Обяснението на ADHD на деца след диагноза може да помогне за премахване на мистерията около борбите, които са имали. Също така може да им помогне да почувстват по-голямо чувство за контрол. Въпреки че родителите понякога се притесняват за това, че детето им е етикетирано, за децата е много по-лошо да приемат, че са „глупави“ или „мързеливи“ чувства, които често изпитват децата с ADHD, които не разбират защо са различни от своите връстници.
Разбирането на ADHD и говоренето за него помага да се премахнат тези видове отрицателни етикети. Той демистифицира случващото се и осигурява по-ясно разбиране както за родителите, така и за децата. Не забравяйте, че ADHD няма нищо общо с интелигентността или мързела; това е медицинско състояние, което изисква интервенции и лечение, точно както късогледството или загубата на слуха.
Но как да обясните ADHD на дете?
Важното е да обсъдите темата спокойно, без да карате децата да се чувстват като нещо нередно с тях.
Не забравяйте, че диагнозата помага да се осигури пътна карта за справяне с предизвикателствата, които детето ви изпитва. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да започнете този разговор.
Разберете какво е ADHD
Според Центровете за контрол на заболяванията (CDC), ADHD е едно от най-често срещаните невроразвитие, които децата изпитват в детска възраст. Всъщност проучване на родителите от 2016 г. установи, че 6,1 милиона деца са диагностицирани с ADHD.
Въпреки че е нормално децата да имат проблеми с обръщането на внимание или поведението си, децата с ADHD не надрастват това поведение. И много пъти те се влошават с времето. Например, децата с ADHD могат да забравят нещата, да се въртят много, да имат проблеми с фокусирането, да се борят с импулсен контрол, да говорят твърде много или да имат трудности да се разбират с другите.
Нещо повече, едно проучване установи, че децата с ADHD нямат еднакви връзки между челната кора на мозъка и зоната за визуална обработка. Следователно техният мозък с ADHD обработва информацията много по-различно от мозъка на техния приятел, който не е с ADHD.В резултат на това е важно децата да разпознаят, че ADHD влияе върху начина, по който интерпретират или обработват информация, но няма връзка с техния IQ.
Обединете се с Вашия лекар
Научаването за ADHD е процес както за родителите, така и за децата. Има много какво да научите и усвоите. Така че, бъдете търпеливи. Когато детето ви е диагностицирано за първи път, седнете заедно с лекаря, за да обсъдите диагнозата. Вие и вашето дете можете да задавате въпроси, а лекарят може да предостави точна информация.
Вашият лекар също може да предостави ресурси и препоръки, както и да премине през плана за лечение. Например, някои деца с ADHD ще бъдат предписвани лекарства заедно с поведенческа терапия. Вашият лекар също може да отговори на въпроси относно обучението на родители и работата с училищата. Има много различни фактори, които влизат в успешното лечение на ADHD и вашият лекар или съветник на детето може да ви помогне да започнете.
Водете редовни разговори
Никога не се избягвайте да обсъждате диагнозата на детето си. Помогнете на детето си да разбере, че ADHD не е нещо, от което да се срамувате и че то не е виновно. Не забравяйте, че знанието и разбирането са добри неща и могат да доведат до усещане за мир.
Бъдете позитивни, фактически и удобни в разговора си с детето си и съобразете разговора си с възрастта на детето си.
Едно много малко дете може да не се нуждае или да иска толкова много подробности, колкото тийнейджър. Така че, нека нивото на интерес на детето ви служи като ориентир.
По същия начин, ако детето ви зададе въпрос, на който не знаете отговорите, опитайте се да намерите отговорите заедно. Ключът е, че имате непрекъснати разговори за всичко - от това какво означава диагнозата до това как лекарствата ги карат да се чувстват. Никоя тема не трябва да е извън границите.
Фокусирайте се върху положителните
Всеки има силни и слаби страни. Никой не е добър във всичко. Съсредоточете се върху това да помогнете на детето си да определи области на сила и интерес. Жизненоважно е децата да осъзнаят, че са нещо повече от тяхната диагноза. Не искате те да се чувстват дефинирани от ADHD. Наличието на това състояние е същото като късогледство или хранителна алергия. Това е просто медицинско състояние, което трябва да се лекува.
Също така е важно да представите диагнозата по същество - просто като факт от живота. Децата никога не трябва да се карат да се чувстват като нещо по същество нередно с тях или да изпитват съжаление. По този начин се увеличава вероятността детето ви да използва ADHD като оправдание или патерица, когато нещата не вървят по план.
Вместо това разработете стратегии за справяне и минимизиране на областите, които причиняват по-големи затруднения. Научете детето си, че с упорита работа тези препятствия могат да бъдат преодолени.
Прочетете книгите заедно
Налични са много книги, които помагат на децата да разберат повече за ADHD. Четете книги заедно или ако детето ви е по-голямо и предпочита да ги чете самостоятелно, бъдете в подкрепа, като му дадете място за това. Можете също така да обсъдите книгите след това и да ги използвате, за да отворите разговори.
Например не е необичайно децата да се чувстват несигурни или разочаровани от диагнозата си. Те може да копнеят да бъдат „нормални“. Но четенето на книги за ADHD може да им помогне да разберат положителните страни на тяхното състояние. Например, някои хора с ADHD са насочили допълнителната си енергия към спорта, докато други използват креативността и изобретателността си, за да мислят нестандартно. Изберете книги, които не само информират децата, но и им помагат да оценят техните уникални характеристики.
Потърсете положителни ролеви модели
Смята се, че ADHD има силно генетично влияние.Следователно, ако детето ви има ADHD, някой друг от вашето семейство също може. Може би вие или другият родител на детето ви го правите.
Говорете открито за диагнозата с положителна нагласа и перспективи. Важно е децата да осъзнаят, че не са сами.
Обсъдете успешни хора, които също имат ADHD бизнес предприемачи, лекари, писатели, художници, актьори и спортисти. Например, Уолт Дисни, Майкъл Фелпс, Упи Голдбърг, Джъстин Тимбърлейк и Адам Ливайн имат ADHD. С помощта на родител децата могат да започнат да разбират, че ADHD е само малка част от прекрасния човек, какъвто са и че диагнозата не трябва да възпрепятства успеха им.
Дума от Verywell
Поставянето на диагноза ADHD може да не е най-добре дошла новина, но хубавото е, че сега имате обяснение за предизвикателствата, пред които сте били изправени вие и вашето дете. Освен това, осъзнаването на причините за невниманието, затрудненото фокусиране и невъзможността да стоите неподвижно, улеснява и двамата да се справите по-ефективно с тези проблеми. Преди да разберете, нещата ще започнат да се подобряват в академичния и социалния живот на детето ви.
