Офидиофобията или офиофобията е страхът от змии. Това е може би най-често срещаната подкатегория на херпетофобия, страхът от влечуги. Някои изследователи смятат, че фобиите, свързани с влечугите (и конкретно змиите), могат да бъдат еволюционни, разработени от нашите предци като механизъм за оцеляване.
Тази теория обаче не би обяснила защо змийските фобии са сравнително често срещани, докато страховете от хищни животни, като тигри, са рядкост. Някои изследвания показват, че макар че тенденцията да се обръща голямо внимание на змиите може да е еволюционна, действителният страх е научен, а не вроден.
Симптоми
Страхът от змии може да бъде труден за диагностициране, тъй като симптомите могат да варират в широки граници при хората.Ако имате лека офидиофобия, може да се страхувате само от срещи с големи или отровни змии.
Ако вашата фобия е по-тежка, може да се страхувате и от по-малки змии. Възможно е дори да не можете да гледате снимки или видеоклипове, в които се появяват змии. Ако се страхувате и от гущери, от малки гекони до шестфутови дракони Комодо, тогава вашата фобия е по-правилно наречена херпетофобия.
Вашите симптоми могат да включват, но не се ограничават до треперене, плач или бягство от змии. Може да почувствате сърцебиене или да имате затруднено дишане. Може да ви е трудно или дори невъзможно да останете в същата стая като змия.
Ефекти
Офидиофобията може да бъде коварна. С течение на времето може да започнете да се страхувате от неща, които не са пряко свързани със самите змии. Например може да се страхувате от магазини за домашни любимци, които предлагат змии за продажба. Може да избягвате къмпинг или туристически пътувания или дори зоопаркове и природни резервати. Може да развиете и вторичен страх от други влечуги.
Диагноза
Нормално е да сте нервни или несигурни около непознати животни. Освен това съществуват редица често срещани митове за змиите. Ако никога не сте се справяли с такъв, може да се изнервите, че ще бъде лигав или отвратителен или ще се страхувате, че ще бъдете смачкани от свиващо устройство.
Тези страхове са често срещани и могат да бъдат разсеяни просто чрез придобиване на повече лични познания за животните. Симптомите, изброени по-горе, от друга страна са непропорционални на нормалната нервност и могат да показват действителна фобия. Само специалист по психично здраве може да вземе това решение.
Лечение
Най-често срещаните лечения за змийска фобия се основават на техники на когнитивно-поведенческа терапия.Може да бъдете насърчени да говорите за страха си и да научите нови послания, които да заменят страшния ви разговор за себе си.
Можете също така да сте бавно изложени на змии, като започнете с фотографии и постепенно надграждате до среща на живо с малка змия в контролирана среда. Понякога се използва хипноза за подпомагане на релаксацията.
За щастие, офидиофобията има отличен шанс за успешно лечение.
Важно е обаче да изберете терапевт, на когото смятате, че можете да се доверите, за да ви помогне в този процес. Различните лечения работят за различни хора, така че не се страхувайте да опитате нещо необичайно, ако нормалният курс на лечение се окаже неефективен. Ако се отнасяте усърдно към състоянието си, нещата постепенно могат да се подобрят.