тийнейджър. При избора на терапевт се запитайте кой човек най-вероятно ще може да се свърже с вашия тийнейджър. Обръщайте голямо внимание на вашите черва при вземането на решение.
Допълнителни съображения
В идеалния случай вашият тийнейджър трябва да участва в този процес, дори когато вие настоявате, че те участват в терапията. В повечето случаи това е добре за родителите да свършат работата по получаване на препоръки и първоначален скрининг. След това предоставете тази информация на вашия тийнейджър и ги оставете да вземат окончателното решение.
Ако след няколко сесии изглежда, че връзката не се обединява, може да се наложи да преминете отново през процеса на избор или да помолите терапевта да се обърне към някой, който според него ще бъде по-подходящ.