Взаимодействието с пасивно-агресивен човек е сложно. По-голямата част от времето техните действия са сложни, объркващи и се използват като начин за справяне със стреса, тревогите и несигурността. Пасивните агресивни хора често отричат, че са наранени, ядосани или обидени. И все пак те ще ви нахвърлят по фини и озадачаващи начини.
Например, те могат да се отнасят към хората с мълчаливо отношение, да изтласкват хората от групата, да използват пасивно насилие като затръшване на книги или врати или да участват в фини форми на релационна агресия. Но човекът от приемащия край няма представа защо се случва това поведение. В крайна сметка пасивно-агресивният човек отрече, че дори е бил ядосан.
Много пъти пасивно-агресивните хора са саркастични, дори когато сарказмът е неподходящ отговор. И когато се сблъскат със средното си поведение, те ще го предадат като шега, често обвинявайки жертвата, че е твърде чувствителна.
Тези побойници също са склонни да търсят хора, които няма да се отнасят до техните действия или да ги държат отговорни.
Следователно те плячкат на хора, които се страхуват от конфликт или които се занимават с удоволствие за хората. Правейки това, те не трябва да бъдат честни по отношение на чувствата си или да поемат отговорност за действията си, но все пак могат да изразят своите враждебни действия, без никога да водят истинска битка.
Често срещани пасивни агресивни поведения
Не винаги е лесно да забележите този вид тормоз. Някои пасивни агресивни хулигани саботират тихо другите, когато никой не ги наблюдава и след това се държат невинно, когато се сблъскат.
Други ще бъдат намусени и аргументирани. Иронията е, че под екстериора на този побойник се крие ниско самочувствие, чувство на несигурност и неадекватност и невъзможност да се изрази гняв по здравословен начин.
Пасивните агресивни побойници може да не осъзнаят, че са ядосани или недоволни, защото чувствата им са потиснати. Следователно те често се оплакват, че са неразбрани и жертви.
Те също така вярват, че другите ги придържат към неразумни стандарти, когато са изправени пред тях. Ето няколко поведения, които ще ви помогнат да идентифицирате пасивно агресивни хора.
Отричайте истината
Пасивно-агресивните хора рядко казват какво наистина мислят, което може да обърка хората, които приемат. Например, когато пасивно агресивно подло момиче се сблъска с актьорско майсторство, то ще се престори на невинност или ще отрече, че е било жестоко, въпреки че действията й казват нещо съвсем различно.
Обвинявайте други
Пасивно-агресивните хора рядко поемат отговорност за своите действия. Ако те не винят за случилото се, тогава ще обвинят своя учител, шефа си и дори времето.
Пасивните агресивни хора не могат да приемат, че са виновни. Ако нещо се случи, трябва да е виновен някой друг. В резултат на това те редовно участват в минимизиране и обвиняване на жертви.
Изпращайте смесени съобщения
Пасивно-агресивните хора прикриват недоволството си от това, че са помолени да направят нещо, като бъдат приспособени. В резултат на това те могат да се съгласят да направят нещо, но наистина са ядосани, че са били помолени да го направят.
За да облекчат част от недоволството си, те могат да дадат на подателя на искането мълчаливо отношение. Или могат да говорят за човека и дори да разпространяват слухове или клюки. Друг път може просто никога да не изпълнят исканото.
Напълнете гнева им
Пасивно-агресивните хора рядко проявяват гняв. Вместо това го натъпкват вътре. Те дори могат да изглеждат щастливи и сговорчиви отвън през повечето време.
Но внимавайте. Те ще реагират на задържания си гняв, като го залепят на някого по-под ръка.
По този начин те изпускат част от гнева си, без никога да признаят, че са разстроени. Пасивно-агресивният човек често се чувства несправедливо третиран. Те също се чувстват възползвани и недоволни.
В резултат на това не е необичайно пасивните агресивни насилници да участват в мисленето на жертвите. Ако някой се разстрои заради нещо, което е направил, тогава в съзнанието му този човек го тормози. Никога не са се възприемали като побойник.
Имате гранични проблеми
Пасивно-агресивните хора са склонни да нямат граници и да гравитират към другите без граници. В резултат на това те често превръщат тези, които са против конфликтите, в центъра на своите враждебни действия, като създават драма.
Справяне с пасивни агресивни хора
Сблъскването с пасивно-агресивен човек в училище или на работа изисква честност. Извикването на поведението без извинения и определяне на граници е от съществено значение. Не забравяйте, че пасивната агресивност е форма на враждебност и трябва да се третира като такава.
Нещо повече, пасивно-агресивните хора не обсъждат открито проблеми, които може би ги притесняват. В резултат, когато се сблъскат, те могат да правят неподходящи забележки и да мърморят под носа си.
Не позволявайте на тяхната враждебност и неподходящи действия да ви попречат да се сблъскате с поведението им.
Ето някои други начини за преодоляване на негативния ефект от справянето с пасивната агресивност.
Бъдете директни
Когато се занимавате с пасивно-агресивен човек, бъдете напористи и ясни относно очакванията си. Вие също искате да установите граници, където е необходимо. Уверете се, че всичко, което казвате, е фактическо, а не емоционално. Да бъдеш ясен и самоуверен е най-добрата защита срещу пасивен агресивен човек.
Контролирайте отговора си
Съсредоточете се върху това да запазите спокойствие, да поддържате гласа си неутрален и да държите емоциите си под контрол. Колкото по-малко реагирате на техните действия, толкова по-малък контрол имат върху вас. Напомнете си, че макар да не можете да задържите пасивно-агресивен човек да не затръшва вратите и да не се дръпне, можете само да контролирате реакцията си. Реагирайте по здравословен начин на нездравословното им поведение.
Разберете, че не можете да ги промените
Въпреки че изправянето срещу пасивно-агресивни хулигани относно тяхното поведение е положителна първа стъпка, няма гаранция, че човекът ще приеме това, което казвате. Вместо това се съсредоточете върху това, което можете да направите, за да подобрите ситуацията, като поставяне на граници или честно общуване за това как техните действия ви влияят.
Избягвайте да се обиждате
Напомнете си, че гневът на пасивно-агресивния човек произтича от техния произход и не е ваша отговорност. Не е нужно да успокоявате пасивно-агресивния човек. Придържайте се към това, което знаете, че е правилно, независимо от тяхната недомислие или изисквания.
Бъдете съпричастни
Предизвикателно е да бъдеш състрадателен и съпричастен с някой, който е толкова трудно да бъдеш наоколо. Но в крайна сметка това може да бъде много ефективно. Бихте могли да кажете нещо като: „Изглежда, че сте разочаровани от случилото се на тренировките вчера. Това трябва да е трудно. ”
Не забравяйте, че пасивно-агресивните хора се чувстват неразбрани. Така че, ако се опитате да разберете откъде идват, това може да ви помогне да се справите с поведението им.
