Връзката между религията и фобиите е силна, но не е добре разбрана. Въпреки че силната религиозна вяра може да ви донесе утеха, ако страдате, изглежда, че някои фобии имат религиозен компонент. Тези фобии често се появяват или влошават по време на криза на вярата, но могат да се появят по всяко време. И те могат да се случат на всеки, независимо от религиозния му произход.
Видове фобии с религиозен компонент
Има няколко вида фобии, които изглежда имат религиозен компонент. Някои от най-често срещаните включват:
Фобиите на Страшния съд
Фобиите на Страшния съд могат да бъдат дефинирани свободно като тези фобии, които включват края на света. Те са склонни да попаднат в две основни категории: технологични фобии и страхове от „Крайните времена“. И двата вида фобии на Страшния съд могат да бъдат предизвикани или влошени от религиозна вяра, особено ако сте започнали да поставяте под въпрос своята вяра. Астрофобията или страхът от космоса може да са свързани с фобиите на Страшния съд.
Фобии на смъртта
Страховете, свързани със смъртта, са изключително често срещани сред хора от всякакви култури и религиозен произход. Без значение каква е вашата вяра, съзерцаването на собствената ви смърт обикновено не е приятно преживяване. Танатофобията или страхът от смъртта е най-често срещаната от тези фобии, но много хора се страхуват и от символите на смъртта като надгробни камъни и призраци. Митофобията или страхът от легенди може също да е свързан със страха от смъртта.
Числени фобии
Различните религии придават значение или сила на различни числа. Въпреки че съвременната наука тези вярвания понякога отхвърля като суеверие, вярата в силата на числата може да бъде изключително силна. Две от най-често уплашените цифри са 13 и 666.
Проучване на връзката между религията и фобиите
Религията не предизвиква фобии. Много хора се утешават, вместо да се страхуват от своята религиозна вяра. Освен това изброените по-горе фобии често се срещат при онези, които не се определят като религиозни. Вместо това изглежда, че личните религиозни вярвания може да са малък компонент на една по-голяма картина.
Тъй като науката все още не е доказала окончателно какво се случва след смъртта, страхът от неизвестното може да е основният двигател на религиозния компонент на някои фобии.
Отнасяне към религиозния компонент на фобиите
Ако смятате, че религията може да играе роля във вашите фобии, двустранният подход често работи най-добре. Важно е да се консултирате с обучен специалист по психично здраве, който ще лекува вашата фобия от научна гледна точка. Общите лечения включват разговорна терапия, особено когнитивно-поведенческа терапия и лекарства.
Също така се препоръчва да потърсите консултация с вашия религиозен лидер, особено ако сте подложени на криза на вярата. Той или тя може да ви помогне да изследвате вашите убеждения и да разгледате притесненията си в контекста на вашата вяра. Докато традиционната терапия е ориентирана към действие и фокусирана върху премахването на страха, религиозното консултиране може да ви помогне да разрешите основния конфликт.