Управление на теглото и кръвното налягане на децата, свързани с по-добро здраве на мозъка

Основни продукти за вкъщи

• До средна възраст сърдечно-съдовите рискови фактори като високо кръвно налягане, висок холестерол и затлъстяване от детството са свързани с намалена памет, обучение, визуална обработка, продължителност на вниманието и време за реакция и движение.
• Стратегиите за предпазване от сърдечни заболявания и инсулт трябва да бъдат засилени рано, за да се насърчи по-доброто здраве на мозъка в средна възраст.

С напредване на възрастта здравето на мозъка може да се превърне във все по-голяма загриженост. Неотдавна публикувано проучване в Тираж демонстрира връзки между сърдечно-съдовите рискови фактори в детска и средна възраст и по-лошото здраве на мозъка в средната възраст в проучване само на бели участници.

Докато здравето на мозъка често се приема по-сериозно по-късно в живота, това изследване дава възможност за прилагане на превантивни мерки от ранна възраст за справяне с проблеми като високо кръвно налягане, затлъстяване, висок холестерол и т.н., със здравословно хранене и редовно движение.

Това изследване подкрепя популяризирането на здравословно поведение от детството в подкрепа на здравето на мозъка по-късно в живота, но трябва да бъде разгледано заедно с въздействието на широко разпространеното потисничество върху физическото и психическото благосъстояние заради хората, които са BIPOC, LGBTQIA +, инвалиди и др.

Какво ни казва изследването

Това надлъжно проучване започна с 3596 деца на възраст от 3 до 18 години във Финландия, които многократно бяха проследявани в продължение на 31 години, за да се оцени как сърдечно-съдовите рискови фактори от млада възраст могат да повлияят на здравето на мозъка.

За това изследване, започнало през 1980 г., бяха проведени последващи проучвания за цялата група в продължение на 31 години. Всяко взаимодействие включваше проверка на жизнените показатели на участника, както и когнитивна оценка за определяне на корелацията.

Въпреки че в това изследване не е имало изходна мярка за когнитивно функциониране или лица от BIPOC, основната му сила остава широкомащабна случайно избрана кохорта, базирана на популация, с период на проследяване над 30 години.

Вземане на превантивни мерки рано

Председателят на катедрата по детска кардиология в Центъра за сърдечни и белодробни заболявания Deborah, д-р Кара Гарофало, казва: „Що се отнася до сърдечно-съдовите рискови фактори, знаем, че високото кръвно налягане, високият холестерол и затлъстяването при възрастни са свързани, не само на сърдечни заболявания, но и на заболявания, засягащи други органи, включително мозъка. "

Д-р Кара Гарофало

Що се отнася до сърдечно-съдовите рискови фактори, знаем, че високото кръвно налягане, високият холестерол и затлъстяването при възрастни са свързани не само със сърдечни заболявания, но и със заболявания, засягащи други органи, включително мозъка.

- д-р Кара Гарофало

Гарофало обяснява, че когнитивната функция е важен, но сложен индикатор за здравето на мозъка, тъй като много различни променливи могат да повлияят на когнитивната функция и е трудно да се извлече определена връзка между причината и следствието. Изследователите са признали това, тъй като представят данни, свързващи сърдечно-съдовите рискови фактори в детска възраст с когнитивните функции в средната възраст.

Изследвания като тези трябва да дадат възможност на родителите да насърчават здравословното хранене и навиците на упражняване на децата си, за да помогнат за поддържането на оптимална мозъчна функция по-късно в живота. Колкото по-малките деца научат значението на доброто хранене, толкова по-вероятно е да носят със себе си здравословни навици в зряла възраст.

Поставяне на това проучване в перспектива

Сабрина Саро, LMSW казва: "Сърдечно-съдовото здраве е важно и достъпът до добра грижа за сърцето и тялото е човешко право. Трябва да говорим за това как расата, достъпът и потисничеството са свързани със здравето на сърцето и тялото. Не можем да говорим за такова, без да говорим за другият."

Саро казва, че фолксът трябва да вземе предвид как расизмът и расата информират сърдечно-съдовото здраве, тъй като фактори като стрес, способности и класа влияят на това. Социалните детерминанти на здравето трябва да бъдат част от начина на прилагане на препоръките, като се има предвид как силите на потисничество могат да ограничат способността за предприемане на подходящи мерки за справяне със здравословните проблеми.

Сабрина Саро, LMSW

Не можем да започнем да говорим за ума, тялото или духа, без първо да контекстуализираме расизма.

- Сабрина Саро, LMSW

Какво означава това за вас

Сърдечно-съдовите рискови фактори от детството до средната възраст могат да имат отрицателно въздействие върху здравето на мозъка в по-късна възраст. Въпреки че е добре да се опитате да се справите с такива проблеми като високо кръвно налягане, затлъстяване и висок холестерол, ако е възможно, трябва да се направи повече на по-големите обществени нива за справяне с такива сили на потисничество като превъзходство на белите, бедност, способност и т.н.

Докато маргинализацията не бъде решена, тъй като въпросът за общественото здраве е бил винаги, справедливите здравни резултати ще останат предизвикателство за тези, които са BIPOC, LGBTQIA + и т.н.

Мъдрата старост от … 35? Ново проучване предполага, че мозъчната сила достига пикове рано