Юношеството може да бъде изключително трудно както за родителите, така и за децата. Флуктуиращите нива на хормоните могат да доведат до промени в настроението, импулсивност и проблеми с концентрацията върху растящите тийнейджъри. За съжаление, за тийнейджъри с разстройство с дефицит на внимание / хиперактивност (ADHD), преходите на пубертета могат да бъдат допълнително усложнени от самия ADHD.
Децата с ADHD са склонни да изостават от своите връстници, които нямат ADHD, по отношение на емоционална зрялост. Това означава, че както за момчетата, така и за момичетата с ADHD - въпреки че телата им растат и се развиват подобно на връстниците им, те трябва да се справят с всички промени пубертетът води до „по-младо“ емоционално ниво.
Освен това изследванията показват, че момичетата с ADHD се сблъскват с уникални предизвикателства по време на настъпването на пубертета.Всъщност разстройството става по-лесно да се открие при момичетата в този момент, когато потопът от хормони започне да причинява драматични промени в поведението. Ако имате юноша с ADHD на тази възраст, може би се чудите как хормоналните промени на този етап от живота могат да повлияят на нейното разстройство. Ако забележите, че тя е станала по-драматична и емоционална за малките неща, има основателна причина.
Разбиране как пубертетът може да засегне момичетата с ADHD
Изследванията показват, че симптомите на ADHD често се засилват при момичетата по време на пубертета, когато естрогенът се увеличава в телата им. Както вече знаете, пубертетът е време на големи промени в живота на едно момиче, тъй като тя започва прехода от детството към зряла възраст. Тялото й расте и се развива както физически, така и по полов път и тя може да изпита широк спектър от емоции, които се съчетават с настъпващите биологични, когнитивни и социални промени.
Тийнейджърките могат да почувстват, че са на емоционални влакчета, а родителите може да са в състояние на настроение и емоционална изменчивост, докато решат проблемите и вътрешното объркване, които пораждат техните развиващи се тела, умове и променящи се социални отношения. Тези хормонални промени могат да причинят затруднения в настроението и поведението на момичетата с ADHD, особено.
Много момичета с ADHD стават по-реактивни емоционално и свръхраздразнителни по време на пубертета и могат да имат проблемни промени в настроението, безпокойство и дори чувство на паника.
Проблемите със съня могат да се развият или влошат, а затруднения като разсеяност, неспособност за фокусиране, дезорганизация и чувство на съкрушеност могат да станат по-разпространени. Всичко това може да доведе до повишено самосъзнание и чувство за неадекватност. Самочувствието може да спадне, когато едно момиче започне да усвоява негативни мисли за себе си.
Полезно е да знаете, че хормоналните колебания, които се случват през целия менструален цикъл на жената, също могат да влошат симптомите на ADHD. Момичетата с ADHD също имат тенденция да имат повече проблеми със симптомите на ПМС, което може допълнително да усложни проблема.
Как да издържате дъщеря си
Важно е просто да сте наясно с ефекта на пубертета върху дъщеря ви. Когато разберете това, можете съзнателно да бъдете по-чувствителни и инициативни, като помогнете на дъщеря си да се ориентира и да преодолее тези предизвикателства и да развие позитивни умения за справяне, които ще й помогнат през целия й живот. Ако дъщеря ви удря или демонстрира други поведенчески проблеми у дома, модулирането на вашите собствени емоционални реакции може да бъде полезно, като се има предвид, че тя се бори в себе си и не се опитва умишлено да бъде трудна.
Сега обаче не е моментът да оставим структурата и очакванията да се плъзнат. Всички деца жадуват за последователност и изискват да бъдат зададени граници. Децата с ADHD се възползват особено от рутината и предвидимостта, както и от редовния престой.
Д-р Елън Литман, лицензиран клиничен психолог, специализиран в разстройства на вниманието, препоръчва някои от следните стратегии:
- Проверете нейната перспектива, дори ако не сте съгласни
- Не променяйте внезапно плановете; изгради навреме, за да се адаптира към него
- Помогнете й да идентифицира или възприеме една от силните си страни
- Слушайте нейните разочарования, без да предлагате решения
Има няколко прекрасни книги, които могат да ви помогнат. Внимание Момичета! Ръководство за научаване на всичко за ADHD от Patricia O. Quinn, MD, е насочена към момичета на възраст от 8 до 13 години и е чудесен ресурс, който помага на момичетата да разберат по-добре собственото си ADHD. Д-р Куин има друга книга, наречена 100 въпроса и отговора за ADHD при жени и момичета. Също така е съавтор с д-р Катлийн Г. Надо и д-р Елън Б. Литман от Разбиране на момичета с AD / HD. Това са три пълни с информация книги, които горещо препоръчваме.