Информацията, представена в тази статия, може да задейства някои хора. Ако имате мисли за самоубийство, свържете се с National Life Prevention Lifeline на адрес 1-800-273-8255 за подкрепа и съдействие от обучен консултант. Ако вие или любим човек сте в непосредствена опасност, обадете се на 911.
За повече ресурси за психично здраве вижте нашата Национална база данни за телефонни линии.
Диагнозата на посттравматично стресово разстройство (ПТСР) и депресия често се срещат едновременно.ПТСР се характеризира със симптоми на тревожност, ретроспекции и преживяване на травматични преживявания. Състоянието се развива след като човек преживее някакъв травматичен случай като природно бедствие, автомобилна катастрофа, нападение, злоупотреба или битка. От друга страна, депресията се характеризира с лошо настроение, загуба на интерес и удоволствие и промени в енергийните нива.
Депресията също може да бъде често срещана реакция след травмиращо или стресиращо събитие, така че може би не е изненадващо, че тези две състояния могат да възникнат едновременно.
Изследванията показват, че приблизително 6,8% от всички хора ще развият ПТСР в даден момент от живота си. Около 7,1% от възрастните в САЩ изпитват тежко депресивно разстройство през дадена година.
Изследванията са установили, че половината от всички хора с ПТСР също имат съпътстващо голямо депресивно разстройство.
Ако сте получили двойна диагноза, ето защо условията може да са свързани.
Симптоми
Всеки от време на време се чувства тъжен, но депресията е различна от това да се чувстваш нещастен или тъжен. Депресията е по-интензивна, трае по-дълго и има голямо негативно влияние върху живота ви.
Тези симптоми на депресия и ПТСР са описани в Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства (DSM-5).
Депресия-
Депресивно настроение
-
Загуба на интерес или удоволствие
-
Отслабване или наддаване на тегло
-
Трудности със съня
-
Умора или безпокойство
-
Чувство за нищожност и / или вина
-
Трудности с концентрация
-
Мисли за умиране или самоубийство
-
Нежелани спомени
-
Ретроспекции
-
Избягване на напомняния за травми
-
Чувство на изолация
-
Отрицателни мисли и емоции
-
Раздразнителност
-
Свръхбдителност
-
Преувеличен стряскащ отговор
Диагноза
Според DSM-5, за да бъдете диагностицирани с голям депресивен епизод, трябва да изпитате пет от тези симптоми в рамките на същия двуседмичен период (или по-дълъг) и те трябва да са промяна в начина, по който нормално функционирате.
За да бъде диагностициран с PTSD, диагностичните критерии DSM-5 уточняват, че човек трябва да е преживял травмиращо събитие, трябва да изпитва симптоми, които включват натрапчиви мисли, избягване, отрицателни промени в познанието и настроението и промени в възбудата и реактивността. Тези симптоми трябва да са налице поне един месец и трябва да създават значителен стрес или увреждания в редовното функциониране.
Колко често ПТСР и депресия съвпадат
Депресията е една от най-често срещаните диагнози при хора с посттравматично стресово разстройство. Всъщност изследователите са открили, че сред хората, които имат (или са имали) диагноза ПТСР, приблизително 48% до 55% също са имали настояща или предишна депресия.
Хората, които са имали ПТСР в даден момент от живота си, имат три до пет пъти по-голяма вероятност от хора без ПТСР също да имат депресия.
Как са свързани
ПТСР и депресията могат да бъдат свързани по различни начини.
Повишена травма
Първо, хората с депресия са по-склонни да имат травматични преживявания, отколкото хората без депресия, което от своя страна може да увеличи вероятността от развитие на ПТСР. Историята на травма и злоупотреба също е рисков фактор за депресия и същите тези травматични преживявания също могат да играят роля в началото на ПТСР.
PTSD може да допринесе за депресия
Втората възможност е, че симптомите на ПТСР могат да бъдат толкова обезпокоителни и изтощителни, че всъщност да предизвикат развитие на депресия.
Някои хора с ПТСР могат да се чувстват откъснати или откъснати от приятелите и семейството си. Те също могат да намерят малко удоволствие в дейности, на които някога са се радвали.
И накрая, може дори да имат затруднения да изпитват положителни емоции като радост и щастие. Лесно е да се види как преживяването на тези симптоми на ПТСР може да накара някой да се почувства много тъжен, самотен и депресиран.
Генетиката може да играе роля
Друга възможност е, че има някакъв генетичен фактор, участващ в развитието както на ПТСР, така и на депресията. Известно е, че фамилната анамнеза е основен рисков фактор за развитието на депресия. Изследванията също така предполагат, че може да има генетично предразположение към ПТСР, така че има смисъл, че генетиката може също да играе роля в съвместното възникване на двете състояния.
Получаване на лечение
Ако имате ПТСР, важно е да потърсите лечение възможно най-скоро. Колкото по-рано се обърнете към симптомите на ПТСР, толкова по-малко вероятно е те да се влошат и да увеличат риска от развитие на депресия.
Ако в момента имате ПТСР и депресия, също е важно да се лекувате възможно най-скоро. Всяко разстройство може да влоши другото. Тъй като ПТСР и депресията са често срещани психични разстройства, специалистите по психично здраве, обучени за лечение на ПТСР, също обикновено са добре обучени за лечение на депресия. В допълнение, някои лечения, като поведенческо активиране, могат да бъдат еднакво полезни при лечението на ПТСР и депресия.
Наличието на двете състояния може да усложни процеса на лечение, но има възможности за лечение, които могат да бъдат добър избор за лечение на двете състояния едновременно.
Когнитивно-поведенческата терапия (CBT), по-специално, е емпирично подкрепено лечение както за депресия, така и за PTSD. Този подход включва идентифициране на негативните познания, които допринасят за симптомите и след това да се научим да заместваме тези мисли с по-полезни отговори.
Вашият лекар или психиатър ще препоръча възможности за лечение, които са най-подходящи за вашата уникална ситуация. Това може да включва използването на психотерапия, като CBT, както и лекарства против тревожност или антидепресанти. Опции за самопомощ като промени в начина на живот или онлайн терапия също могат да се използват като допълнение към професионалните лечения.
