Днешната обсебена от диетата култура е накарала много хора да развият нездравословна заетост с телата си. Въпреки че вземането на внимателен избор на храна и увеличаването на рутинните ви упражнения може да бъде здравословно, всепоглъщащата мания за ограничаване на калориите и изображението на тялото може да означава хранително разстройство, като анорексия нервна.
Хората с нервна анорексия непрекъснато предизвикват телата си да достигнат по-ниско тегло чрез нездравословни средства. Тази загуба на тегло често е резултат от ограничаване на калориите или механизми за самопрочистване.
Анорексията има най-високата смъртност сред психичните заболявания и поради това е необходима професионална намеса за ефективно лечение на разстройството.
Какво е Anorexia Nervosa?
Anorexia nervosa е категоризирана като животозастрашаващо психологическо заболяване, което причинява загриженост за слабината, която пречи на ежедневието на индивида. Разстройството засяга както мъжете, така и жените, въпреки че жените са по-склонни да бъдат засегнати, особено по време на юношеството.
Тези с анорексия участват в саморазрушително поведение като ограничаване на калориите и срамуване на само-тялото. Те също така показват огромен страх от напълняване, рядко приемат минимално тегло и обикновено имат изкривен образ на тялото.
Хората с анорексия нездравословно се фиксират върху храната, показвайки необичайни хранителни навици, които стават очевидни за околните. Хората с анорексия често не вярват, че са болни и полагат големи усилия, за да прикрият разстройството си. Отричането на тежестта на заболяването може да бъде определяща характеристика на анорексията.
Страдате ли от анорексия?
Това може да са някои признаци, че може да се борите с хранително разстройство. Ако отговорите с „да“ на някои от тях и / или на някоя от тези мисли или поведения или засягащи вас, може би е време да потърсите професионална помощ.
- Страхувате ли се от напълняване?
- Приравнявате ли собствената си стойност с размера на тялото си?
- Изпробвате ли постоянно нова диета?
- Натрапчиво ли правите диета, прочистване или физически упражнения?
- Загрижени ли са близките ви за загубата на тегло?
- Смятате ли се за дебел, дори когато другите ви казват, че сте слаби?
- Претегляте ли или измервате храната си?
- Прикривате ли хранителните си навици от другите?
Ръководство за дискусии за анорексия
Вземете нашето ръководство за печат за следващата среща на Вашия лекар, за да Ви помогнем да зададете правилните въпроси.
Изтеглете PDF
Видове анорексия
Обикновено анорексията се смята за единствено ограничаваща или ограничаваща калориите, но хората с това разстройство могат също да проявят поведение на прочистване.
- Ограничаващо: Отслабването се постига чрез ограничаване на приема на калории. Това може да означава ангажиране с ограничителни диети или гладуване.
- Пречистване: Отслабването се постига чрез използване на диуретици, прочистване или упражнения до излишък.
Знаци и симптоми
Виждането на някой с нисък ИТМ може да повдигне въпроси дали индивидът има хранително разстройство. Анорексията обаче засяга хора с всякакви телесни размери и само теглото не е показател за това дали човек страда от болестта.
В случаите на атипична анорексия (AAN), човек се диагностицира, ако отговаря на критериите за анорексия, „освен че въпреки значителната загуба на тегло, теглото на индивида е в рамките на или над нормата“.
Хората с анорексия са склонни да проявяват подобни навици, като например избягване на хранене с другите и скриване на саморазрушително поведение от най-близките им. Когато бъде разпитан относно поведението, свързано с храната или загубата на тегло, човек може да стане защитен.
Емоционални симптоми
От външна гледна точка някои емоционални симптоми на анорексия може да са трудни за разпознаване. Въпреки това, близките на някой, който се бори с разстройството, могат да забележат следните издайнически признаци:
- Безпокойство
- Депресия
- Определя самочувствието, стойността или привлекателността по външен вид и тегло
- Лесно се дразни
- Изключително самокритичен
- Малко мотивация за участие в отношения или дейности
- Силна нужда от одобрение
- Бърза загуба на тегло
- Прекалено критичен към външния вид
- Отричане от твърде слаба
- Чувствате се дебели дори при поднормено тегло
Поведенчески симптоми
Поведенческите симптоми на анорексия често се проявяват преди физическите симптоми да станат очевидни. Приятелите и семейството може първо да забележат тези симптоми:
- Лъжи за ядене
- Зает с храна, рецепти или диети
- Готви ястия и отказва да ги яде
- Диети, въпреки че са слаби
- Обсебва за хранителни вещества, етикети на храни или калории
- Потайни или необичайни ритуали за хранене, като нарязване на храна на малки парченца
- Извинява се да не яде
- Носи широки дрехи, за да покрие формата на тялото
- Упражнения за изгаряне на консумираните калории
- Повръща след хранене
- Използва лаксативи, диуретици или хапчета за потискане на апетита
Физически симптоми
Когато тялото е лишено от основни хранителни вещества, то е принудено да съхранява ресурсите си, причинявайки множество физически симптоми поради недохранване. Някои от тези симптоми са налице само при напреднали случаи на анорексия:
- Чуплива коса и нокти
- Запек
- Постоянно усещане за студ
- Финият растеж на косата (наречен лануго), покриващ тялото, за да запази топлината
- Дехидратация
- Синини (често поради анемия)
- Замайване и припадък
- Изтъняване на косата
- Загуба на период след пубертета или забавена менструация
- Ниско телесно тегло
- Мускулна загуба или слабост
- Загуба на костна плътност (остеопороза)
- Бледа, суха кожа
- Ниска сърдечна честота и кръвно налягане
Причини
Точната причина за анорексията е неясна и варира от отделен случай. Докато културната похвала към слабината изглежда е често срещан източник на вина за хранителните разстройства, има и други фактори, допринасящи за това. Общите корелации включват:
- Ниско самочувствие
- Предишна история на сексуално или физическо насилие
- Перфекционизъм
- Семейни неприятности
- Недоволство от тялото
- История на семейните хранителни разстройства
- Травматични преживявания
- Емоционални трудности
Ефекти
Причините за анорексия може да са неясни, но последиците от болестта са съвсем очевидни. Когато тялото е лишено от основни хранителни вещества, то по същество започва да се консумира, за да оцелее. Това може да има физически и психически последици, които, ако не се лекуват, могат да бъдат смъртоносни.
Лечение
Ако вие или някой, когото познавате, страдате от анорексия, лечението е от съществено значение за възстановяването. Когато се обръщат към някого относно хранителното си разстройство, той може да стане борбен; това е нормално. Също така е нормално, ако вие сте този, който се бори, да се чувствате смутен или страх да потърсите помощ.
Ако не се лекува, анорексията може да причини сериозни медицински проблеми и дори да бъде фатална. Хранителните разстройства могат бързо да излязат извън контрол, така че ранната намеса е ключова за идентифицирането и лечението на проблема.
Ако не сте сигурни дали вие или любим човек проявявате симптоми на анорексия, най-добре е да сгрешите от страна на предпазливостта. Националната асоциация за хранителни разстройства (NEDA) предоставя онлайн инструмент за скрининг на хранителни разстройства.
Ако вие или любим човек се справяте с хранително разстройство, свържете се с Националната асоциация за хранителни разстройства (NEDA) за помощ на номер 1-800-931-2237.
За повече ресурси за психично здраве вижте нашата Национална база данни за телефонни линии.
Дума от Verywell
Възстановяването от анорексия отнема време, но повечето от признаците и симптомите са обратими при лечение. Търсенето на подкрепа от близките и разговорът с лекар са първите стъпки към възстановяване.
